lauf.tisch Podcast Podcast Por lauf.tisch arte de portada

lauf.tisch Podcast

lauf.tisch Podcast

De: lauf.tisch
Escúchala gratis

Obtén 3 meses por US$0.99 al mes
Der Rock'n'Run Club 🤘 Weil Laufen mehr als nur Sport ist - es ist ein Lebensstil. Dieser Podcast fängt die Energie, Leidenschaft und den Zusammenhalt der Laufcommunity ein und bietet eine Mischung aus praktischen Ratschlägen, Inspiration und Unterhaltung. Gemeinsames Laufen ist wertvoll. Wir schaffen einen Raum, in dem Läuferinnen und Läufer sich vernetzen, ihre Geschichten teilen und Motivation finden können. Wir sind nicht nur ein Podcast, sondern ein Community-Treffpunkt, an dem Läuferinnen und Läufer zusammenkommen können, um zu lernen, zu lachen und sich inspirieren zu lassen.lauf.tisch Carrera y Trote
Episodios
  • E23: 🤘 Vom Sofa zum 10k-Punk: Beerathlon, Boston-Träume & Jahresplanung 2026 & der Bruder-Boost

    E23: 🤘 Vom Sofa zum 10k-Punk: Beerathlon, Boston-Träume & Jahresplanung 2026 & der Bruder-Boost
    Dec 3 2025

    Carstens kleiner Bruder Kai packt aus, wie er vom Sofa zum engagierten 10k-Läufer wurde. Frühaufsteher-Intervalle um 5 Uhr – Chapeau!

    In den News feiern wir den ausverkauften Witiker Backyard und geben die glücklichen Gewinner für den Arosa Snow Run bekannt. Und nach der Verlosung ist vor der Verlosung: wir haben 2 Startplätze für den Silvesterlauf in Zürich⁠ für euch. Mehr dazu weiter unten in den Shownotes.

    Außerdem: Carsten berichtet vom legendären Zürcher Beerathlon (Laufen mit Bierkiste – muss man erlebt haben) und verrät seine ehrgeizigen Pläne für den Malta Marathon (Boston Quali) und MIUT. Chris hat den Zugspitz Ultratrail und Swiss Alps 100 fix auf der Liste. Community-Spirit vom Feinsten!


    Viel Spass beim Hören!

    Carsten & Chris


    Gewinnspiel für zwei Startplätze beim Silvesterlauf in Zürich⁠⁠⁠⁠

    Was musst Du tun um dabei zu sein? Ganz einfach:

    1. Folge uns und dem zuerchersilvesterlauf auf Instagram
    2. Like den Post vom 03.12. zum Thema Zürcher Silvesterlauf und kommentiere jemanden mit dem Du gerne dort laufen möchtest
    3. Wenn Du den Post als Story teilst und uns verlinkst, erhöhen sich deine Gewinnchancen. Viel Glück.
    4. Das Gewinnspiel läuft bis zum 07.12. 20:00 Uhr


    Rock’n’Run Club Playlists auf...

    • ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    • ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    lauf.tisch Links:

    • ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram-Profile: ⁠⁠⁠⁠⁠lauf.tisch⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Carsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chris⁠⁠⁠⁠⁠
    • Strava Profile: ⁠⁠⁠⁠⁠Carsten⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Chris
    Más Menos
    1 h y 43 m
  • E22: Revario - Lokales Handwerk, globale Wirkung und nachhaltigen Laufsport-Mode

    E22: Revario - Lokales Handwerk, globale Wirkung und nachhaltigen Laufsport-Mode
    Nov 25 2025

    In dieser Episode erkunden wir die Reise und Werte von Revario, einer Marke, die sich der nachhaltigen und lokalen Produktion verschrieben hat. Das Vorort-Gespräch mit Emmanuel und Christoph von Revario beleuchtet die Herausforderungen und Erfolge bei der Schaffung umweltfreundlicher Mode, die Bedeutung der Unterstützung durch die Gemeinschaft und den innovativen Geist, der die Marke vorantreibt.


    Viel Spass beim Hören!

    Carsten & Chris


    🚨Gewinnspiel für 2 T-Shirts: Arolla Ultra Leichtes T-Shirt H - revario 🚨

    Die beiden Gewinner:innen können dann die Farbe des Shirts und die Farbe des Logos auswählen.

