unmask diary Podcast Por Takashi Okubo arte de portada

unmask diary

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De: Takashi Okubo
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Acerca de esta escucha

このPodcastは、私たちが日々の暮らしの中で感じたことや考えたことを、日記を綴る感覚でシェアしています。「今日あったちょっといい話」から「答えのない問い」まで、話題はさまざま。 普段は見せない素顔や本音も、ここではちょっとだけオープンに。 素の私たちを知ってもらうことで、価値観や考え方の近い人たちともっと出会えたら人生楽しくなりそう――。そんな思いで発信していきます。 ▼パーソナリティ たかしお X:@takashi_okb313 おのまり X: @onomari_kor ※毎週だいたい月曜更新 ▼使用楽曲 ・星降る夜のホットココア/ハヤシユウ ダウンロードサイト → ⁠⁠⁠⁠https://dova-s.jpTakashi Okubo Ciencias Sociales
Episodios
  • #035 パートナーシップは「時間」が育ててくれる──実体験から語る関係性の変化
    Jun 9 2025

    「時間をかけることでしか見えてこないものってやっぱりある」 前回のパートナーシップの話の続きです。

    「おのまりさん、最初は壁のある人なんかなと思ってました」
    ここ1年でたかしおをはじめ、いろいろな人からおのまりに届いた言葉。

    偽りのない自分で、いいパートナーシップを築くって本当に難しい。

    でも振り返って今思うのは、パートナーシップを築くにはやっぱり時間が必要で、じっくり、ゆっくり、深い信頼関係ができていくんだろうなということ。そして、「自分を見せなきゃ!」と"自己開示すること"に必死になるんじゃなくて、その過程を見せることが何よりもの良いパートナーシップにつながるということ。

    「実はこんなふうに思っててさ……」と本音を伝えてみることで、意外にも相手が受け入れてくれて、それが関係を築くひとつの要素になった、とたかしお。実は、という"背景"を「伝える」、「触れてもらう機会をつくる」。それがいい関係への一歩なのかも。

    自己開示する≠パートナーシップ構築なんだ!


    ~自分のことを知るために、わたしたちが伴走します~

    自分だけのコンセプトブックをつくる『薄明』について語っている回も良ければ聞いてみてください!

    ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4VywctxNuKEegme2iZWam6?si=7-c1FTSqRG2Bt6xKl8aIEA


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    8 m
  • #034 パートナーシップってどうやって築いていく?時間をかけることの大切さ
    Jun 2 2025

    「最初はバリアを張っちゃうんです」 「本音なのかどうか疑ってかかってしまう……」

    夫婦、友人、ビジネス──。いろいろな関係性があるなかで、"いいパートナーシップ"ってどう築いていけばいいんだろう?

    今回は、関係性を深めることの難しさについて語り合いました。

    知らない相手に自分の内側を見せるのは怖いもの。でも、人が心を開いてくれたときって、やっぱり自分が先に心を開いたとき。

    自己開示が下手で、関係を築くのに時間がかかるタイプの私たち。でも、『薄明』のサービスで取材×コーチング時間を通して気づいたのは、1回目より2回目、2回目より3回目の方が、明らかにお互いの表情が和らぐということ。

    時間をかけることでしか見えてこないものってやっぱりある。

    「いいパートナーシップを築きたい」という意識を持って、いつもは仕事の面しか見せていない相手に、ちょっと違う自分の一面を見せてみる。そんな相手を信じて、"自分を開く"という小さな積み重ねが、いい関係を築くきっかけになるのかもしれない。

    あなたは、どうやってパートナーシップを築いていますか?

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    14 m
  • #033 「決めなきゃいけないもの」って、本当に白黒つけなきゃいけないもの?グレーじゃだめ?
    May 19 2025

    白黒はっきりしなさい、と幼少期はよく言われていた。

    でも大人になった今、世の中には白黒つけられないことのほうが多いような気もしていて。今「決めなきゃいけない」って思っているものに対して、「それって本当に決めなきゃいけないの?」という視点を持っていたいなと感じる最近。

    結婚、出産、キャリア……まだやってくるかもわからないものを前に、今の自分と未来の自分が同じ決断を下すとはかぎらないし、先のことなんでどれだけ考えてもわからない。だから、自分は、今は決断をしないことを選んでいる。

    そもそもどうしてグレーを抱え続けられないのかって、きっと白黒つけるより、そのほうがしんどいから。自分だけじゃなくて、相手のことも決めちゃったほうが「自分が」楽になるもん。でも、白黒つけることが本当にみんなにとっていいことなんだろうか……。

    私グレーなんです、もやもや抱え続けてます!ってオープンにするのは、言葉にするは怖いけど(だってみんな意見違うからね)、この状態でそのままでいられる、反対されない空間が広がればいいなあ、と収録していて思ったのでした。


    ~自分のことを知るために、わたしたちが伴走します~

    自分だけのコンセプトブックをつくる『薄明』について語っている回も良ければ聞いてみてください!

    ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4VywctxNuKEegme2iZWam6?si=7-c1FTSqRG2Bt6xKl8aIEA


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