Hello tout le monde ! 👋🏼

C’est nous, Gabrielle, Kenza et Manon, vos trois collègues/copines/amies préférées !

🎙️ Aujourd’hui, on a décidé de vous donner la parole (et un peu la nôtre aussi, évidemment) avec un épisode spécial FAQ ! Grâce à toutes vos questions reçues sur Instagram, par mail ou même en DM nocturnes (on ne dénoncera personne), on s’est lancées dans une grande foire aux questions… et il y en a pour tous les goûts !

On répond à tout : comment on fait le podcast (spoiler alert : parfois avec un peu de retard), quel est notre épisode préféré, ce qu’on fait dans la vraie vie quand on n’est pas derrière un micro, si on est payées pour nos épisodes, et plein d’autres questions plus ou moins sérieuses...hihi

On partage aussi quelques coulisses, des anecdotes inédites, et on n’a pas pu s’empêcher de glisser un peu (beaucoup) d’ironie et d’humour dans nos réponses !

Un épisode 100% spontané, sans tabou et toujours dans la bonne humeur, pour vous remercier de nous suivre, de nous écouter et de nous envoyer autant de good vibes chaque semaine.

🎧 Bonne écoute à toutes et à tous !

Envie de réagir, de partager votre expérience ou de nous poser d’autres questions pour une prochaine FAQ ?

Écrivez-nous sur Instagram @unpodcastdeplus (https://www.instagram.com/unpodcastdeplus/) ou par mail à unpodcastdeplus@gmail.com.

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Si cet épisode vous a plu, laissez-nous une petite note ⭐️, ça nous fait toujours super plaisir !

Gabrielle, Kenza et Manon vous souhaitent une belle écoute ! Biiiiiisouilleees 😉

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Hello tout le monde ! 👋🏼

C’est nous, Gabrielle, Kenza et Manon, vos trois collègues/copines/amies préférées !

🎙️ Aujourd’hui, on se retrouve en petit comité pour un épisode 100% entre nous, sans invité, pour parler d’un sujet qui nous concerne tous à un moment ou à un autre : la jalousie.

On s’est posé plein de questions : D’où vient ce sentiment ? Comment il se manifeste en amour, en amitié, dans la famille ou même sur les réseaux sociaux ? Est-ce qu’on l’assume, est-ce qu’on le cache ? On partage nos ressentis, nos expériences (parfois drôles, parfois moins), nos petites anecdotes et nos réflexions sur ce sentiment pas toujours facile à apprivoiser.

Un échange sincère, sans filtre et toujours bienveillant, pour dédramatiser, comprendre et, pourquoi pas, apprendre à mieux vivre avec la jalousie.

🎧 Bonne écoute à toutes et à tous !

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Gabrielle, Kenza et Manon vous souhaitent une belle écoute et plein de good vibes ! 😉

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Hello tout le monde ! 👋🏼

🎙️ Dans cet épisode, on parle d’addictions. Pas pour faire la morale, mais pour comprendre.

Qu’est-ce qui se cache derrière une addiction ? Comment elle s’installe, comment elle impacte le quotidien, les relations, le rapport à soi ? On évoque aussi les addictions "socialement acceptées", celles dont on parle moins, et la frontière parfois floue entre plaisir, habitude et dépendance.

🧠 On parle mécanismes, témoignages, santé mentale, mais aussi honte, contrôle, et chemins vers le mieux.

Un échange sincère, sans jugement, pour mettre des mots sur ce qu’on traverse parfois en silence.

🎧 Bonne écoute, et prenez soin de vous.

Si vous souhaitez nous faire un retour ou réagir sur le podcast que vous venez d’écouter, vous pouvez nous envoyer un message par mail à unpodcastdeplus@gmail.com

• Drogues info service : 0 800 23 13 13 De 8h à 2h, 7j/7. Appel anonyme et gratuit. drogues-info-service.fr
• Écoute cannabis : 0 980 980 940 De 8h à 2h, 7j/7. Appel anonyme et gratuit.
• Fil santé jeunes : 0 800 235 236 De 9h à 23h, 7j/7. Appel anonyme et gratuit. filsantejeunes.com
• Alcool info service : 0 980 980 930 De 8h à 2h, 7j/7. Appel anonyme et non surtaxé. alcool-info-service.fr
• Tabac info service : 39 89 Du lundi au samedi de 8h à 20h. Appel gratuit. tabac-info-service.fr
• Joueurs Info Service : 09 74 75 13 13 De 8h à 2h. Appel anonyme et non surtaxé. joueurs-info-service.fr

Pour plus de détail et d’aide:

https://www.etudiant.gouv.fr/fr/addictions-les-aides-et-infos-utiles-2312

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/addictions/suivi

Sources:

https://theses.hal.science/tel-04966260v1/file/2024COAZ2047.pdf

Agir en premier recours pour diminuer le risque alcool

https://addictions-france.org/actualites/drogues-et-addictions-chiffres-cles-2025-11453/

https://www.aidedrogue.ca/la-dependance/vivre-avec-proche-dependant/

https://www.youtube.com/watch?v=v3pNqCyfMHc&list=PLC5eC00Pmggh7FHmEPmac8Xu2ESmg9ixE&index=2

Musique jingle : Break A Sweat · Nu Alkemi$t

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