tomoni mental health: Es braucht das ganze Dorf. Podcast Por tomoni mental health arte de portada

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Du fragst dich, wie du merkst, ob jemand psychische Unterstützung braucht? Wie du einer Freundin oder einem Freund helfen kannst? Oder wie es eigentlich in einer Psychiatrie abläuft? Dann ist unser Podcast genau das Richtige für dich! Alle zwei Wochen bringen wir Wissenschaft und persönliche Erfahrungen zusammen: Studierte Expert*innen aus Psychologie und Psychotherapie sowie junge Betroffene oder Angehörige teilen Wissen, Erlebnisse und konkrete Tipps. Gemeinsam machen wir mentale Gesundheit greifbarer und zeigen, wie wir, egal wie alt wir sind, Anzeichen frühzeitig erkennen und helfen können. Ob für dich selbst oder andere – hör rein und werde Teil eines starken Netzwerks für mentale Gesundheit. Denn: Es braucht das ganze Dorf. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information. Er ersetzt keine individuelle Diagnose oder Therapie. Wenn du Hilfe benötigst, findest du hilfreiche Links und Angebote in den Episodenbeschreibungen. Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Emotionale Abhängigkeit in Freundschaften: Jonnas Weg zurück zu sich selbst

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    Jan 14 2026
    „Ohne dich bin ich nichts“ – In dieser Folge geht es um emotionale Abhängigkeit und wie man es schafft, sich in Beziehungen nicht selbst zu verlieren.
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    50 m
  • Mara und die Angst: Strategien für den Alltag mit Panikattacken

    Mara und die Angst: Strategien für den Alltag mit Panikattacken
    Dec 31 2025
    Wie fühlt sich eine Panikattacke wirklich an? In dieser Folge spricht Mara über ihre Erfahrungen im Leben mit Panikattacken und teilt hilfreiche Strategien im Umgang damit.
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  • Kein Tabu: Wie man mit Kindern über psychische Erkrankungen sprechen kann

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    Dec 17 2025
    ** Triggerwarnung ** In dieser Folge geht es um selbstverletzendes Verhalten, Narben und Erfahrungen, die für manche belastend sein können. Bitte höre nur weiter, wenn du dich stabil genug fühlst. Hilfsangebote findest du in den Shownotes.
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