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Brain Hacks

200+ Ways to Boost Your Brain Power

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Brain Hacks

De: Adams Media
Narrado por: Ramón De Ocampo
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  • Proper nutrition and brain superfoods
  • Brain-boosting vitamins, minerals, herbs, and supplements
  • Stress management techniques
  • Natural mood-enhancing activities
  • Exercises that stimulate and challenge the brain

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I liked the book as its direct and to the point. The language used is not circuitous and tells you precisely what to do.
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A nice summary of many (about 240) pointers to boost your brain health. Nearly all the tips are readily actionable without extra expenses.

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