barfuß + wild Podcast Por Jan Frerichs ofs arte de portada

barfuß + wild

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De: Jan Frerichs ofs
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Wir brauchen nicht mehr Schlaf! Es sind nicht unsere Körper, die müde sind. Es sind unsere Seelen.

Wir brauchen Freiheit und Weite, magische Momente, Verbundensein, Stille, Natur, Wildnis. Wir müssen aufwachen und leben.

Barfuß+wild – das bedeutet, alte Schutzhäute abzulegen, enge Glaubenssätze loszulassen und berührbar zu werden. Nicht perfekt, sondern echt.

Barfuß+wild ist das Herz der Wilden Kirche.

Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und andere spirituell Heimatlose und Suchende finden hier Futter für die Seele – und eine wunderbare Weggemeinschaft, die inspiriert und trägt.

Halte inne und betrachte Dein Leben und die Herausforderungen der Welt im weiten Horizont der (fast) vergessenen Tradition der Schöpfungsspiritualität. Eine Spiritualität, die Dich und die Welt wirklich aufwecken kann.

Barfuß+wild ist der Podcast der franziskanischen Lebensschule mit Jan Frerichs ofs - jeden Sonntag eine neue Folge.

📧 team@barfuss-und-wild.dewww.barfuß-und-wild.de - Jan Frerichs ofs - Alle Rechte vorbehalten. Cristianismo Espiritualidad Higiene y Vida Saludable Ministerio y Evangelismo Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • #274 - Wie ich gelernt habe anzunehmen, was ich brauche – ohne schlechtes Gewissen …

    #274 - Wie ich gelernt habe anzunehmen, was ich brauche – ohne schlechtes Gewissen …
    Mar 7 2026

    »Das wäre doch nicht nötig gewesen!« – hast Du das auch schon mal gesagt?

    Wenn jemand zur Geburtstagsfeier mit einem Blumenstrauß erscheint.

    Wenn jemand Dir unerwartet etwas schenkt.

    Natürlich wäre »es« nicht nötig gewesen – aber das ist ja nun einmal das Wesen eines Geschenks.

    Und möglicherweise steckt hinter dieser kleinen Floskel ein sehr alter Glaubenssatz: »Geben ist seliger denn Nehmen.«

    Und das heißt: Erst leisten, dann empfangen.

    Wer nimmt, ohne vorher gegeben zu haben, macht sich verdächtig.

    Es wird Zeit, Geben und Nehmen nicht länger gegeneinander auszuspielen.

    Sondern zusammen zu denken.

    Was wäre, wenn Nehmen genauso »selig« wäre wie Geben.

    Empfangen zu können ist keine Schwäche, sondern Teil eines natürlichen Kreislaufs.

    Wie ich zurückgefunden habe in diesen Kreislauf des Lebens, erzähle ich Dir in dieser Folge.

    MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2641]

    BUCH »ANARCHIE DES HERZENS«: [https://www.barfuss-und-wild.de/buecher/anarchie-des-herzens]

    BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen]

    WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit]

    LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo]

    WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du]

    LEBENSRAD-WEBINAR: Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde geben wir Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad]

    EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen]

    RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]

    barfuss.academy – DIE LEBENSSCHULE: Du möchtest selbst Raum schaffen für eine schöpfungsorientierte Spiritualität und die »Wilde Kirche«? Dann komm in die Academy. [https://barfuss.academy]

    WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/netzwerk/wilde-kirche-das-buch]

    Pace e bene, Br. Jan.

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    barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit Jan Frerichs ofs

    Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und anderen spirituell (freiwillig) Obdachlosen, die nicht warten wollen, bis sich was ändert, sondern selbstbewusst damit beginnen, die (ur)alten Wege neu zu entdecken und auf ganz eigene Weise zu gehen. [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]
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  • #273 - Wie ich meine Einsamkeit überwunden habe, ohne mich selbst aufzugeben …

    #273 - Wie ich meine Einsamkeit überwunden habe, ohne mich selbst aufzugeben …
    Feb 28 2026

    Wir alle sehnen uns nach »echter Gemeinschaft«, glaube ich.

    Nicht, weil wir nicht alleine sein könnten – das können wir durchaus.

    Aber wir können nicht auf Dauer einsam sein. Das macht uns krank.

    Einsamkeit entsteht, wenn ich abgetrennt und ausgeschlossen bin – oder das auch nur so empfinde.

    Wenn ich mich nicht zugehörig fühle.

    Wenn ich das Gefühl habe, übersehen zu werden.

    Wenn ich meine, mich verstellen zu müssen, weil ich sonst nicht akzeptiert werde.

    Weil der Hunger nach Gemeinschaft so groß ist, passen wir uns an. Oder grenzen uns ab.

