Novedades

¿Te has sentido estancado, ansioso o atrapado en una rutina que ya no te llena? ¿Buscas una transformación real, profunda y duradera que nazca de tu poder interior en lugar de depender del azar o de factores externos? Este no es un libro más de autoayuda. VIBRA ALTO es un manual práctico, inspirador y profundamente humano que te revela cómo la frecuencia energética que emites moldea tu realidad. A través de reflexiones poderosas, historias de superación, ejercicios cotidianos y fundamentos respaldados por la ciencia, aprenderás a: Liberarte de bloqueos emocionales que sabotean tu ...

Hace 10 años, El obstáculo es el camino inició un movimiento global que ha llevado las antiguas enseñanzas del estoicismo a millones de lectores. Ahora, Ryan Holiday ha actualizado y ampliado este clásico moderno con el que convertir las pruebas más duras en tus mayores triunfos.

El único libro sobre la ansiedad que necesitas: herramientas basadas en la ciencia, sabiduría respetuosa con la fe, soluciones para la vida real Por fin, un libro práctico para aliviar la ansiedad que combina la psicología basada en la evidencia con un apoyo espiritual opcional—diseñado para la vida real, no para condiciones perfectas. Estás despierto a las 2 de la madrugada, con la mente acelerada repasando las preocupaciones del mañana, reviviendo conversaciones y creando escenarios catastróficos que se sienten absolutamente reales. Hacia fuera muestras una imagen de calma, ...

¿Alguna vez soñaste con escribir un libro y pensaste: “¿Por dónde demonios empiezo?” Este libro es para ti. ¿Ya escribiste algo y estás perdido entre comas, puntos suspensivos y críticas de tu prima que nunca lee? Este libro también es para ti. Escribir, Publicar y No Morir en el Intento (ni de risa, ni de desesperación) no es un manual aburrido lleno de tecnicismos. Es una guía real, humana y llena de humor, escrita por alguien que comenzó sin tener idea de cómo se escribía una historia... pero que terminó vendiendo libros alrededor del mundo. Peter R. Vergara Ramírez te...

Deja de permitir que la ansiedad sabotee el amor y aprende a sentirte seguro sin perseguir constantemente la tranquilidad. ¿Sobreanalizas mensajes, cambios de tono o silencios, y luego entras en espirales de los peores escenarios? ¿Anhelas cercanía, pero temes ser demasiado, demasiado necesitado o no ser suficiente? ¿Deseas una relación tranquila y estable, pero tu mente te arrastra una y otra vez hacia la duda y el miedo? Por lo general, empieza de forma sutil. Una respuesta tardía, un cambio de energía o un comentario que cae mal. De repente, el pecho se te cierra.

Mel Robbins, la autora bestseller de El poder de los 5 segundos aporta en este audiolibro las claves para mejorar la relación más importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un único hábito: chocar los cinco contigo mismo. El hábito de chocar los cinco es una herramienta sencilla pero increíblemente poderosa que cambia tu actitud, tu mentalidad y tu comportamiento. Prepárate para reír y aprender mientras tomas medidas para aumentar tu confianza y felicidad.

Deja de Ser Manipulado sin Saberlo – Aprende a Detectar los Juegos Psicológicos Antes de que Te Controlen ¿Alguna vez has salido de una conversación sintiéndote confundido, culpable o dudando de ti mismo, sin saber exactamente por qué? ¿Parece que ciertas personas siempre logran dirigir las situaciones, decisiones o emociones a su favor, mientras tú solo reaccionas? ¿Y si el problema no fuera que eres “demasiado sensible”, sino que nunca te enseñaron cómo funcionan realmente estos juegos?

Deja de ser manipulado: Aprende las reglas ocultas que los manipuladores usan para controlar decisiones, conversaciones y carreras.

Un sistema revolucionario para mejorar tu productividad, pensar de forma más creativa y recordar y poner en práctica tus mejores ideas. Por primera vez en la historia, tenemos acceso instantáneo a todo el conocimiento que existe. Nunca ha habido un mejor momento para aprender, crear cosas nuevas y mejorar. Sin embargo, ese flujo continuo de información a menudo nos abruma en lugar de empoderarnos. El mismo conocimiento que se suponía que debía liberarnos nos ha llevado al estrés paralizante de creer que nunca sabremos o recordaremos lo suficiente.

¿Constantemente estás teniendo problemas para dormir debido a las experiencias de vida tan estresantes que estás atravesando?¿Esto ha hecho tu vida todavía más difícil porque no estás teniendo la productividad que deseas en el trabajo? ¿Sientes como si a nadie le importara porque parece que no entendieran por lo que estás pasando en la vida? ¿A veces tienes pensamientos de muerte o pensamientos suicidas para terminar de una vez con todo o poder descansar de esta vida tan estresante? Quiero darte una nueva manera para pensar y entender tu problema.

