Anna is frustrated because her phone battery is almost dead, even though it was fully charged in the morning. Gao Yue points out it’s time for a new one since old phones drain battery quickly.

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对话原文：

安娜：啊！受不了了。手机又快没电了。

高月：又没电了？早上还是满电的。

安娜：对啊，一下子就没电了。

高月：你的手机用了多久了？

安娜：四五年了。

高月：换一个新的吧，旧手机总是要充电。
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Anna asks if Zhang Li’s parents pressure her to marry. They talk about the cultural expectations in China and less pressure in the UK. They agree marriage and kids should be personal choices, not forced.

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对话原文：

安娜：最近你爸妈还催你结婚吗？

张丽：哎，催得我都怕接电话了！哈哈，没有没有，夸张了一点。但是他们还是会时不时问。哎！

安娜：都怎么说呢？

张丽：每次都说“隔壁谁谁谁都生二胎啦。你还在磨蹭什么？”或者“你不结婚，到时候老了怎么办？”

安娜：你也别怪他们，我听说在中国他们那一代人就是觉得人过了三十岁就应该已经“成家立业”了，特别是女人。

张丽：我知道啊。可是婚姻不是任务，是选择。我不想将就。

安娜：嗯，现在中国离婚率那么高，我看就是有很多年轻人受不了父母的压力，潦潦草草就结婚了吧。这样的婚结得快，散得也快。

张丽：对啊，这种事情不能强求。感情需要顺其自然。我真羡慕你们，在英国，你们不会被催婚吧？

安娜：不会。我们没有这方面的压力。但是其实家里面不催，自己还是会有一点压力，不会完全没有压力。特别是如果你想要孩子的话，时间不等人，我们的生物钟不会等我们。哎！做女人真难。

张丽：你以后想要孩子吗？

安娜：我其实都可以。关键要看两人一起的想法。我要也可以，不要也可以。不过我觉得，如果要孩子的话，也一定要等到准备好了才行。

张丽：嗯，要为孩子负责，也是为自己负责。结婚也是啊，我们要为自己负责，而不是为别人的期待而活。

安娜：嗯，同意。哎？上次和你跳舞的那个青梅竹马怎么样了？你们有再约吗？

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maayot 故事原文：

如果你有中国朋友，你一定会发现他们很重视“养生”。养生不仅是为了延年益寿，更是一种生活哲学。中国人讲究“预防为主”，所以比起生病才去看医生，他们更注重日常保养。

比如，喝热水就是最典型的例子。无论春夏秋冬，中国人几乎每人都喜欢喝温热的水。年轻人可能在办公室放一个保温杯，泡一些红枣、枸杞，或者冲泡概念茶、中药饮品。老一辈的人冬天则习惯白开水或姜茶来暖身；夏天则煮绿豆汤或泡菊花茶降火。

除了饮品，中国人的食物也讲究养生。冬天喜欢吃羊肉火锅、牛骨汤、红枣桂圆茶等温补食物；秋天注重润燥养肺，会煲鸡汤加枸杞、百合、红枣，北方人还吃苹果、葡萄、南瓜来润肠；春天多吃芽菜、豆类、清淡汤水养肝生发；夏天则爱喝绿豆汤、西瓜汁、吃苦瓜和凉拌菜降火解暑。不同季节吃不同食物，既满足味蕾，也符合养生之道。

这种根据季节选择食物的习惯，在中国被称为“顺应四季”，体现了人们对养生的细致理解。除了饮食习惯， 周末或者晚上，你可能会看到很多人去公园散步，跳广场舞、打太极或练气功，这些活动不仅锻炼身体，也能让人放松心情。所以，如果你留意，就会发现养生已经融入中国人的日常生活。

下次见！