The Longevity Code Podcast Por Gerardo Coto / La Resortera arte de portada

The Longevity Code

The Longevity Code

De: Gerardo Coto / La Resortera
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El podcast donde descubrirás cómo vivir más y mejor. Exploramos los secretos de la longevidad saludable con temas que van desde nutrición, suplementación y estilos de vida, hasta terapias innovadoras, tratamientos médicos y prácticas de wellness. De la mano de profesionales en salud, investigadores y especialistas en longevidad, te traemos información clara, confiable y respaldada por la ciencia más actual, para que puedas aplicar cambios reales en tu vida. Recibirás herramientas para prevenir enfermedades, optimizar tu energía y potenciar tu bienestar físico y mental.Gerardo Coto / La Resortera Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • E4: El Poder del Músculo: Fuerza, Impacto y el Secreto de una Longevidad Saludable

    E4: El Poder del Músculo: Fuerza, Impacto y el Secreto de una Longevidad Saludable
    Dec 3 2025

    Conversamos con Neen Fit, entrenadora personal especializada en salud, longevidad activa y entrenamiento en casa. En este episodio desmitificamos la idea de que el músculo es solo estética: descubrimos cómo es, en realidad, uno de los órganos más determinantes para vivir más y vivir mejor.

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    Ve a su página: https://neenfitcr.com/pages/neenfit-com-transformacion

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  • E3: ”Tu Mente Habla: Cómo el Cerebro Modela tu Salud y tu Longevidad”

    E3: ”Tu Mente Habla: Cómo el Cerebro Modela tu Salud y tu Longevidad”
    Nov 18 2025

    En este episodio conversamos con la Dra. Gabriela Martínez, especialista en Medicina Psicosomática Humanística, sobre la profunda relación entre nuestras emociones, el cerebro y el cuerpo. Exploramos cómo la salud y la longevidad no sólo se construye desde lo físico, sino también desde lo que pensamos, sentimos y no expresamos.

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