🐣 Ostern war schön. Wirklich. Aber mit einem Toddler ist „schön" manchmal nur einen Schokohase vom totalen Meltdown entfernt. Björn und Fabi berichten aus zwei Familien, zwei Oster-Wochenenden und ziehen ein ehrliches Fazit: Was macht Feiertage mit kleinen Kindern besonders – und wo liegt der Kipppunkt?

Dazu ein großer Cobie-Meilenstein und Lias, der sich heimlich unter der Bettdecke einen Osterhasen gönnt.

🐣 Was euch erwartet:

• Cobie hört tagsüber auf zu gestillt zu werden – neue alte Freiheiten für Björns Frau.
• Cobies Pinzettengriff ist voll ausgereift – und sieht bei den Zahnungskügelchen einfach immer noch super süß aus.
• Fabi's Oster-Autofail: kurvenreiche Landstraße, falscher Zeitpunkt.
• Cobie lauf Update.
• Zeitumstellung hat Charlys Schlafrhythmus ordentlich durcheinandergebracht.
• Hannah hatte ihren ersten Impf-Cocktail plus Schluckimpfung.

💬 Wie war euer Ostern mit Kindern – magisches Chaos oder einfach nur Chaos?

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Fast ein Jahr Cobie, ein wissenschaftlich entwickelter Baby-Cheatcode und zwei Kita-Freund-Besuche: einer gut, einer schlecht.

Björn gibt ein großes Cobie-Update kurz vor ihrem ersten Geburtstag und erklärt dabei direkt, warum der Happy Song funktioniert. Fabi hatte seinen ersten Boys Day mit Lias und Kita-Freund – und teilt drei Gadgets, die bei Familie Fabi gerade den Alltag retten.

🎉 Was euch erwartet:

• Cobies Corner: fast ein Jahr!
• Der Happy Song kurz erklärt: warum ein Song aus 2016 von Imogen Heap zum weltweiten Baby-Cheatcode wurde. Wissenschaft, Herzrate, harte Laute und Babygelächter. Es steckt mehr dahinter als man denkt.
• Großer Win für Björn: Beide Kids ab September in der gleichen Einrichtung – Kita und Kindergarten unter einem Dach.
• Björns Morgen-Win: eine halbe Stunde vor allen anderen wach: Cappuccino + Basketball + stretchen. In kompletter Ruhe. Unbezahlbar. ☕️
• Fabi's Boys Day: erstes Playdate aus der Kita mit Lias und zwei anderen Jungs. Voll gespielt, Waffeln, fast drei Stunden Action.
• Drei Gadget-Empfehlungen von Björns Familie die sich bei Fabi bewährt haben: Federwiege, LifeBag und Sockenhalter.
• Charly hatte Besuch von ihrer Kita-Freundin – und war richtig übel drauf. Nicht teilen, alles wegnehmen, mitten vor den Gästen. Wie geht man damit um?

Win der Woche zum Abstimmen – schaut bei Spotify rein und stimmt it ab!

💬 Kennt ihr den Happy Song? Hat er bei euch auch funktioniert – oder habt ihr euren eigenen Baby-Cheatcode? Schreibt uns: servus@vatertalk.de oder kommentiert einfach!

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Ein Spotify-Kommentar hat die Frage gestellt und uns an ein altes "lieblingsthema" erinnert und klar ist auch: wir liefern: Windelcounter-Update aus beiden Familien.

Charly ist seit November windelfrei, Cobie ist bei vier am Tag und Hannah und Lias halten die Zahl oben. Dazu war Fabi mit einem zwei Monate alten Baby auf einer Hochzeit in Südtirol, hat sich spontan einen Babysitter ergattert und stand bis halb eins auf der Tanzfläche. Björn war mit beiden Töchtern im Wildpark Poing – und der Sonntagabend danach hat Charly genutzt, um die gesammelte Reizüberflutung des Wochenendes komplett rauszulassen.

