🎙 Le débrief — 2 frères, 1 podcastBienvenue dans le débrief, le podcast où l’on parle sport, culture et sujets de fond, toujours avec franchise, humour… et une bonne dose de mauvaise foi fraternelle.🗓 Cette semaine : Naruto — Nos 5 moments les plus marquants 🦊🍥On plonge dans l’un des mangas les plus cultes de tous les temps pour vous livrer notre top 5 des scènes les plus puissantes de Naruto.💥 Bastons épiques, révélations déchirantes, discours qui foutent des frissons…On vous partage les instants qui nous ont marqués à vie — entre nostalgie, passion et débats fraternels (oui, Sasuke divise toujours…).🌀 Au programme :🔥 De l’émotion, des traumas, de la sueur (et des larmes)👊 Un classement perso, pas objectif du tout — et on assume🧠 Et des réflexions sur ce qui fait de Naruto une œuvre aussi universelle, même des années aprèsUn épisode qui sent le ramen, les shurikens et la loyauté.Amis fans de Konoha… celui-là est pour vous !🎧 Un nouvel épisode chaque semaine.Abonnez-vous, commentez, partagez… et surtout, bonne écoute 🍃🎧📱 Suivez-nous ici :https://linktr.ee/ledebrief_podcast📩 Contact : ledebri3f@gmail.com#podcast #naruto #top5 #anime #manga #momentculte #frères #ledebrief #sasuke #konoha #ninjas #nostalgie #shonen #otaku #kakashi #scèneculte #passion

🎙 Le Débrief — 2 frères, 1 podcast
Bienvenue dans Le Débrief, le podcast où l’on parle sport, culture et sujets de fond, toujours avec franchise, humour… et une bonne dose de mauvaise foi fraternelle.

🗓 Cette semaine : Pourquoi on mange ce qu’on mange ? — Partie 2

Après une première conversation sur notre rapport à la nourriture, on retrouve Warren Fettaya, nutritionniste, pour la seconde partie de cet épisode.

🎯 Cette fois, on va plus loin : comment optimiser nos capacités physiques et mentales grâce à la nutrition ?
Que ce soit pour mieux performer, mieux récupérer ou simplement mieux vivre, ce que l’on met dans notre assiette a un impact direct sur notre énergie, notre clarté mentale et notre équilibre au quotidien.

On parle de :
🏃‍♂️ Nutrition et performance physique
🧠 Alimentation et fonctions cognitives
⏱ Quand et comment manger pour rester focus et en forme
⚖️ Comment adapter son alimentation à son rythme de vie (sans devenir extrême)

Un épisode concret, décomplexé, et bourré d’infos utiles pour reprendre le pouvoir sur son assiette… et sur son quotidien.

Suivez Warren sur ses réseaux :
https://linktr.ee/warrenfettaya

🎧 Un nouvel épisode chaque semaine.
Abonnez-vous, commentez, partagez… et surtout, bonne écoute 🍽️🧠

📱 Suivez-nous ici :
https://linktr.ee/ledebrief_podcast

📩 Contact : ledebri3f@gmail.com

#podcast #nutrition #performance #alimentation #mental #focus #bienmanger #santé #capacités #sport #frères #ledebrief #warrenfettaya #énergie #cerveau #foodsystem