En La Puerta Secreta del Éxito, Florence Scovel Shinn revela una mirada profunda y transformadora sobre el logro personal, basada en el poder de la mente, la intuición y la fe consciente. A través de ideas claras y ejemplos reveladores, la autora invita a soltar miedos, resentimientos y creencias limitantes para alinearse con una nueva forma de pensar y vivir.

Por primera vez, su historia en sus propias palabras. Las esperadas memorias de un icono del feminismo actual, la heroína que ha abanderado el combate público para que la vergüenza frente a la violencia sexual cambie de bando. La persona más destacada del año en 2024 en Francia, una de las 100 personas más influyentes del 2025 según Time y la mujer más importante del año según The Independent.

Si estás cansado de luchar contra la ansiedad, la depresión o el agotamiento emocional, este libro te ofrece un camino claro hacia la sanidad real—combinando verdades bíblicas con herramientas psicológicas comprobadas para ayudarte a encontrar paz, claridad y libertad emocional duradera...

¿Piensas que el yoga es solo para gente hiperflexible que hace acrobacias imposibles en la playa? Piénsalo otra vez. En un mundo saturado de misticismo complicado y posturas inalcanzables, dar el primer paso hacia el bienestar mental y físico puede resultar intimidante. ¿Qué es eso del Yoga? es la guía teórica apropiada para personas con los pies en la tierra que buscan entender de qué va realmente esta disciplina antes de lanzarse a la esterilla. Aimar Rollán, divulgador y profesor con más de 20 años de experiencia, huye de las posturas elitistas y de las organizaciones ...

Este libro es un refugio y un sendero para quienes desean vivir con más consciencia, más verdad y más amor. Es una invitación a una existencia más suave.

«Vivir sin filosofar es, propiamente, tener los ojos cerrados, sin tratar de abrirlos jamás». – René Descartes ¿Te has detenido alguna vez a hacerte las grandes preguntas de la vida? En un mundo cada vez más rápido y superficial, detenerse a pensar se ha convertido en un acto de rebeldía. El Uno sin segundo es un ensayo filosófico profundo, diseñado para mentes inquietas que buscan ir más allá de lo evidente. En esta obra, Aimar Rollán despliega una treintena de temas universales y atemporales que nos incumben a todos, sin importar nuestra edad, nacionalidad o creencias. ¿...

Todos experimentamos momentos de miedo, duda y ansiedad. Para muchos de nosotros, parece que las emociones están al volante, tomando decisiones por nosotros e influyendo en todo, desde nuestra autoestima hasta nuestras relaciones. Pero ¿y si esas emociones no fueran la verdad, sino solo una historia que tu mente te está contando? ¿Y si, en lugar de sucumbir a ellas, pudieras aprender a verlas por lo que realmente son: señales temporales y equivocadas que no tienen por qué controlar tu vida?

El mundo va a un ritmo cada vez más rápido. Nosotros también: nos hemos acostumbrado a sobrevivir más que a vivir con plenitud, agobiados por los pensamientos angustiantes sobre el futuro, el estrés y la idea de la hiperproductividad. En una época caracterizada por la sensación de urgencia, ¿es posible construir un presente del que no quieras escapar, desprenderte de la idea de que vas tarde a todo y liberarte de los pensamientos hiperexigentes que te mantienen en alerta constante? Mar del Cerro, guía de meditación y experta en mindfulness, está aquí para ayudarte.

Decir «no» es suficiente y es momento de que empieces a practicarlo. Si estás harto de complacer a los demás, Sarah Knight te ayuda a poner límites y preservar tu paz mental, sin ser grosero o parecer un completo cretino. La autora del bestseller Arregla tu desmadre te enseñará que la vida es mejor cuando dices «no» con confianza, sin culpa, miedo o arrepentimiento. Este libro será tu mejor aliado cuando estés a punto de decir que sí a esa cena por compromiso, pero prefieres quedarte en casa viendo películas.

Omar Estrada es papá de Pato, aventura que lo ha llevado a reflexionar profundamente sobre lo que significa ser padre y cómo enfrentan la paternidad los hombres en la actualidad. Además de enseñar a padres mediante cursos, Omar es sociólogo y experto en comportamiento humano. Gracias a su experiencia, ha descubierto información importante sobre la actual paternidad y las necesidades de los hombres de hoy, a menudo ignoradas debido a viejas creencias, arraigadas socialmente, en relación con el estoicismo o la dureza que conductual y culturalmente se le exige a los hombres.