🍼 Was euch erwartet:

• Windelcounter-Update aus beiden Familien: Hannah, Lias, Cobie und Charly – wie viele Windeln am Tag und wie weit ist wer?
• Charly seit November windelfrei – komplett aus Eigenmotivation, über fast ein Jahr Schritt für Schritt. Was geholfen hat und wie es am Ende geklappt hat.
• Cobie gerade super anhänglich, nachts öfter wach und sechs Zähne in zwei Monaten. Plus: wird wach und will instantly los – das Babyphone mit Video hat uns schon mehrfach gerettet.
• Fabi auf der Hochzeit in Südtirol: erste Zugfahrt ins Ausland mit Baby, Hannah schläft auf der Bank ein und spontaner Babysitter aus den Brauteltern. Bis halb eins auf der Tanzfläche.
• Lias' erster Tag mit der Tante – läuft super und er schläft danach bis acht Uhr. Beweis erbracht.
• Wildpark Poing mit Charly und Cobie: Rehe, Hirsche, Futtertüte und ein riesiger Spielplatz. Klare Empfehlung für Familien in München.
• Reizüberflutung pur: Charly rastet am Sonntagabend nach dem Wochenende komplett aus. Wutanfall auf Wutanfall.
• Lias macht einen Kopfsprung auf die Matratze. Schockmoment für alle.
• Win der Woche zum Abstimmen – schaut bei Spotify rein und macht mit!
• Dad Joke der Woche: Was ist grün und klopft an die Tür?

💬 Wie habt ihr das Trockensein angegangen – hat es sich bei euch auch von selbst ergeben oder habt ihr aktiv dran gearbeitet? Schreibt uns: servus@vatertalk.de

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„Ich will Kinder" klingt erstmal simpel. „Ich will Kinder für 18 Jahre großziehen" – das ist dann schon eine andere Ansage, oder?

Björn und Fabi sprechen diese Woche über die Frage, was einen guten Vater eigentlich ausmacht. Und natürlich kommt auch der Alltag nicht zu kurz: Charly hat einen kompletten Nein-Tag gegenüber Björn hingelegt, Cobie hat sich selbst eine Dose ins Gesicht geworfen und Fabi war mit Lias und Hannah im Zirkus Krone.

🎪 Was euch erwartet:

• Fabi und Family waren im Zirkus Krone – mit fast zwei Monate alter Hannah in der Trage. Wie das mit Kleinkind und Baby klappt und was hängen bleibt.
• Björns absoluter Nein-Tag mit Charly: von der Kita-Abholung bis nach Hause – eine Dreiviertelstunde für 15 Minuten Weg. Papa am Limit.
• Cobie schmeißt sich selbst eine Dose ins Gesicht. Alle guten Dinge sind drei – passiert natürlich live während der letzten Aufnahme.
• Fabi und Björn beim Kinderturnen – diesmal zusammen. Väter in der Überzahl, Kids am Austoben.
• Frühaufsteher-Fail: Lias um 4:45 Uhr wach, Fabi mit Magenverstimmung auf der Couch. Wie man da trotzdem irgendwie durch den Tag kommt.

Die große Frage der Folge: Was macht einen guten Vater aus? Werte, Verlässlichkeit, Urvertrauen – und warum „einfach da sein" am Ende vielleicht das Wichtigste ist

„Ich will Kinder" vs. „Ich will Kinder für 18 Jahre großziehen" – habt ihr das wirklich vorher durchdacht?

Dad Joke der Woche: Was trinken Führungskräfte?

💬 Was macht für euch einen guten Vater aus? Schreibt uns: servus@vatertalk.de

Jeden Montag eine neue Folge.

Danke fürs Zuhören! 🙌

** Update mit korrigiertem Ton ***

Life is back – zumindest fast. Björn meldet sich aus dem Sonnenschein zurück auf dem Spielplatz, Cobie steht kurz vor ihren ersten Schritten und Charly klettert die große Pyramide rauf als wär's nix. Bei Fabi war die Woche anders: Lias hat am Spielplatz zum ersten Mal richtig was einstecken müssen, Hannah hat die Nacht zum Tag gemacht und die Weihnachtssachen sind endlich im Keller.