🎙 Le Débrief — 2 frères, 1 podcastBienvenue dans Le Débrief, le podcast où l’on parle sport, culture et sujets de fond, toujours avec franchise, humour… et une bonne dose de mauvaise foi fraternelle.🗓 Cette semaine : Pourquoi on mange ce qu’on mange ?Pour ce nouvel épisode, on accueille Warren Fettaya, nutritionniste, pour une conversation passionnante (et sans culpabilisation) sur un sujet qui nous concerne tous : notre rapport à la nourriture.🍟 Si tu penses que bien manger, c’est juste une question de volonté… détrompe-toi.Entre stress, fatigue, packaging ultra-colorés, marketing agressif, odeurs envoûtantes et frigos trop pleins, c’est tout notre environnement qui influence nos choix alimentaires.On parle de :🌍 L’impact de notre société et de nos rythmes de vie sur l’alimentation🧠 Comment notre cerveau est manipulé avant même qu’on ait faim🍫 Pourquoi on craque toujours à 16h, même si on a "bien mangé à midi"Un épisode qui remet les pendules à l’heure, et qui donne surtout des clés pour reprendre un peu le contrôle (sans devenir orthorexique pour autant).Suivez Warren sur ses réseaux:https://linktr.ee/warrenfettaya🎧 Un nouvel épisode chaque semaine.Abonnez-vous, commentez, partagez… et surtout, bonne écoute 🍽️🧠📱 Suivez-nous ici :https://linktr.ee/ledebrief_podcast📩 Contact : ledebri3f@gmail.com#podcast #nutrition #environnement #alimentation #comportement #psychologie #cuisine #frères #ledebrief #warrenfettaya #nourriture #bienmanger #santé #décryptage #foodsystem

🎙 le débrief — 2 frères, 1 podcastBienvenue dans le débrief , le podcast où l’on parle sport, culture et sujets de fond, toujours avec franchise, humour… et une bonne dose de mauvaise foi fraternelle.🗓 Cette semaine : Les sorties ciné & culture de l’été — hype, déceptions et surprises 🎬🌞 Avec Mic notre expert ciné !On passe en revue les plus grosses annonces et sorties culturelles de l'été. Séries, ciné, animation, franchises cultes… y'a du lourd (et du moins lourd 👀).📺🎥 Au programme :🔥 The Last of Us – Saison 2 : la pression est maximale💥 Mission Impossible 8 : Tom Cruise a-t-il encore le mojo ?😈 Sinners : Un film surprenant ?🦸‍♂ Superman et Elio : entre attente et doute🦖 Jurassic World : on a encore des dinos ?🏁 Et même un détour du côté de la F1 au cinéma — si si, ça arrive !On trie le bon du marketing, on partage nos attentes (et nos red flags), et on se demande :👉 La pop culture tourne-t-elle en rond ou se renouvelle-t-elle vraiment ?Un épisode rythmé, parfois piquant, souvent passionné — bref, du pur débrief 💥🍿🎧 Un nouvel épisode chaque semaine.Abonnez-vous, commentez, partagez… et surtout, bonne écoute 🎞🚀📱 Suivez-nous ici :https://linktr.ee/ledebrief_podcast📩 Contact : ledebri3f@gmail.com#podcast #cinéma #séries #thelastofus #missionimpossible #sinner #superman #jurassicworld #elio #dragon #culturepop #actualité #frères #LeDébrief #débat #films2025 #saison2 #f1 #avis #critique

🎙 Le Débrief — 2 frères, 1 podcast

Bienvenue dans Le Débrief, le podcast où l’on parle sport, culture et sujets de fond, toujours avec franchise, humour… et une bonne dose de mauvaise foi fraternelle.

🗓 Cette semaine : Squid Game saison 3 — Le jeu est-il encore mortel ?

On revient sur la saison finale de la série phénomène coréenne qui a retourné Netflix et les cerveaux du monde entier.

💥 Au programme :

🧠 Un décryptage sans pitié des enjeux scénaristiques, des retournements, des choix de mise en scène…

🩸 Le destin (parfois cruel) des personnages

🎭 Une lecture plus large : que dit Squid Game de notre époque, du pouvoir, de la richesse… et de nous-mêmes ?

Saison de trop ou conclusion maîtrisée ?

Tension dramatique ou surenchère gratuite ?

Et surtout : est-ce que la série a gardé son propos de départ, ou s’est-elle perdue dans le jeu du succès ?

🔍 Un épisode entre analyse pop, critique sociale et débat bien senti — parce que chez nous, même les jeux mortels n’échappent pas à un bon débrief.

🎧 Un nouvel épisode chaque semaine.

