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In dieser Podcastfolge teile ich mit dir das erste Türchen aus dem Wellpreneur Adventskalender.
Zum Start gehen wir bewusst in die Basics – in ein zentrales Grundkonzept, das dir hilft, deine Hormone besser zu verstehen und Zusammenhänge in deinem Körper einzuordnen.

Du erfährst,– warum Hormone nie isoliert betrachtet werden sollten– was es mit der hormonellen „Hierarchie-Pyramide“ auf sich hat– weshalb Stresshormone und Blutzuckerstabilität das Fundament deiner Hormonbalance sind– und warum Zyklus- oder PMS-Beschwerden oft nicht „oben“, sondern unten beginnen

Ich erkläre dir verständlich, wie Stress, Cortisol und Blutzucker zusammenhängen, warum dein Körper unter Dauerstress mehr Energie fordert – und weshalb genau hier einer der größten Hebel für echte hormonelle Veränderung liegt.

👉🏼 Wichtig:Der Wellpreneur Adventskalender ist weiterhin geöffnet.
Du kannst jederzeit einsteigen, dem Telegram-Channel beitreten und alle Inhalte in deinem eigenen Tempo nachholen. Der Channel bleibt noch bis zum 15.01. für dich offen.

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Ich wünsche dir viel Freude mit dem ersten Türchen – und beim weiteren Eintauchen in die Zusammenhänge deines Körpers.

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Was, wenn Fotografie der Schlüssel dafür wäre, dich selbst mit liebevollen, kraftvollen Augen zu sehen? Genau das schafft Franziska Haaf, mit der ich in dieser Folge spreche – Empowerment-Fotografin, Embodied Transformation Coach und Kommunikationsdesignerin. Franzi’s Herzensmission ist dabei ganz klar: Dir zu helfen, dich selbst wieder als genug, wundervoll und kraftvoll zu sehen. Denn veränderst du deine Selbstwahrnehmung – verändert sich alles.

Sie begleitet vor allem Frauen und Menschen aus der LGBTQ+ Community und nutzt Fotografie in Kombination mit Embodiment Coachingtools als Werkzeug für positive Selbstwahrnehmung und tiefes inneres Erleben von Selbstliebe. Jedes Shooting beginnt mit einer individuellen Voreinstimmung: Embodiment-Tools, intuitive Bewegung, Selbstliebe-Meditationen und das Verkörpern deiner selbstbewussten Version öffnen den Raum zu erleben, dass du diese starke, wunderschöne Version bereits BIST. Im Shooting entstehen aus diesem verbundeneden State authentische, kunstvolle Fotos von dir, auf denen du dich fühlst und siehst wie wahrscheinlich noch nie zuvor. Nach dem Shooting sorgt eine sanfte Integrationsphase mit Soundhealing, dafür, dass dieses (neue) Gefühl von „Ich bin genug und wunderschön genau so wie ich bin“ nachhaltig im Alltag wirken kann.

Du kannst mit Franzi in Form von Shootings arbeiten, sie auf Retreats für Fotografie & Workshops buchen oder sie für individuelle Kooperationen kontaktieren:

https://www.franzihaaf.com/

https://www.instagram.com/_franzihaaf_photography/

Wie möchtest du wirken, wenn du vor einer Kamera stehst?
Welche Version von dir lebt bereits in dir – und wartet darauf, sichtbar zu werden?
Und warum ist es viel mehr als „nur“ ein Fotoshooting, wenn eine Frau beginnt, sich über ihren Körper, ihre Emotionen und ihre Essenz zu zeigen?

Diese Episode ist für dich, wenn du spürst:
Du möchtest dich authentischer zeigen – als Frau, als Selbstständige, als Mensch.
Du möchtest dich nicht länger in Posen zwängen, die sich von außen „richtig“ anfühlen, aber innerlich nichts mit dir zu tun haben.
Du möchtest Bilder von dir, auf denen du nicht „performst“, sondern du selbst bist.

Wir sprechen über Selbstständigkeit, Mut, alte Schutzprogramme, Ablehnung, Wachstum, Nervensystemreaktionen und den inneren Shift, der entsteht, wenn du dich wirklich zeigst.

🎁 Dein kostenloser Wellpreneur Adventskalender ist da! Kein Schokokalender – ein Soulkalender. Zuckerfrei, stressfrei und überforderungsfrei. 24 Tage lang bekommst du:

💌 liebevolle Coaching-Impulse & Journaling-Fragen 🧘‍♀️ kleine Embodiment- oder Atemübungen 🌿 Holistic Health Tipps für Energie & Hormonbalance 💖 Inspirationen für Bodylove & Nervensystemregulation 💼 Wellpreneur Impulse für mehr Flow im Business

Für eine Adventszeit voller Balance, Freude & Leichtigkeit – in der nicht nur Weihnachten strahlt, sondern du selbst von innen heraus.

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Danke, dass du hier bist. Danke, dass du dir diesen Moment geschenkt hast – für dich, für deinen Körper, für dein Leben.

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