LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野（サウナ番）、おゆう（宿チーム）の3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。今回は、進行中の企画を整理する回です。果たして、ホカラジのオフ会は開催されるのか！

■主なトーク内容はこちら

カラダを鍛える by LAMP／ChatGPTにおゆうのことを聞いたら／蟹を食うか食わないか／ホカラジのオフ会／おゆうの貯金／恋の報・連・相／おゆうの部屋／サラマンダー小野の今後／おゆうが劣勢だったけれど／小野、ランクル買う／3人が大事ってこと

■感想、メッセージはホカラジの⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ins⁠⁠t⁠⁠agram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠にDM、または⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠の⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠よりお送りください！もれなく、ステッカーをプレゼントします！

■ホカラジの⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTubeチャンネル⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠も開設しました。ぜひ、チャンネル登録をお願いします！

■「⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LAMP豊後大野のむくむくラジオ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠」もよろしくお願いします

LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野（サウナ番）、おゆう（宿チーム）の3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。今回は、久しぶりのサ旅を堪能したベベが、旅先での学びを報告します！

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ダイエットの報告…まだ？／もう、リバウンド／イケオジになりたい／リスナーからのお便り／下半期にやってみたいこと／ホカラジメンバーがやってみたいこと／サ旅の思い出／ブレインスリープがやばい／気まずくないセルフロウリュ／サウナ王の客単価アップ術／アウトドアサウナ革命／次回は3人で行こうよ

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LAMP野尻湖／The Sauna支配人・野田クラクションベベーと、サラマンダー小野（サウナ番）、おゆう（宿チーム）の3人がみなさんをホカホカさせるポッドキャスト番組です。

サラマンダー小野も合流して、今回は「アクティビティ・ホテル」について考えます。

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繁忙してる／体重を減らす・増やす／なぜ俺は75キロを目指しているのか／お腹いっぱいなのに頑張って食べてる／本気で太ろうと思っているのか？／上半期の思い出／いきなり地元推すのなに？／もうすぐSpotifyのフォロワー数が／「フィンランドサウナツアー2025冬」／「エンタメ」と「アクティビティ」の違い／朝と夜のアップデート／それはエンタメ？

■感想、メッセージはホカラジの⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ins⁠⁠t⁠⁠agram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠にDM、または⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠の⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠よりお送りください！もれなく、ステッカーをプレゼントします！

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