BURNOUT te slim af Podcast Por Jos Verheijden arte de portada

BURNOUT te slim af

BURNOUT te slim af

De: Jos Verheijden
Escúchala gratis

BURNOUT TE SLIM AF gaat over slimme strategieën die je helpen om burn-out te voorkomen en op een gezonde manier moeiteloos te bereiken wat je wilt. Je leert om anders met situaties om te gaan.

Burnout & Business Coach Jos Verheijden deelt zijn kennis en ervaring uit zijn eigen coaching praktijk. Elke aflevering is gebaseerd op coaching vraagstukken die in die week speelden.

Wil je persoonlijk met Senior Burnout & Business Coach Jos Verheijden werken kijk dan even op zijn website: verheijdenconsult.nlCopyright Jos Verheijden Desarrollo Personal Éxito Personal
Episodios
  • Hoe eenzaam is een ondernemer met burn-out?

    Hoe eenzaam is een ondernemer met burn-out?
    Apr 2 2026
    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook

    Eenzaamheid heeft niets te maken met hoeveel mensen je om je heen hebt. Het heeft puur met je eigen interpretatie te maken. Met name ondernemers (ondernemende mensen) met burnout of stress klachten hebben de neiging om iets te compenseren.

    Hoe dat werkt en waar dat vandaan komt leg ik je haarfijn uit. Het belangrijkste is dat er een hele mooie en gezonde oplossing is.
    Más Menos
    21 m
  • Mindfulness is géén oplossing voor burnout

    Mindfulness is géén oplossing voor burnout
    Mar 29 2026
    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook

    Mindfulness is niet voor jou geschikt als je diep in langdurige stress of burn-out zit. Dan moet je eerst iets anders doen.

    Mindfulness is voor mij een stemming van waaruit je in actie en flow komt. Maar dat komt pas als je al hersteld bent van je burnout.
    Más Menos
    24 m
  • Hoe 'even doorzetten' eindigt in 'langdurige' burn-out

    Hoe 'even doorzetten' eindigt in 'langdurige' burn-out
    Mar 21 2026
    Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook

    Als ondernemende professional ben je gewend (heb je geleerd) dat je moet doorzetten. Dat zit zowel in opvoeding, als maatschappij, social media en tijdgeest. Maar je moet het alleen niet overdrijven.

    Er is een verschil tussen gezond doorzetten (waar je veel mee bereikt) en roofbouw plegen (waar je burnout van raakt). Je wilt een soort tussenweg, maar daar sta je niet voor open want dat is zwak.

    Opgeven is immers geen optie! Maar ja; als je uitvalt met heftige burn-out dan heb je pas écht een probleem. Dat moet je toch echt zien te voorkomen.


    De oplossing is om een manier te vinden waarbij je lekker je eigen ding doet en tegelijk al je doelen (op een gezonde manier) bereikt. Dat noemen we een staat van FLOW.

    In deze aflevering onderbouw ik hoe dat jou gaat helpen en hoe een professionele coach je daarbij kan ondersteunen.
    Más Menos
    31 m
Todavía no hay opiniones