Välmåendepodden Podcast Por Julia & Kim arte de portada

Välmåendepodden

Välmåendepodden

De: Julia & Kim
Escúchala gratis

I välmåendepodden får du lyssna på samtal om välmående, blandat med tips och anekdoter. Tillsammans med Julia och Kim, samt flera gäster, får du forskningsbaserade verktyg som kan hjälpa dig att stärka ditt välmående!Copyright 2022 All rights reserved.
Episodios
  • 166. Mentalt bokslut inför semestern
    Jun 26 2025

    Varför är det så svårt att bara stänga av när semestern är på ingång? I det här avsnittet pratar vi om det höga tempot innan ledigheten och vad du kan göra för att lyckas med ditt mentala bokslut inför semestern.

    Vi delar också med oss av reflekterande frågor att skriva ner. Passar dig som vill gå in i ledigheten med lite mer närvaro (och lite mindre krav?).

    Du når oss alltid via vår hemsida eller instagram.

    Ha en riktigt fin sommar!

    Más Menos
    16 m
  • 165. Ritualer – hur kan de boosta ditt välmående?
    Jun 19 2025

    Vad är egentligen skillnaden mellan en vana och en ritual? Och hur kan du använda midsommar som en möjlighet att skapa något mer meningsfullt, för dig själv eller tillsammans med andra?

    I det här avsnittet pratar vi om hur enkla, medvetna handlingar kan bli ritualer som stärker ditt välmående. Vi bjuder på forskning, perspektiv och konkreta förslag – från sommarbrev till tacksamhetsrundor och halvårsbokslut.

    En midsommarhälsning till dig som vill göra plats för både tradition och nytänkande!

    Hör av dig till oss på www.leadershippower.se

    Más Menos
    16 m
  • 164. Självledarskap med hjälp av dina styrkor
    Jun 12 2025

    Är det inte smartare att bygga på det du redan är bra på, än att försöka fixa allt du inte är? Använd dina styrkor som verktyg i ditt självledarskap. För utveckling, tydlig riktning och ökat välmående! 🧡

    Vill du komma i kontakt med oss?

    www.leadershippower.se

    Vi finns även på Instagram här!

    Más Menos
    16 m
Todavía no hay opiniones