Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!

Trigger nerven.
Sie kommen ungefragt, fühlen sich unangenehm an und bringen uns manchmal komplett aus der Balance.

Und gleichzeitig sind sie eine der ehrlichsten Einladungen auf unserem Weg zu mehr Bewusstsein.

In dieser Folge von Glücksgeflüster spreche ich darüber, warum Trigger keine Gegner sind, sondern Wegweiser. Warum sie nichts darüber aussagen, dass mit dir etwas nicht stimmt – sondern oft zeigen, wo etwas in dir gesehen, gehalten und liebevoll begleitet werden möchte.

Du erfährst in dieser Folge:

· was Trigger wirklich sind – ganz bodenständig und alltagstauglich erklärt

· warum es so schwer ist, im Trigger-Moment ruhig zu bleiben

· weshalb Selbstverurteilung alte Muster verstärkt statt sie zu lösen

· warum echte Heilung meist nach dem Trigger passiert

· wie du lernst, dir selbst in herausfordernden Momenten mit mehr Nachsicht zu begegnen

Außerdem teile ich eine sanfte Mini-Übung mit dir, die dich im akuten Trigger-Moment unterstützt – ohne Druck, ohne Anspruch auf Perfektion.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger zu bekämpfen, sondern dich ein Stück besser zu verstehen.
Denn du musst nichts reparieren. Du darfst dich begleiten ✨

Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gern mit einem Menschen, der sie gerade brauchen könnte – und schenk dir selbst einen ruhigen Moment, um das Gehörte nachwirken zu lassen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und ein liebevolles Wiederbegegnen mit dir selbst.

Lass mir super gerne eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen.

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An dieser Stelle möchte ich gar nicht viel erklären und dich herzlich zu glücksgeflüster am Morgen einladen, komm dazu, schau es dir an und sieh selbst was es bewirkt, den Tag bewusst und achtsam zu starten!

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Ich freue mich so sehr, dich an der einen oder anderen Stelle zu sehen!

Es ist so schön, dass es dich gibt!

Keep on shining 💫

Deine Fulya

„glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

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Neues Jahr, neues Ich?

Der Jahreswechsel fühlt sich oft an wie ein Versprechen:
Jetzt wird alles anders. Jetzt starte ich neu.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein neues Jahr nicht automatisch Veränderung mit sich bringt – und warum das keine schlechte Nachricht ist.
Du erfährst, weshalb Vorsätze oft scheitern, warum echte Veränderung nicht vom Kalender kommt und was es stattdessen wirklich braucht.

Diese Episode ist eine sanfte Einladung, den Druck rauszunehmen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden – jenseits von Selbstoptimierung und Erwartungen.

✨ In dieser Folge erfährst du:

• warum das neue Jahr kein Neustart-Knopf ist
• weshalb Vorsätze aus dem Kopf selten nachhaltig sind
• was innere Bereitschaft wirklich bedeutet
• wie kleine, ehrliche Schritte mehr verändern als große Pläne
• warum du nichts „neu werden“ musst, sondern dir selbst näher kommen darfst

💭 Diese Folge ist für dich, wenn du:

• dich vom Jahresanfang eher unter Druck gesetzt fühlst
• müde bist von Vorsätzen, die sich nicht stimmig anfühlen
• Veränderung willst, aber in deinem Tempo
• dir ein Jahr wünschst, das dich trägt statt antreibt

Viel Freude beim Hören – und beim sanften Ankommen bei dir.

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Fühlst du dich manchmal innerlich zerrissen oder selbst im Weg?

In dieser Folge von glücksgeflüster erfährst du,

• was das innere Team ist
• warum innere Konflikte ganz normal sind
• welche typischen inneren Anteile es gibt
• und wie du lernst, liebevoll mit ihnen umzugehen

Diese Episode ist für dich, wenn du:

• dich selbst besser verstehen möchtest
• mehr innere Ruhe suchst
• und aufhören willst, gegen dich zu kämpfen

Denke daran: Du bist nicht widersprüchlich – du bist vielschichtig. 💛

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wenn du dir…

🤍 mehr Bewusstsein im Alltag
🤍 eine warme, bodenständige Begleitung
🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist
🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen

…wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich.

Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen!

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