Und dann ist da noch die Frage: Würdest du eigentlich wissen wollen, wie groß deine Kinder mal werden?

🍼 Was euch erwartet:

• Die Frage aller Fragen: Junge oder Mädchen wickeln – wer ist einfacher? Fabi gibt endlich seine erste "Antwort". Spoiler: seine Frau sieht es komplett anders.
• Sonnige Nachmittage am Spielplatz sind zurück. Nice. Aber auch: so viele Leute.
• Cobie mit 11 Monaten kurz vor den ersten Schritten – Björn tippt auf zehn Tage.
• Cobie im Sand: überraschend selbstständig, überraschend wenig Sandmampfen.
• Charly klettert seit Wochen alleine die große Spielplatz-Pyramide rauf. Proud Daddy Moment.
• Lias am Spielplatz: ein fremdes Kind, eine weggezogene Mütze und ... = so ein Arschloch Kind!. Sein erster Schock – und wie man danach damit umgeht.
• Wutanfall im Treppenhaus: Spielplatz, Kita-Freundin, halb sechs – und dann 15 Minuten Boden, Schreien, nicht anfassen. Und wie Engelsgeduld dann doch gewinnt.
• Kita-Fail: Charlys Finger trifft die automatische Tür. Die Erzieherin hat's sofort gebeichtet.
• Hannah hat zum ersten Mal die Nacht zum Tag gemacht - War ungewohnt. Und gut, dass es ungewohnt ist und hoffentlich auch bleibt!
• Dead Joke der Woche: Warum können Seeräuber keinen Kreis berechnen?

💬 Würdet ihr die voraussichtliche Erwachsenengröße eurer Kinder wissen wollen – oder lieber nicht? Schreibt uns: servus@vatertalk.de

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Zwei Väter, vier Kinder, eine Woche voller kleiner Entscheidungen, die man manchmal erst im Nachhinein versteht. Fabi hat die Federwiege doch noch ins Haus gelassen – und Björn hat gelernt, warum Abendfahrten in die Heimat manchmal keine so gute Idee sind.

🍼 Was euch erwartet:

• Federwiege Comeback bei Fabi: erst skeptisch, dann doch gekauft. Lohnt sich das Invest?
• Essen vorbeibringen als das größte Geschenk für frisch gebackene Eltern – danke an alle, die das einfach machen.
• Lias im Lego-Wahn: Valentinstag-Geschenk Lego Blumen, Geburtstags-Set, und samstags um 5:30 Uhr wach mit „Papa, Lego bauen jetzt."
• Duplo von der Putzfrau – was sagt man dem Kind, was sagt man ihr beim nächsten Mal?
• Cobie bekommt den nächsten Zahn, feiert Schaukeln im Hallenbad und erkundet den Hof bei den Schwiegereltern.
• Die Abendfahrt in die Heimat: beide Kids schlafen super ein... und dann kommt der Fahrradhelm.
• Dad-Hack der Woche: freies Spielen funktioniert – solange du keinen Blickkontakt aufbaust.

💬 Kennt ihr das auch – Entscheidungen, die ihr erst gemacht habt, als der Leidensdruck groß genug war?

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Stillender Papa und der Realitätsschock nach der Elternzeit. Willkommen in Folge 121.

Fabi ist zurück im Arbeitsmodus und merkt ziemlich schnell: Elternzeit und Vollzeitjob sind zwei komplett unterschiedliche Welten. Fünf Tage Kita geschafft, Vollzeit gestartet – aber wie bekommt man Arbeit, Familie, Schlaf und halbwegs stabile Nerven gleichzeitig hin?

Während Lias über kichernde Kichererbsen lacht und seinen Geburtstag feiert, zieht zuhause das Antibiotikum ein. Eingefrorene Muttermilch, Uhrzeiten auf Milchbeuteln wegen Melatonin und Cortisol – und plötzlich steht da ein Papa mit der Flasche in der Hand. Stillender Papa 2.0.