    Was musst Du tun um dabei zu sein? Ganz einfach:

    1. Folge uns und revario_outdoor auf Instagram
    2. Like den Post vom 25.11. zum Thema Revario & lauf.tisch und kommentiere jemanden dem das T-Shirt gut stehen würde
    3. Wenn Du den Post als Story teilst und uns verlinkst, erhöhen sich deine Gewinnchancen. Viel Glück.
    4. Das Gewinnspiel läuft bis zum 09.12. 20:00 Uhr

    Für alle die Bock haben sich oder ihren Liebsten ein perfektes X-Mass Geschenk zu machen, für die haben wir einen exklusiven Rabatt-Code von Revario parat.

    👉 Mit dem Code lauf.tisch15 könnt ihr auf Einkäufe im Revario Online Shop 15% Rabatt erhalten.

    👉 Der Rabatt-Code ist bis zum 25.12.25 gültig.

    ‼️Disclaimer: Online-Einkäufe und Versand sind nur innerhalb der Schweiz möglich.


    Rock’n’Run Club Playlists auf...

    • ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    • ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    lauf.tisch Links:

    • ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram-Profile: ⁠⁠⁠⁠⁠lauf.tisch⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Carsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chris⁠⁠⁠⁠⁠


    • Strava Profile: ⁠⁠⁠⁠⁠Carsten⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Chris
    Más Menos
    41 m
  • E21: Blutzucker im Laufsport, Genuss im Oberland und viel Nervenkitzel

    E21: Blutzucker im Laufsport, Genuss im Oberland und viel Nervenkitzel
    Nov 19 2025
    Wie beeinflusst Blutzucker eigentlich unser Lauftraining? Chris hat’s im Selbstexperiment ausprobiert! Carsten war in Tengen beim Backyard am Start und genussvoll im Zürcher Oberland unterwegs. Wir sprechen über Belohnungen nach einem Rennen, über eine nicht ganz günstige Tights aus England, haben eine neue Rubrik und mal wieder eine Verlosung für euch. Und klar, die LZ100-Lotterie darf nicht fehlen – Drama, technischen Pannen und leider mit ein paar unglücklichen Verlierern. Wie gewohnt, abwechslungsreich und kurzweilig und immer mit etwas Humor. Viel Spass beim Hören!Carsten & ChrisAus unseren Podcast-Kategorien: Apéro/News: LZ100 Lotterie, Sieger und eine zweite Chance via Warteliste Psyland Backyard Ultra in Tengen Kilometerküche - Schlüsselmomente der Woche: Züri Oberland Genuss Halbmarathon 🤩 | Run | StravaHörnli Trail⁠Schnebelhorn-Panoramatrail⁠ ⁠5-Tage Berglauf Cup⁠ ⁠Dresscode des Tages:SOAR - Long Sleeve Hot Weather T & SOAR X Altra Trail Race ShortsRaidlight - ÉDITION LIMITÉE GRAND RAID 2025Terre de Running La RéunionHausrunde: Blutzucker Spikes vermeiden - Ein SelbstexperiementPodcast Empfehlung "Unheilbar Gesund" von Ruth Biallowons mit der Episode "Warum sich jeder mit seinem BLUTZUCKER beschäftigen sollte!"Blutzucker Mess-System von Freestyle LibreSpeisekarte: Haferkleie Porridge mit Mandelmilch, Mandelmus, Protein Pulver, Alpro Protein Yogurt, Leinenöl, Himbeeren oder HeidelbeerenGewinnspiel für zwei Startplätze beim am ⁠Swiss Snow Walk & Run Arosa⁠⁠Was musst Du tun um dabei zu sein? Ganz einfach:Folge uns und dem Swiss Snow Walk & Run Arosa auf Instagram Like den Post vom 19.11. zum Thema Swiss Snow Walk & Run Arosa und kommentiere jemanden mit dem Du gerne dort laufen möchtest und welche StreckeWenn Du den Post als Story teilst und uns verlinkst, erhöhen sich deine Gewinnchancen. Viel Glück. Das Gewinnspiel läuft bis zum 01.12. 20:00 UhrRock’n’Run Club Playlists auf...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Music⁠⁠⁠⁠⁠⁠lauf.tisch Links:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram-Profile: ⁠⁠⁠⁠lauf.tisch⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Carsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chris⁠⁠⁠⁠Strava Profile: ⁠⁠⁠⁠Carsten⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Chris
    Más Menos
    1 h y 23 m
Todavía no hay opiniones