Wann ist es eigentlich ok andere Körper zu kommentieren? Vielleicht im Internet wenn ich jemanden sehe, der meiner Meinung nach zu viel oder zu wenig wiegt? Oder doch im Freundeskreis? Oder sollte ich das nicht vielleicht doch besser komplett lassen?

Wir hören oft „es geht mir doch nur um deine Gesundheit“ aber ist das wirklich so, oder hat es doch andere Gründe? Aus aktuellem Anlass wollten wir da heute nochmal unseren Senf dazu geben. Mit ganz vielen Beispielen und ein paar Tipps, wie man mit nervigen Kommentaren und Fragen umgehen kann.

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Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns bei Instagram @feelgoodpace, oder hier in den Kommentaren – wir freuen uns von dir zu hören :)

Wie hat Kira eigentlich rausgefunden, dass sie Osteopenie hat, kann man das wieder heilen, und wie fühlt es sich an jeden Tag Gerolsteiner trinken zu müssen? Heute ist all about Health, Hormone und wie wichtig es ist bei der eigenen Gesundheit vor allem aufs eigene Bauchgefühl zu hören.

Aber keine Sorge, wir haben auch wieder extrem viel zu lachen und die ein oder andere heiße Diskussion bei der wir dringend eure Meinung zum Streit schlichten brauchen. Wir sind gespannt!

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Warum “active recovery” vor allem durch Social Media zu nem Bullshit-Buzzword geworden ist, ob ich mir wirklich jeden Tag literweise Elektrolyte reinfahren muss und ob die 30-Schritte Bedtime Routine wirklich die beste Schlafhygiene produziert – das bequatschen wir im heutigen “Recovery-Special” von feel good pace.

Weil am Ende lieben wir alle Sport und wollen uns natürlich auch gerne richtig gut dabei fühlen, und eine angemessene Erholung, Ernährung, Schlaf & co gehören da selbstverständlich dazu. Aber wie immer: in Maßen, oder?

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