Schon früh lernen wir, wie wichtig Spiegel sind – nicht nur im Bad, sondern auch im übertragenen Sinn: Wir suchen Bestätigung, wollen wahrgenommen, verstanden, anerkannt werden.

Gesehenwerden gehört zu unseren tiefsten menschlichen Bedürfnissen.

Doch oft verfangen wir uns in äußeren Bildern und Rollen.

Wir werden abhängig von dem, was andere von uns sehen – und sehen sollen.

In dieser Folge geht es darum, einen anderen Spiegel zu entdecken – den inneren.

Schreiben kann ein Weg sein, mit uns selbst in Kontakt zu kommen.

Es hilft, Klarheit zu finden, leise Stimmen in uns hörbar zu machen und nicht zuletzt: sich selbst auf liebevolle Weise zu betrachten.

Du brauchst dafür keine literarischen Fähigkeiten, kein perfektes Setting. Nur ein paar Minuten Zeit – und den Mut, Dich dem zu nähern, was in Dir lebendig ist.

Ich teile einen einfachen Impuls, wie Schreiben zu einer zentralen spirituellen Praxis werden kann.

Besonders dann, wenn das Außen immer sehr laut ist und Du Dich selbst kaum noch spürst.

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Pace e bene, Br. Jan.

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barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit Jan Frerichs ofs

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Schuldgefühle, Mangeldenken und eine falsche Demut, die uns klein hält – das ist nicht nur ein individuelles Problem.

Solches Mangeldenken führt zu einem negativen Menschenbild und zu einer negativen Weltanschauung – im wahrsten Sinne des Wortes.

Und das ist eine der Ursachen, die unsere Gesellschaft und das Miteinander hier bei uns und weltweit immer mehr spalten.

Es geht also nicht nur darum, die eigenen Schuldgefühle loszuwerden.

Es geht darum, überhaupt ein neues Fundament zu finden: wie wir uns vom allgemeinen Mangeldenken lösen und zu einer neuen Sicht auf die Welt und das Leben zurückzufinden.

Eine Sicht der Fülle und des Ursegens.

Um diese Spiritualität geht es in dieser Folge.

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Überall nur schlechte Nachrichten.

Jedenfalls im Radio, Fernsehen, Internet oder den Zeitungen.

80 bis 90 Prozent der Nachrichten sind »Bad News«.

Und dazu kommen noch all die manipulativen Inhalte, die unter dem Deckmäntelchen der »Meinungsfreiheit« polarisieren, spalten und einfach Unwahrheiten in die Welt setzen.

Es ist kompliziert.

Vor allem aber stellt sich für jeden einzelnen Menschen die Frage: Was trägt mich da durch?

Genau um diese Frage geht es in dieser Folge.

Und eines kann ich schon verraten: Es ist paradoxerweise nicht Stärke, die uns tragen kann.

Es geht auch nicht darum, sich abzuwenden und so zu tun, als wäre uns alles gleichgültig.

Was wir brauchen, ist eine ganz bestimmte Erinnerung an den tragenden Grund, den wir alle sehr gut kennen, weil wir alle aus ihm geboren sind.

Also: Lass Dich nicht in die Irre führen, sondern lass Dich heute erinnern.

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