Episodios

  • Von Erwartung zu Annahme So erlebst du Weihnachten stressfrei – mit Atemübung & Mini-Meditation

    Von Erwartung zu Annahme So erlebst du Weihnachten stressfrei – mit Atemübung & Mini-Meditation
    Dec 21 2025
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    22 m
  • Rauhnächte 2025 – Rituale, Bedeutung & Klarheit für dein neues Jahr

    Rauhnächte 2025 – Rituale, Bedeutung & Klarheit für dein neues Jahr
    Dec 17 2025
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    23 m
  • Atempause im Dezember – Mit Atemkraft zu Ruhe, Immunschutz & innerer Stärke

    Atempause im Dezember – Mit Atemkraft zu Ruhe, Immunschutz & innerer Stärke
    Dec 10 2025
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    12 m
  • Verbundenes Atmen – Tiefe Heilung & Klarheit in meinen Breathwork-Reisen

    Verbundenes Atmen – Tiefe Heilung & Klarheit in meinen Breathwork-Reisen
    Dec 3 2025
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    11 m
  • Narzissmus überwinden: Meditation für Selbstliebe, Heilung & gesunde Grenzen

    Narzissmus überwinden: Meditation für Selbstliebe, Heilung & gesunde Grenzen
    Nov 26 2025
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    13 m
  • Warum Nasenatmung deine Gesundheit schützt – Immunsystem, Energie & Schlaf

    Warum Nasenatmung deine Gesundheit schützt – Immunsystem, Energie & Schlaf
    Nov 19 2025
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    9 m
  • Altes gehen lassen: Warum Loslassen der Schlüssel zu Wachstum & Veränderung ist

    Altes gehen lassen: Warum Loslassen der Schlüssel zu Wachstum & Veränderung ist
    Nov 12 2025
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    18 m
  • Atemauszeit im November – Starke Lunge, starkes Immunsystem

    Atemauszeit im November – Starke Lunge, starkes Immunsystem
    Nov 5 2025
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    11 m