Abonnez-vous, commentez, partagez… et surtout, bonne écoute 🔫🧠💸

📱 Suivez-nous ici :

https://linktr.ee/ledebrief_podcast

📩 Contact : ledebri3f@gmail.com

#podcast #squidgame #saison3 #netflix #critique #analyse #culturepop #frères #ledebrief #violence #série #corée #classe #pouvoir #richesse #finale #jeu #cinéma #tvshow

🎙 Le Débrief — 2 frères, 1 podcastBienvenue dans Le Débrief, le podcast où l’on parle sport, culture et sujets de fond, toujours avec franchise, humour… et une bonne dose de mauvaise foi fraternelle.🗓 Cette semaine : Disney, la chute d’un empire ?Entre échecs au box-office, polémiques en cascade, et lassitude du public face aux remakes en live action… l’empire aux grandes oreilles semble vaciller.Pixar, Marvel, Star Wars, Disney+ : on passe tout au crible.🔍 Pour en parler, on accueille Mic, spécialiste cinéma (et ami du podcast) pour une deuxième apparition, toujours affûtée.On revient sur les films qui ont fait l’histoire, ceux qui l’ont ternie… et surtout, sur l'avenir incertain du géant de l’entertainment.🎬 Un épisode entre nostalgie, analyse culturelle et vraie question :Disney a-t-il perdu sa magie ?🎧 Un nouvel épisode chaque semaine.Abonnez-vous, commentez, partagez… et surtout, bonne écoute 🏰✨📱 Suivez-nous ici :https://linktr.ee/ledebrief_podcast📩 Contact : ledebri3f@gmail.com#podcast #disney #cinéma #culture #pixar #starwars #marvel #analyse #disneyplus #chute #frères #LeDebrief #débat #mic #nostalgie #échecsboxoffice

🎙 Le Débrief — 2 frères, 1 podcastBienvenue dans Le Débrief, le podcast où l’on parle sport, culture et sujets de fond, toujours avec franchise, humour… et une bonne dose de mauvaise foi fraternelle.🗓 Cette semaine : Disney, la chute d’un empire ?Entre échecs au box-office, polémiques en cascade, et lassitude du public face aux remakes en live action… l’empire aux grandes oreilles semble vaciller.Pixar, Marvel, Star Wars, Disney+ : on passe tout au crible.🔍 Pour en parler, on accueille Mic, spécialiste cinéma (et ami du podcast) pour une deuxième apparition, toujours affûtée.On revient sur les films qui ont fait l’histoire, ceux qui l’ont ternie… et surtout, sur l'avenir incertain du géant de l’entertainment.🎬 Un épisode entre nostalgie, analyse culturelle et vraie question :Disney a-t-il perdu sa magie ?🎧 Un nouvel épisode chaque semaine.Abonnez-vous, commentez, partagez… et surtout, bonne écoute 🏰✨📱 Suivez-nous ici :https://linktr.ee/ledebrief_podcast📩 Contact : ledebri3f@gmail.com#podcast #disney #cinéma #culture #pixar #starwars #marvel #analyse #disneyplus #chute #frères #LeDebrief #débat #mic #nostalgie #échecsboxoffice

🎙 Le Débrief — 2 frères, 1 podcast

Bienvenue dans Le Débrief, le podcast où l’on parle sport, culture et sujets de fond, toujours avec franchise et bonne humeur.

🗓 Cette semaine : naissance sous tension.

Wesley nous partage un moment intime et marquant : la naissance de sa deuxième fille… survenue dans un contexte de guerre entre l’Iran et Israël.

Entre émotions fortes, inquiétudes familiales et bombardements en fond sonore, il nous raconte avec pudeur cette expérience bouleversante — à la fois personnelle et profondément liée à l’actualité.

👶 Un récit sincère sur la parentalité, la résilience, et ce que ça signifie d’accueillir une nouvelle vie dans un monde parfois instable.

Un épisode entre gravité, espoir et amour, à la croisée de l’intime et du collectif.

🎧 Un nouvel épisode chaque semaine.
Abonnez-vous, commentez, partagez… et surtout, bonne écoute ❤️🌍

📱 Suivez-nous ici :
https://linktr.ee/ledebrief_podcast

📩 Contact : ledebri3f@gmail.com

#podcast #parentalité #naissance #guerre #iran #israel #récitdevie #frères #LeDebrief #famille #émotions #actualité #témoignage