![Alimentación consciente [Mindful Eating] Audiobook By Daron McClain cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51wfitFfLOL._SL500_.jpg)
Alimentación consciente [Mindful Eating]
Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida ... la alimentación emocional [What Zen Masters Can Teach You About Eating, with Tips to End Binge Eating, Food Addiction ... Emotional Eating]
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Prime members: New to Audible?Get 2 free audiobooks during trial.
Alimentación consciente [Mindful Eating]
Buy for $11.66
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrated by:
-
Luis Trumper
-
By:
-
Daron McClain
About this listen
Si quiere reducir el estrés, perder peso y mejorar su relación con la comida, entonces continúe leyendo...
¿Trata las comidas y los alimentos como un problema en su vida?
¿Piensa constantemente en la comida, incluso cuando no está comiendo?
¿Acaso los pensamientos de cuánto, cuándo, qué comer y cómo "adelgazar" lo sacan de quicio?
¿Ha intentado incontables modas y dietas tradicionales sin éxito?
¿Cree que estas dietas y regímenes de ejercicio agotadores han aumentado su peso y sus problemas de alimentación en lugar de ayudarle?
Si la respuesta a una de las preguntas anteriores es un "sí", está de suerte. Este libro sobre el antiguo concepto de la alimentación consciente le ayuda a conquistar su comida, peso y problemas de alimentación en sus términos.
Siguiendo las sugerencias y recomendaciones dadas en esta guía, aprenderá a amarse a sí mismo exactamente como es. Y también aprenderá:
- Lo que es la alimentación consciente, cómo funciona, y su historia
- Los beneficios de esta técnica y lo que promete
- El papel que juega la alimentación consciente en el tratamiento de los trastornos alimenticios, incluyendo los atracones y el exceso de comida
- Lo que los Maestros Zen tienen que enseñar sobre el exceso de comida, los atracones y la comida emocional
- Varios consejos, trucos y sugerencias para comenzar el maravilloso viaje de la alimentación consciente
- Un enfoque paso a paso para ayudar a construir hábitos alimenticios conscientes
- 17 inspiradoras historias de éxito de celebridades
Ahora es el momento de superar sus hábitos alimenticios de sobrealimentación, atracones, e ingesta emocional.
¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la alimentación consciente!
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2021 Daron McClain (P)2021 Daron McClainListeners also enjoyed...
-
Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- By: James Clear
- Narrated by: Arturo Guerrero
- Length: 9 hrs and 1 min
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 4,089
-
Performance5 out of 5 stars 3,386
-
Story5 out of 5 stars 3,384
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
-
5 out of 5 stars
-
Hábitos atómicos
- By Anonymous User on 07-17-22
By: James Clear
![Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe] Audiobook By Brian Tracy, Christina Stein cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51O82y4cHmL._SL320_.jpg)
-
Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- By: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrated by: Dave Ramos
- Length: 6 hrs and 6 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 2,868
-
Performance5 out of 5 stars 2,319
-
Story5 out of 5 stars 2,310
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
-
5 out of 5 stars
-
Wow!
- By Amazon Customer on 05-22-19
By: Brian Tracy, and others
![Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence] Audiobook By James W Williams cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51ATyi+vKLL._SL320_.jpg)
-
Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones [The 21-Day Mental Transformation to Master Your Emotions, Improve Your Social Skills, and Achieve Better and Happier Relationships]
- By: James W Williams
- Narrated by: Enrique Aparicio
- Length: 3 hrs and 31 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 983
-
Performance4.5 out of 5 stars 808
-
Story4.5 out of 5 stars 805
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
-
5 out of 5 stars
-
motivacional, realistas, para gente inteligente
- By Anonymous User on 12-30-20
By: James W Williams
-
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 2,782
-
Performance5 out of 5 stars 2,405
-
Story5 out of 5 stars 2,404
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
-
5 out of 5 stars
-
Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
![El negociador [The Negotiator] Audiobook By Arturo Elías Ayub cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51to4IbvXGL._SL320_.jpg)
-
El negociador [The Negotiator]
- Consejos para triunfar en la vida y en los negocios [Tips to Succeed in Life and in Business]
- By: Arturo Elías Ayub
- Narrated by: Arturo Elías Ayub, Oscar Cruz
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 777
-
Performance4.5 out of 5 stars 612
-
Story4.5 out of 5 stars 614
Por medio de anécdotas, frases y con el carisma que lo caracteriza, Arturo Elias Ayub, considerado por muchos el Mejor negociador de América Latina, nos cuenta su vida como empresario. Nos dice que emprender viene de la conjunción de varias premisas y que sea cual sea nuestra actividad todos podemos ser emprendedores, siempre y cuando haya una cualidad obligatoria: sentir pasión por lo que se hace.