    Beides dient letztlich dazu, die Einsamkeit zu vermeiden.

    Lieber Alleinsein, als sich selbst aufzugeben.

    Oder sich anpassen, selbst wenn die Art von Gemeinschaft, die wir dann bekommen, gar nicht »echt« ist.

    Im Podcast erzähle ich Dir, wie ich aus dieser Sackgasse heraus und »echte Gemeinschaft« gefunden habe.

    Und ich kann schon verraten, dass die Einsamkeit – paradoxerweise – nicht nur das Problem, sondern auch ein Teil der Lösung war.

    Einsamkeit kann eine Tür werden zur Erfahrung eines tieferen »Wir«, das das »Ich« nicht ausschließt, sondern trägt.

    Und das meine ich, wenn ich »echte« Gemeinschaft sage.

    MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2634]

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    Pace e bene, Br. Jan.

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    Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und anderen spirituell (freiwillig) Obdachlosen, die nicht warten wollen, bis sich was ändert, sondern selbstbewusst damit beginnen, die (ur)alten Wege neu zu entdecken und auf ganz eigene Weise zu gehen. [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]
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  • #272 - Wie ich in der Natur gelernt habe, die Bibel anders zu lesen ...

    #272 - Wie ich in der Natur gelernt habe, die Bibel anders zu lesen ...
    Feb 21 2026
    Viele reagieren auf das Wort »Bibel« ähnlich allergisch wie auf das Wort »Gott«. Vielleicht liegt das zu einem großen Teil auch daran, dass die Bibel zu oft dafür missbraucht worden ist (und immer noch wird), um ein patriarchales, fremdenfeindliches, ja, oft sogar rassistisches Welt- und Menschenbild zu rechtfertigen. Und längst ist auch klar, dass die Bibel kein vom Himmel gefallenes Gesetzbuch ist. Menschen haben diese Texte zu einer bestimmten Zeit und in einer bestimmten Situation zu Papier gebracht. Wenn die alten Texte aber keine direkten, objektiven Wahrheiten für uns enthalten (mach dies und auf keinen Fall jenes), was sollen wir dann mit dem »Wort Gottes« anfangen? Wofür brauchen wir zum Beispiel eine Schöpfungserzählung, wenn wir doch heute wissen, dass das Universum nicht in sieben Tagen entstanden ist, sondern seit dem Urknall fast 14 Milliarden Jahre vergangen sind (von denen unser Planet etwa 4,5 Milliarden Jahre existiert)? Und führt nicht eine Erzählung wie die vom sogenannten »Sündenfall« und die Aufforderung, sich die Erde »zu unterwerfen«, geradewegs in die ökologische Krise, die wir derzeit erleben? Sollten wir die alten Geschichten nicht also besser endlich loswerden und uns – wenn überhaupt – neue und bessere erzählen? Ich glaube nicht, dass wir die Geschichten loswerden müssen. Ich glaube vielmehr, dass wir unseren Blick AUF die Geschichten ändern können (und müssen). Und da hilft es, »von außen« zu schauen. In dieser Folge erzähle ich Dir unter anderem, wie ich gelernt habe, die Paradiesgeschichte nicht mehr nur als Geschichte des Verlusts und des Mangels zu sehen, sondern als Wegweiser für ein gutes und authentisches Leben. MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der Website. Wenn Du magst, hinterlasse gerne einen Kommentar: [https://www.barfuss-und-wild.de/seelenfutter-2627] BUCH »ANARCHIE DES HERZENS«: [https://www.barfuss-und-wild.de/buecher/anarchie-des-herzens] BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative … [https://www.barfuss-und-wild.de/barfuss-im-herzen] WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw. NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit] LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den monatlichen Fokusthemen: [https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo] WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du] LEBENSRAD-WEBINAR: Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer Stunde geben wir Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos. Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen Blick auf das Leben für immer verändern: [https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad] EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens: [https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen] RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte] barfuss.academy – DIE LEBENSSCHULE: Du möchtest selbst Raum schaffen für eine schöpfungsorientierte Spiritualität und die »Wilde Kirche«? Dann komm in die Academy. [https://barfuss.academy] WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier: [https://www.barfuss-und-wild.de/netzwerk/wilde-kirche-das-buch] Pace e bene, Br. Jan. +++++++++++++++++ barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit Jan Frerichs ofs Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren Verteiler ein und schließe Dich einer Weggemeinschaft von Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und anderen spirituell (freiwillig) Obdachlosen, die nicht warten wollen, bis sich was ändert, sondern selbstbewusst damit beginnen, die (ur)alten Wege neu zu entdecken und auf ganz eigene Weise zu gehen. [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de]
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