Recebemos nesse programa super especial o Médico Otorrinolaringologista e Especialista em Medicina do Sono @joaobarnewitz

Após retornar da Maratona de Valência 🇪🇸, onde foi o 5º melhor brasileiro da prova correndo pra 2h31’11”, ele aterrizou no stemma podcast pra bater um papo sobre alta perfomance sendo amador (já fez 2x o Mundial de IRONMAN em Kona | PB no IM: 8h34’), desafios para levar o seu corpo no limite, como lidar com lesões, saúde mental e claro, assuntos relacionados as suas especialidades médicas: sono e vias aéreas.

Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio)

Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura

Esse conteúdo foi produzido com o suporte de: @z2performance @terabyteshop @kingstonbrasil

Gravação: @studiostemma

Edição: @acqua_xtreme

Arte: @pedroc.jr

#stemma #stemmapodcast #stemmasports #maratona

Recebemos para o 1º episódio do stemma de 2026 o @paulopaulaoly, um dos maiores nomes da história da corrida de rua do Brasil 🇧🇷!

Aos 46 anos, @paulopaulaoly terminou em 2025 em 2º lugar no ranking de Maratona da CBAt demonstrando uma consistência e determinação fora da curva para qualquer padrão mundial.

Com participação em 3 Jogos Olímpicos (🇬🇧 🇧🇷 🇯🇵 ), 5 Mundiais World Athletics e com as suas respectivas melhores marcas na:

Maratona:

2h09’51” (2022) Sevilla 🇪🇸

Meia-Maratona:

1h02’30” (2011) Rio 🇧🇷

10k rua:

28’34” (2014) Marrakech 🇲🇦

10.000m pista

28’58” (2002) Rio 🇧🇷

10 milhas

48’06” (2013) Washington 🇺🇸

…definitivamente você tem que conhecer mais sobre o @paulopaulaoly, está imperdível!

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Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura

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Recebemos para o nosso último episódio de 2025 uma das atletas de maior projeção internacional do Brasil hoje: @totamagalhaes

@totamagalhaes foi a 1ª brasileira na história a competir no Tour de France 🇫🇷, a principal competição de ciclismo de estrada do mundo

Apesar de jovem, @totamagalhaes já acumula participações nos principais circuitos de ciclismo como o Giro de Itália 🇮🇹 e La Vuelta 🇪🇸 (3x cada) e nos Jogos Olímpicos de Paris 🇫🇷 alem de títulos nacionais.

Conheça os bastidores e histórias da sua trajetória de vida do Rio até Girona e das subidas do Cristo Redentor com a sua familia até a “série A” da ciclismo mundial após a sua contração pela @movistar_team

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