-
1 out of 5 stars
-
Terrible
- By Cliente Amazon on 03-06-21
![Inquebrantables [Unbreakable] Audiobook By Daniel Habif cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51dkE8sd8CL._SL320_.jpg)
-
Inquebrantables [Unbreakable]
- Edición ampliada [Extended Edition]
- By: Daniel Habif
- Narrated by: Daniel Habif
- Length: 6 hrs and 29 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 2,738
-
Performance5 out of 5 stars 2,194
-
Story4.5 out of 5 stars 2,183
Daniel Habif es un conferencista e influencer mexicano, considerado uno de los más importantes de habla hispana. Lo respaldan millones de seguidores en redes sociales que comparten sus frases y videos, y que acuden a todas sus presentaciones. Inquebrantables, su ópera prima, es mucho más que un libro de autoayuda. En este libro -que le llevó más de 2 años escribir- plasma las vivencias que lo han llevado al éxito y ofrece a su público una serie de consejos para el bien vivir. En palabras de Daniel: “no es un libro de intentos, es un libro de hechos”.
-
1 out of 5 stars
-
Pasa de largo
- By Humberto on 10-18-20
By: Daniel Habif
-
Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- By: James Clear
- Narrated by: Arturo Guerrero
- Length: 9 hrs and 1 min
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 4,089
-
Performance5 out of 5 stars 3,386
-
Story5 out of 5 stars 3,384
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
-
5 out of 5 stars
-
Hábitos atómicos
- By Anonymous User on 07-17-22
By: James Clear
-
Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- By: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrated by: Dave Ramos
- Length: 6 hrs and 6 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 2,868
-
Performance5 out of 5 stars 2,319
-
Story5 out of 5 stars 2,310
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
-
5 out of 5 stars
-
Wow!
- By Amazon Customer on 05-22-19
By: Brian Tracy, and others
-
Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones [The 21-Day Mental Transformation to Master Your Emotions, Improve Your Social Skills, and Achieve Better and Happier Relationships]
- By: James W Williams
- Narrated by: Enrique Aparicio
- Length: 3 hrs and 31 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 983
-
Performance4.5 out of 5 stars 808
-
Story4.5 out of 5 stars 805
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
-
5 out of 5 stars
-
motivacional, realistas, para gente inteligente
- By Anonymous User on 12-30-20
By: James W Williams
-
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 2,782
-
Performance5 out of 5 stars 2,405
-
Story5 out of 5 stars 2,404
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
-
5 out of 5 stars
-
Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
-
El negociador [The Negotiator]
- Consejos para triunfar en la vida y en los negocios [Tips to Succeed in Life and in Business]
- By: Arturo Elías Ayub
- Narrated by: Arturo Elías Ayub, Oscar Cruz
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 777
-
Performance4.5 out of 5 stars 612
-
Story4.5 out of 5 stars 614
Por medio de anécdotas, frases y con el carisma que lo caracteriza, Arturo Elias Ayub, considerado por muchos el Mejor negociador de América Latina, nos cuenta su vida como empresario. Nos dice que emprender viene de la conjunción de varias premisas y que sea cual sea nuestra actividad todos podemos ser emprendedores, siempre y cuando haya una cualidad obligatoria: sentir pasión por lo que se hace.
-
1 out of 5 stars
-
Terrible
- By Cliente Amazon on 03-06-21
-
Inquebrantables [Unbreakable]
- Edición ampliada [Extended Edition]
- By: Daniel Habif
- Narrated by: Daniel Habif
- Length: 6 hrs and 29 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 2,738
-
Performance5 out of 5 stars 2,194
-
Story4.5 out of 5 stars 2,183
Daniel Habif es un conferencista e influencer mexicano, considerado uno de los más importantes de habla hispana. Lo respaldan millones de seguidores en redes sociales que comparten sus frases y videos, y que acuden a todas sus presentaciones. Inquebrantables, su ópera prima, es mucho más que un libro de autoayuda. En este libro -que le llevó más de 2 años escribir- plasma las vivencias que lo han llevado al éxito y ofrece a su público una serie de consejos para el bien vivir. En palabras de Daniel: “no es un libro de intentos, es un libro de hechos”.
