Tu Lugar Seguro con Martina Trillini Podcast Por Martina Trillini arte de portada

Tu Lugar Seguro con Martina Trillini

Tu Lugar Seguro con Martina Trillini

De: Martina Trillini
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Bienvenida a “Tu Lugar Seguro”, un espacio creado especialmente para vos, donde el amor propio y los buenos hábitos se convierten en parte de tu vida diaria de manera fácil y alcanzable.


Soy Martina Trillini, una apasionada del bienestar y la autoayuda, y estoy acá para acompañarte en este viaje hacia una vida más saludable y feliz. En cada episodio, comparto mis experiencias personales, herramientas prácticas y consejos sencillos que te ayudarán a cultivar el amor propio y establecer hábitos positivos que transformarán tu día a día.


En “Tu Lugar Seguro”, creemos que el bienestar no tiene que ser complicado. Con episodios de 15 a 20 minutos, te ofrezco contenido conciso y poderoso que podés aplicar de inmediato en tu vida. Ya sea que estés buscando mejorar tu rutina de ejercicios, desarrollar una mentalidad positiva o simplemente necesitás un poco de inspiración, este podcast es para vos.


Unite a nuestra comunidad y descubrí cómo podés convertirte en la mejor versión de vos mismo, paso a paso, con amor y paciencia. Este es tu lugar seguro, donde cada pequeño esfuerzo cuenta y cada logro es celebrado.


¡Gracias por estar acá y por permitirnos ser parte de tu camino hacia el bienestar!

© 2025 Tu Lugar Seguro con Martina Trillini Desarrollo Personal Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
Episodios
  • #34 - frena el piloto automático

    #34 - frena el piloto automático
    Aug 27 2025

    En este episodio te invito a hacer una pausa. A soltar la autoexigencia constante, a dejar de correr detrás de una versión ideal de vos misma y a reconocer que ya llegaste muy lejos. 🌸✨


    Hablamos de cómo el piloto automático nos roba el presente, de lo importante que es cambiar la manera en la que nos hablamos, y de por qué ya sos suficiente tal como sos.


    Si últimamente sentís que nada alcanza, este episodio es ese recordatorio que necesitabas: frenar también es avanzar. 🤍

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    26 m
  • #33 - ¿tus vínculos te suman o te apagan?

    #33 - ¿tus vínculos te suman o te apagan?
    Aug 20 2025

    Hola bonita! Hoy quiero abrirte las puertas a una reflexión profunda que me hice la semana pasada: ¿qué tipo de vínculos estás atrayendo? ¿Relaciones que te elevan o que te apagan poquito a poquito?

    En este episodio hablamos sobre cómo sanar la relación con una misma para empezar a atraer vínculos que nutren, suman y se sienten como hogar. Te comparto aprendizajes muy personales sobre el amor propio y cómo impactó en mi manera de vincularme, no solo en pareja, sino también en amistades.

    Espero que te gusteeee!

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    39 m
  • #32 - aprende a ser tu lugar seguro

    #32 - aprende a ser tu lugar seguro
    Aug 6 2025

    Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre algo que transformó mi vida: aprender a estar sola… y disfrutarlo!! Durante muchos años sentí que la soledad era sinónimo de vacío, pero con el tiempo entendí que era una puerta hacia el amor propio más profundo que existe.

    Al final del episodio también te dejo un mini desafío para que esta semana te animes a tener una cita con vos misma 🤍

    Te abrazo fuerte y espero que este ratito juntas sea ese espacio de amor y calma que tanto merecés.

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    22 m
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