• Todo lo que necesitas saber sobre la dieta keto - Ep1

  • Dec 5 2023
  • Duración: 5 m
  • Podcast

Todo lo que necesitas saber sobre la dieta keto - Ep1

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  • Resumen

  • En este episodio de Hijos de Spartan, hablamos de la dieta keto, una forma de alimentación que se basa en reducir al mínimo el consumo de hidratos de carbono y aumentar el de grasas saludables y proteínas.

    En este episodio, aprenderás:

    • Qué es la dieta keto y cómo funciona
    • Cómo saber si estás en cetosis
    • Qué alimentos se pueden comer y cuáles no
    • Los beneficios y riesgos de la dieta keto
    • Cómo salir de la dieta keto de forma segura

    Si estás pensando en seguir la dieta keto, este episodio es imprescindible para ti.

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