In dieser Folge räumen wir auf – mit spirituellen Mythen, mit falsch verstandener Größe, mit dem Druck zu vergeben.
Denn: Nicht alles muss verziehen werden. Und nicht jede Entschuldigung verpflichtet dich zu einem inneren Frieden, den du (noch) gar nicht fühlst.

✨ Was du in dieser Folge hörst:

• Warum Verzeihen kein Muss ist – sondern eine Option

• Weshalb viele Frauen Mikroaggressionen verharmlosen und dabei sich selbst verlieren

• Was echte Vergebung braucht (Spoiler: keine Schuldumkehr)

• Und wieso deine Wut nicht gefährlich ist – sondern ein Kompass

Diese Folge ist ein Weckruf für dein Nervensystem, dein Herz und deine Würde. Kein „Alles gut“. Sondern: Echt. Klar. Und heilend.

🌀 Teile sie mit Menschen, die das hören müssen.

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Manchmal löscht du nur eine Gruppe –
und plötzlich löscht du ein ganzes Kapitel deines Lebens.

In dieser Folge spreche ich über das Aufräumen, das tiefer geht als jedes digitale Sortieren.
Über Gruppenchats, die zu Erinnerungsarchiven geworden sind.
Über Menschen, die sich leise verabschiedet haben –
und darüber, wie es sich anfühlt,
wenn du beim Loslassen plötzlich dein eigenes Herz wiederfindest.

Es geht um Trauer, Klarheit und diesen stillen Moment danach,
wenn du merkst: Du bist nicht leer – du bist frei.

🌿 Du erfährst:
– warum Loslassen kein Scheitern ist,
– wie du liebevoll mit dem Schmerz umgehst,
– und warum Aufräumen manchmal der Anfang von Frieden ist.

Und natürlich erzähle ich auch,
warum Grenzen und Selbstachtung die schönste Form von Selbstfürsorge sind – nicht laut, sondern leise.

🎙 Was bleibt, wenn du loslässt
– eine Folge über Mut, Herz und den Zauber danach.

💌 Mach mit bei meiner Umfrage zum neuen Kurs „Bright Boundaries“ –
deine Stimme hilft mir, das Programm für Frauen 50+ zu gestalten,
die lernen wollen, Grenzen zu setzen, ohne sich schuldig zu fühlen.
👉 Link in der Beschreibung oder unter: https://forms.gle/1S8t7pguKwP7JTJr8

#podcastdeutsch #loslassen #selbstfürsorge #frauenab50 #grenzenSetzen #achtsamkeit #selbstwert #wildklar #brightboundaries #seelenarbeit

Eine Folge über den freien Fall, den Quantensprung und die stille Kunst, sich selbst nicht zu verlieren.

In dieser Folge wird’s ehrlich.
Wir sprechen über die Momente, in denen das Leben den Teppich unter den Füßen wegzieht –
nicht, um dich zu bestrafen,
sondern um dich wachzuküssen.

Es geht um die Zeiten, in denen nichts mehr funktioniert,
du dich selbst nicht wiedererkennst
und alles, was sicher schien, plötzlich bröckelt.

Ich erzähle, warum das kein Scheitern ist,
sondern ein Übergang –
warum Zusammenbruch oft nur ein anderes Wort für Durchbruch ist.

Du erfährst:
💫 was der Quantensprung energetisch wirklich bedeutet,
🌪 warum das Leben dich manchmal mit dem Holzhammer erinnert,
💚 wie du lernst, loszulassen, bevor dich das Leben losrüttelt,
und 🌸 warum das Auseinanderfallen dich oft befreit –
weil du dadurch wieder in deine eigene Frequenz kommst.

Das ist keine Folge über Drama.
Das ist eine Einladung, das Chaos als Neuanfang zu sehen.
Philosophisch, bodenständig, humorvoll – wie das Leben eben selbst.

Und wenn du spürst, dass du in dieser Umbruchphase lernen willst,
deine Energie zu halten und Grenzen liebevoll zu setzen,
dann schau in meinen Kurs Bright Boundaries.
Er richtet sich an Frauen ab 50,
die sich wiederfinden wollen –
ohne sich zu verlieren.

📎 Zur Umfrage & Kursinfos:

Umfragelink:

https://forms.gle/1S8t7pguKwP7JTJr8

Warteliste-link:

https://forms.gle/fyz5C4pcswXZ6xsbA

Bewerbungsformular für Beta-Launch:

https://form.jotform.com/252822539047056
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der gerade mitten in seinem eigenen Quantensprung steckt.