Tí, ktorí najviac plačú nad tým, ako im to nejde...

robia najmenej

Nerobia ani základné veci, nie to ešte niečo navyše

Ako sa potom môžu čudovať, že nemajú progres?

Kdežto na druhej strane tí, ktorí už výsledok aj majú

Robia stále viac, chcú vedieť viac

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@feri.nespesny_tomax⁠⁠

"Nový rok, nové ty", že?

Že?!...

Alebo žeby aj nie?

Lebo to si povieš každý Nový rok

A stále je to o tom istom

A stále si bez zmeny...smutné celkom, či?

Tu Ti dávame návod krok za krokom, ako to tentokrát fakt zlomiť

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@feri.nespesny_tomax⁠⁠

ChatGPT Ti dá všetko na zlatom podnose - zadarmo

Na to Ti nás netreba

Nás Ti treba na to, aby si bol samostatný, aby si vedel kriticky rozmýšľať, aby si sa naučil rozhodovať v hocijakej situácii

Preto Ti nemôžeme dať všetko len tak, ale musíš s tým trochu "bojovať" aj sám

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@feri.nespesny_tomax⁠⁠

Január, pondelok, Veľká noc, leto, Vianoce - vždy je nejaká udalosť, ktorá Ťa brzdí...Ale pritom vieš, že ty si tá ručná brzda

Pretože tieto udalosti tu budú stále, takže žiadne ideálne obdobie na začiatok neexistuje - resp. je tu stále

Proste začni a už konečne prestaň odkladať SEBA na vedľajšiu koľaj

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@feri.nespesny_tomax⁠⁠

Len preto, že tam tie koláče sú, neznamená, že musia skončiť v Tebe

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@feri.nespesny_tomax⁠⁠

Kilo dole - WAAAAAU búchame šampanské!! 🥳

Kilo hore - NIEEE, zasa si všetko pokazil, nič nemá zmysel...😡

Asi ani jedno nie je moc správne, že?

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@feri.nespesny_tomax⁠⁠

Musíš mať vždy plán? To je super, ale...

Čo ak príde niečo nečakané - budeš na to vedieť zareagovať?

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@feri.nespesny_tomax⁠

V tejto časti sme zrušili bariéru vstupu do fitness života

Povieme Ti, ako to robiť, keď sa proste chceš stravovať lepšie ako "normálne"

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