🎧 Épisode 1 – Estime de soi, confiance en soi : la vraie différence (et pourquoi c’est crucial)

Tu crois manquer de confiance en toi… 🤔
Mais si, en réalité, c’était ton estime de toi qui flanche en silence ? 💔Estime et Confiance deux concepts souvent confondus… mais dont les impacts sont radicalement différents.

Dans ce tout premier épisode de Tous des bichettes, on démarre là où tout commence : ce que tu crois valoir, au fond de toi. Avec Marion, on explore la vraie différence entre confiance en soi 💪 (faire) et estime de soi 🧡 (être).

On parle d’enfance, de blessures, de ces petites phrases qu’on n’oublie pas… et de la manière dont tout ça façonne notre rapport à nous-mêmes. ✨

On te montre aussi comment un manque d’estime de soi peut littéralement déséquilibrer ton système nerveux ⚡ : anxiété, suradaptation, besoin de reconnaissance, peur du rejet… Ce n’est pas dans ta tête. C’est dans ton corps.

Un épisode sincère, puissant, parfois confrontant — mais toujours avec le cœur.
Bienvenue chez les bichettes. 🐐❤️

PS: reste à l'écoute ! cet épisode est en deux partie, la suite arrive bientôt