„Wanderwach & Kaffee“ gibt es auch Short'n'Dirty: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail.

... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag.

Heute nimmt uns Lokalredakteurin Lucia Gefken aus dem Kreis Rotenburg-Wümme mit auf den Freudenthalweg in den Norden Deutschlands. Lucia bezeichnet sich selbst als Wanderanfängerin und fürs Herantasten ans weitere Wandern mit voller Ausrüstung scheint der Weg perfekt.

Der Freudenthalweg verläuft auf 153 km von Hamburg-Harburg durch die Lüneburger Heide nach Verden. Er ist einer der ältesten Fernwanderwege Deutschlands und wurde nach den Heimatschriftstellern und Dichtern Friedrich und August Freudenthal benannt.

In der Episode erzählt Lucia von

🏕️ Tipps zu Unterkünften

🥪 Warum der Weg für Anfänger:innen geeignet ist

🌄 Was man unterwegs sieht auch entlang des Weges sieht

⭐ Fun Fact: man kreuzt einen Naturistenweg

… und teilt am Ende ein Fazit zum Weg.

Viel Spaß beim Hören und sich inspirieren lassen.

Eure Mareike

Mehr von und über Luca Gefken findet ihr direkt auf ihrer Website

Lucia kann man auch auf Instagram folgen

Auf der Website der Region Lüneburger Heide findet ihr weitere Informationen

Einen Wanderführer zum Weg gibt es im Conrad-Stein-Verlag

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Ich freu mich riesig: Gerald Klamer, ein alter Bekannter bei Wanderwach & Kaffee, ist wieder zu Gast!

Gerald hat immer spannende Geschichten im Gepäck und diesmal nimmt er uns mit nach Namibia.

In dieser Folge geht es nicht nur ums Weitwandern in einem afrikanischen Land, sondern auch um Tierbeobachtungen, Begegnungen mit Menschen und das Unterwegssein in einem Land, das viele vielleicht eher aus Reisereportagen kennen. Auch wenn Gerald leidenschaftlich Reisender ist, macht er das am liebsten zu Fuß - so eben auch in Namibia.

Gerald erzählt von

• seinen Touren durch Namibia
• abwechslungsreicher Landschaft
• interessanten (Tier-)Begegnungen unterwegs

und zieht - wie immer - auch ein sehr persönliches Fazit.

Und: Premiere bei Wanderwach & Kaffee!

Zum ersten Mal spricht Gerald über seine Pläne für das kommende Jahr und richtet am Ende sogar einen kleinen Aufruf an euch, die Community.

Hört unbedingt rein, denn diese Folge ist nicht nur für alle Fernwandernde spannend, sondern auch für alle, die mehr über Namibia erfahren wollen.

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Hören und Inspirierenlassen.

Eure Mareike

Gerald ist auf Vortragstour! Sichert euch Tickets, um dabei zu sein.

Geralds Website

Hier ist Geralds Blog voller Touren und Tourenbeschreibungen

Geralds Website zum neuen Projekt "Weg der Hoffnung"

Gerald auf Instagram

Gerald auf Facebook

Gerald auf YouTube

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Meine Gästin ist Nadine Regel und sie erzählt bei Wanderwach & Kaffee über ihre Alpenquerung. Das besondere jedoch: sie war nicht allein unterwegs, sondern mit ihrem portugiesischen Podengo Ralfi, den sie aus einem Tierheim in Lissabon zu sich geholt hat. Das ist also nicht nur eine Folge übers weite Wandern, sondern übers weite Wandern mit Hund.

Nadines Leidenschaft, das Klettern und Wandern in den Bergen, zieht sich wie ein roter Faden durch ihr Leben: Von Thüringen ist sie zuerst nach München und dann nach Garmisch-Partenkirchen gezogen. Sie verbringt nun nicht nur viel Zeit privat in den Alpen, sondern schreibt als freie Journalistin vor allem über Berg- und Outdoorthemen, zum Beispiel für die Süddeutsche Zeitung oder das Outdoor Magazin. Nun ist ein tolles Buch über ihre Wanderung über die Alpen mit Ralfi erschienen.

Wir reden darüber

• wie sie in den Outdoorbereich gekommen ist
• was ihr die Berge bedeuten
• was man beim weiten Wandern mit Hund beachten muss
• wie man reagiert, wenn man auf Kühe im Alpenraum trifft
• und welche Auswirkungen des Klimawandels in den Alpen zu spüren sind.

Am Ende gibt Nadine noch wertvolle Tipps an alle, die auch gern mit ihrem Vierbeiner für ein paar Tage oder gar länger wandern möchten.

Viel Spaß beim Hören,

Eure Mareike

Nadines Website besuchen

Nadine auf Instagram folgen

Nadines Buch lesen

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.