-
1 out of 5 stars
-
Pasa de largo
- By Humberto on 10-18-20
By: Daniel Habif
![El poder de estar solo [The Power of Being Alone] Audiobook By Brian Alba cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/516IIlpwR7L._SL320_.jpg)
-
El poder de estar solo [The Power of Being Alone]
- By: Brian Alba
- Narrated by: Tobias Olveira
- Length: 1 hr and 59 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 441
-
Performance4.5 out of 5 stars 413
-
Story4.5 out of 5 stars 411
En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.
-
1 out of 5 stars
-
El titulo es engañoso
- By Mauricio on 12-29-23
By: Brian Alba
![La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet] Audiobook By Jason Michaels cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51ixmb4QjkL._SL320_.jpg)
-
La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- By: Jason Michaels
- Narrated by: Gustavo Martinez
- Length: 1 hr and 41 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 593
-
Performance4.5 out of 5 stars 461
-
Story4.5 out of 5 stars 454
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
-
2 out of 5 stars
-
Para norteamericanos.
- By Abuelalaura2 on 08-16-20
By: Jason Michaels
-
El milagro metabólico
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 9 hrs and 48 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 405
-
Performance5 out of 5 stars 334
-
Story5 out of 5 stars 333
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
-
5 out of 5 stars
-
excelente audio libro
- By Nancy on 05-08-21
![Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)] Audiobook By Janet Mills, Do](https://m.media-amazon.com/images/I/61ZFU2Eao7L._SL320_.jpg)
-
Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
- Una guía práctica para la libertad personal [A Practical Guide for Personal Freedom]
- By: Janet Mills, Don Miguel Ruiz
- Narrated by: David Albaladejo
- Length: 2 hrs and 55 mins
- Unabridged
-
Overall5 out of 5 stars 1,413
-
Performance5 out of 5 stars 1,146
-
Story5 out of 5 stars 1,149
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
-
2 out of 5 stars
-
Decepción
- By berenice on 03-30-23
By: Janet Mills, and others
![Los Cincos Idiomas del Amor [The Five Languages of Love] Audiobook By Gary Chapman cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41j0CZsxJ9L._SL320_.jpg)
-
Los Cincos Idiomas del Amor [The Five Languages of Love]
- Como Expresar Un Verdadero Compromiso a Tu Pareja [How to Express a True Commitment to Your Partner]
- By: Gary Chapman
- Narrated by: David Rojas
- Length: 4 hrs and 37 mins
- Abridged
-
Overall5 out of 5 stars 609
-
Performance5 out of 5 stars 493
-
Story5 out of 5 stars 490
En este best seller internacional, el Dr. Gary Chapman revela cómo las personas expresan su amor en diferentes maneras. De hecho, hay cinco idiomas específicos del amor. Tiempo de calidad. Palabras de afirmación. Obsequios. Actos de servicio. Contacto físico. Lo que para ti dice mil cosas, podría ser un gesto sin sentido para tu pareja. Pero aquí, por fin, está la clave para comprender las necesidades únicas de nuestra otra mitad.
-
5 out of 5 stars
-
Excelente libro
- By agbt on 01-05-23
By: Gary Chapman
![El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club] Audiobook By Robin Sharma cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41aFVLK-5mL._SL320_.jpg)
-
El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club]
- Controla tus mañanas, impulsa tu vida [Control Your Mornings, Boost Your Life]
- By: Robin Sharma
- Narrated by: Horacio Mancilla
- Length: 11 hrs and 53 mins
- Unabridged
-
Overall4.5 out of 5 stars 2,465
-
Performance4.5 out of 5 stars 2,026
-
Story4.5 out of 5 stars 2,020
Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.
-
1 out of 5 stars
-
Una pérdida de tiempo
- By Rodolfo on 04-26-21
By: Robin Sharma