Guías de 30 días para mejorar tu vida
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30 días para establecer mejores límites
- De: Nedra Glover Tawwab, Ángel Cruz - translator
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Duración: 3 h y 2 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 3
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Narración:4.5 out of 5 stars 3
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Historia4.5 out of 5 stars 3
En 30 días para establecer mejores límites , Nedra Glover Tawwab, terapeuta y best-seller del New York Times desglosa de manera clara en qué consisten y cómo deben establecerse los límites sanos. Con solo 5 a 10 minutos al día, nos comparte una idea clave con su correspondiente herramienta prática.
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30 días para establecer mejores límites
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-25
- Idioma: Español
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30 días para una nueva relación con el alcohol
- De: Holly Whitaker, Angel Sebastian Cruz Uribe - translator
- Narrado por: Lorena Portillo
- Duración: 4 h y 22 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Ya sea que quieras dejar el alcohol, simplemente beber menos —o incluso si solo estás considerando reducir tu consumo— esta guía es para ti. Cada día durante 30 días, la autora bestseller del New York Times y experta en recuperación, Holly Whitaker, te ofrece una reflexión de 5 a 10 minutos destinada a ayudarte a transformar tu relación con el alcohol. Cada reflexión está inspirada en su experiencia personal y respaldada por las últimas investigaciones al respecto.
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5 out of 5 stars
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Diferente
- De Benjamin Baltazar en 08-07-25
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30 días para una nueva relación con el alcohol
- Narrado por: Lorena Portillo
- Duración: 4 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 27-05-25
- Idioma: Español
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