Was bedeutet Achtsamkeit eigentlich für Dich? 🌱

In dieser Folge des Podcasts 8samleben erzähle ich Dir, warum ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe und was mich antreibt.

Für mich ist Achtsamkeit eine vertrauensvolle Verbindung zu meinen eigenen Gefühlen und Körperempfindungen. Sie hilft mir, klarer zu spüren, was mir guttut – ob es darum geht, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen oder loszulassen.

Achtsamkeit hat mir in Krisen, Herausforderungen und sogar in Momenten des Erfolgs geholfen, die Balance zu bewahren und positiv zu bleiben. Sie bringt Klarheit in unsere oft überfordernde, komplexe Welt und unterstützt dabei, die eigene Vision im Fokus zu behalten, ohne das Hier und Jetzt aus den Augen zu verlieren.

Für mich ist Achtsamkeit ein Schlüssel, um Gefühle und Erlebnisse tiefer zu reflektieren, statt sie zu verdrängen. Ich bin überzeugt, dass sie mehr Verständnis, Liebe und Harmonie in die Welt bringen kann – etwas, das allen zugute kommen wird.

Diesen Funken möchte ich mit Dir teilen. Gemeinsam können wir mehr Achtsamkeit und Verständnis in die Welt tragen. 🌟

Der Podcast ist auf Amazon, Spotify und YouTube verfügbar. Deine Gedanken dazu interessieren mich sehr! Teile mir gerne Dein Feedback auf Instagram mit – und wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder in Youtube. Hier findest Du alle Links.

Dein Denis

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