Bei Björn wird es ebenfalls intensiv: Cobie steht fast frei, läuft mit dem Laufwagen durch die Wohnung und zahnt mehrere Zähne gleichzeitig. Die Nächte sind wieder unruhiger. Charly steckt mitten in der Autonomiephase und entscheidet jetzt selbst, wer was machen darf. Und wenn der Mittagsschlaf in der Kita wegfällt, merkt man das spätestens am Nachmittag.

Vatertalk Learning des Monats:

Nur weil etwas neunmal gut gegangen ist, heißt das nicht, dass es beim zehnten Mal sicher ist. Stichwort heiße Kaffeemaschine.

Vater Lifehack:

Schreib dir deine fünf wichtigsten Werte auf und priorisiere danach. Gesundheit. Familie. Partnerschaft. Freiheit. Geld. Was steht bei dir ganz oben?

Vaterfeeling des Monats:

Alles gleichzeitig bedienen zu wollen fühlt sich manchmal nach Parental Burnout an. Vielleicht ist es einfach das echte Leben mit kleinen Kindern. Vielleicht ist es mehr. Wir sprechen offen darüber.

Wie geht ihr mit dem Übergang zurück in den Job um? Und wie setzt ihr Grenzen im Alltag?

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Jeden Montag eine neue Folge. Viel Spaß mit Folge 121 von VaterTalk.

Wochenbett Woche 4 ist überstanden. Woche 5 läuft. Und wir sagen es wie es ist: Es bleibt intensiv.

Während Fabi offiziell zum Hausmann des Tages ernannt wird, mit Zwiebel im Ohr der Frau, Waschmaschine im Hintergrund und Baby im Arm, sprechen wir über das, was gerade bei unseren Großen richtig abgeht: Wutanfälle.

Und zwar nicht nur so ein bisschen bockig. Sondern Turbine laut.

Diese Woche bei VaterTalk:

🧅 Wochenbett Update & die Frage: Warum liegt Mama eigentlich so lange im Bett

🤸‍♂️ Fabis erstes Kinderturnen für 15 Euro im Monat

🍺 Getränkehalter Revival inklusive Handy und Bier Idee von Lias

👶 Hannah ist 1 Monat alt

🥑 Cobie schmiert sich Avocado ins Haar

😴 Schlaf Chaos zwischen früh wach und Stunde Leerlauf

Und dann steigen wir richtig ein ins Thema Wutanfälle.

Warum sie kein Erziehungsfehler sind.

Warum dein Kind physiologisch gar nicht anders kann.

Warum es kein Machtspiel ist.

Und warum dein Puls seinen Puls reguliert.

Wir sprechen über:

🧠 Gehirn Entwicklung und präfrontaler Cortex Baustelle

🔥 Autonomie Clash und Frust Explosion

🥱 Hunger, Müdigkeit und Reizüberflutung als Brandbeschleuniger

🛟 Co Regulation statt Gegenbrüllen

🧭 Unser Vater Fahrplan im akuten Wutanfall

Augenhöhe. Präsenz. Redeverbot im Sturm. Gefühle benennen. Leitplanke bleiben.

Und ja, auch ehrlich: Wir waren als Väter schon überfordert. Haben selbst mit Trotz reagiert. Haben uns gefragt: Was passiert hier gerade?

Buchempfehlung zum Thema:

Immer darf ich alles nie! von Matthias Jung

Er war übrigens schon bei uns zu Gast in Folge 59:

https://open.spotify.com/episode/5ZH6Qc4yu18En8I50PbWMC?si=1140cf558d8546b9

Wenn ihr eigene Erfahrungen mit Wutanfällen habt oder Fragen für uns, schreibt uns gerne:

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Jeden Montag eine neue Folge VaterTalk.

Viel Spaß mit Staffel 3 Folge 3. 💛