今日もなんとか生き延びたい Podcast Por MiyuとYuhi arte de portada

今日もなんとか生き延びたい

今日もなんとか生き延びたい

De: MiyuとYuhi
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社会や自分に対して、考えすぎてしまうわたしたち、MiyuとYuhiが今日もなんとか生き延びるために、日々のもやもやをシェアしあう番組です。 　 日頃から仲の良い私たち2人が日常会話の中で話すさまざまなテーマ…自分の人生や仕事、人間関係や社会での生きづらさについて、「なんて生きづらい世の中なんだ、だけど今日も何とか生き延びたい。」と自分や社会に落ち込むことがあっても、お互いにシェアし合うことでなんだか前向きになれる、この空間を誰かとも共有したいねという会話の中で生まれました💭 　 この音声を聞いてくださる皆さんが、同じもやもやについて共有することで少し気持ちが楽になったり、生きやすくなるヒントを得るお手伝いができたら嬉しいです😌✨ 　 毎週月曜日配信🚶 Follow us !! 　 📱Instagram Miyu 🔗 https://www.instagram.com/miyumaemoto Yuhi 🔗 https://www.instagram.com/yuhi_nomura 　 ✍️トークテーマ募集中👀 🔗 https://forms.gle/uj2nrdXStAGLJAvc7MiyuとYuhi Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • #25 “何者かにならなきゃ”って思いすぎて苦しい

    #25 “何者かにならなきゃ”って思いすぎて苦しい
    Aug 11 2025

    「このままじゃダメな気がする」「もっと動かなきゃ」
    そんなふうに、“何者かにならなきゃ”という焦りに押しつぶされそうになること、ありませんか？
    今回は、イギリスの大学に通う19歳のリスナーさんから届いたお便りをきっかけにお話しします💌💭
    “理想の働き方”を叶えたい気持ちはあるのに、今いる場所や自分の状態に迷い続けてしまうのは、きっと誰にでもあること。
    そんなとき、どうやって自分を保ち、次の一歩を見つけていくか。私たちなりの考えや経験も交えながら、ゆっくり話してみました🕊️
    答えが出ないままでも、迷っている時間も、ちゃんと意味があると信じて🤝✨
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    30 m
  • #24 “自分で自分を満たす”って、どうやるの？

    #24 “自分で自分を満たす”って、どうやるの？
    Aug 4 2025

    「さみしいとき、つい誰かに連絡してしまう」

    「好きって言われると、本当は望んでいない関係も手放せなくなる」


    そんなふうに、誰かに頼ってしまう自分に戸惑いながらも、“自分で自分を満たせたらいいのに”って思うこと、ありませんか？💭


    今回は、そんな気持ちを届けてくれたリスナーさんのお便りをきっかけに、自分を満たすって、そもそもどういうことなのか？をテーマにふたりで話してみました🎙️✨


    聞き終えたあと、少しだけ気持ちがほぐれるような時間になっていたら嬉しいです🕊️
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    27 m
  • #23 シンプルに体調・メンタル管理みんなどうしてるの？

    #23 シンプルに体調・メンタル管理みんなどうしてるの？
    Jul 28 2025

    寒暖差、天気、気圧、生理前、不規則な生活…。
    「なんかずっと不調」って日、ありませんか？
    今回は“シンプルに、体調管理ってみんなどうしてる？”をテーマに、
    ふたりのリアルな体調ケアの話から、
    予防・不調時の乗りこなし方・気持ちの整え方まで、ゆるく話してみました。
    健康情報ってたくさんあるけど、
    “自分の体に合うやり方”って結局、試行錯誤。
    そんな日々の小さな工夫や、ダメな日の許し方もシェアしてます🌿
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    28 m
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