Tengo un Plan Podcast Por Sergio Beguería y Juan Domínguez arte de portada

Tengo un Plan

Tengo un Plan

De: Sergio Beguería y Juan Domínguez
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Ya puedes comprar entradas a los eventos de 2025 aquí: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/ Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.Sergio Beguería y Juan Domínguez Economía
Episodios
  • Profesor #1 en Comunicación:¡Deja de hablar así, haces que la gente te odie! 15 Claves para Conectar
    Aug 11 2025

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    Franco Pisso es un referente en comunicación y análisis no verbal que ha logrado llevar una disciplina técnica al gran público con un estilo único, combinando rigor científico, storytelling y carisma escénico. Abogado y docente universitario, ha formado a miles de personas en oratoria y persuasión, destacando por su capacidad de traducir microexpresiones, gestos y señales corporales en mensajes claros, útiles y visualmente atractivos. Su enfoque, basado en casos reales y ejemplos virales, lo diferencia de otros expertos, convirtiéndolo en una figura capaz de llenar teatros, conquistar redes sociales y enseñar a “ver lo invisible” en cada interacción.


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    MINUTAJE DEL EPISODIO:


    0:00 Intro

    1:32 ¿Porqué es importante la comunicación?

    2:04 “Viví 13 años en otro idioma”

    3:22 El momento de “ya basta”

    5:11 “No le diría nada a mi yo pasado”

    6:42 Buen ejercicio para perder los nervios

    7:27 ¿Cómo verte en Tercera Persona?

    10:38 “Tenemos miedo a todo”

    15:33 El miedo al fracaso

    16:15 “Hecho es mejor que perfecto”

    19:29 Cómo empezar a comunicar mejor

    22:18 Los verdaderos vendehumos

    24:59 “Toda persona tiene un lugar dónde es feliz”

    27:14 “No existen los 10 pasos para la felicidad

    28:09 La manipulación de las redes sociales

    29:17 Reflexión sobre Hitler

    31:15 La diferencia entre comunidad y secta

    33:58 Utilizar las deidades para cometer malos actos justificados

    35:55 El peligro de las verdades absolutas

    38:52 Técnicas de manipulación que utilizan las religiones

    41:56 Técnicas reales y lícitas persuasión

    50:47 “La gente ama comprar pero odia que le vendan”

    57:42 La carrera de la tortuga y la liebre

    1:00:54 Las bases para contar una buena historia (Storytelling)

    1:03:19 “El silencio es el mejor amigo de la buena comunicación”

    1:07:23 El poder de mostrarse vulnerable

    1:10:01 Cómo conectar siendo auténtico

    1:12:43 Buenos comunicadores a lo largo de la historia

    1:16:02 ¿Cómo mejoraría Tengo un Plan su comunicación?

    1:17:15 ¿Cómo dar un buen feedback?

    1:18:48 “Los sesgos cognitivos”

    1:19:29 Tomamos 50k decisiones al día

    1:23:16 La comunicación de Javier Milei

    1:26:24 ¿Qué opina Tengo un Plan de Milei?

    1:29:19 ¿Cómo decir un NO rotundo sin sentirse mal?

    1:33:49 Cómo afrontar una conversación incómoda

    1:37:35 ¿Qué es realmente un narcisista y como identificarlo?

    1:41:37 El sesgo de la autoridad (Historia de Albert Einstein)

    1:46:7 Cómo estructurar paso a paso un vídeo de Youtube

    1:58:22 Mensaje de Franco Piso para Latinoamérica

    2:02:12 Si Franco Piso muriese ahora ¿Qué le quedaría pendiente?


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    ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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    2 h y 3 m
  • Cómo Tener una Piel Perfecta (según Ciencia): 7 Secretos - Dra Ana Molina
    Aug 8 2025

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    ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️


    La Dra. Ana Molina es una de las dermatólogas más reconocidas y cercanas de España, pionera en llevar la salud de la piel al gran público con rigor y humor. Su estilo claro y accesible la ha convertido en una referente en redes sociales y medios de comunicación. Más que una médica, Ana es una divulgadora nata que ha cambiado la forma en que entendemos y cuidamos nuestra piel.


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    MINUTAJE DEL EPISODIO:


    0:00 Intro

    1:41 ¿Todos podemos tener una piel perfecta?

    3:42 Principales causas del acné

    4:49 ¿Es peligroso el Roacután para el tratamiento del acné?

    6:15 ¿Cómo funciona realmente el Roacután?

    7:33 Métodos para prevenir el acné

    8:31 ¿Qué alimentos o hábitos empeoran el acné?

    10:56 ¿Afecta diferente el acné en hombres y mujeres?

    12:41 Los peligros de tomar el sol sin precaución

    15:49 ¿Cuántos minutos al día es saludable tomar el sol?

    17:51 Ventajas y desventajas de tener una piel clara u oscura

    18:49 ¿El callo solar es un mito o funciona de verdad?

    20:44 Cómo broncearse sin perjudicar la salud

    24:18 ¿La crema solar es el mejor método para protegernos del sol?

    26:33 Qué significa el número del protector solar y cuánta cantidad echarnos

    29:56 ¿Tiene químicos la crema solar?

    32:26 Cosméticos: ¿más caro significa mejor?

    33:31 Rutina recomendada por dermatólogos para prevenir el envejecimiento

    49:03 Qué significa que un producto lleve ácido hialuronico

    52:19 ¿Es saludable inyectarse ácido hialuronico?

    53:48 ¿Se puede medir la belleza de una persona matemáticamente?

    56:30 Cómo medir la simetría de la cara (caso práctico con Juan)

    1:03:02 Cómo los rasgos imperfectos favorecen a la belleza personal

    1:06:55 Alopecia androgenética: causas y cómo detectarla (caso práctico con Sergio)

    1:14:15 Cómo funciona el tratamiento de alopecia


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    ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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    1 h y 22 m
  • Alberto Chicote: 13 Duras Verdades sobre la Vida, la Muerte y Tener Éxito
    Aug 4 2025

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    Alberto Chicote es uno de los chefs más reconocidos y carismáticos de España, pionero en fusionar la cocina tradicional con la vanguardia. Su personalidad enérgica y cercana lo ha convertido en un referente televisivo, especialmente por su papel en programas como Pesadilla en la cocina o Top Chef. Más que un cocinero, Chicote es un comunicador nato que ha revolucionado la forma en que entendemos la gastronomía en nuestro país.


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    MINUTAJE DEL EPISODIO:


    0:00 Intro

    1:40 ¿Qué hizo a Alberto Chicote ser quién es?

    2:41 Siempre me ha movido el no estar quieto

    5:22 Sé cuándo me gustaría morirme

    6:50 Qué opinan los padres de Chicote

    7:52 Hacíamos reuniones familiares todos los viernes

    10:28 Lo más importante de la vida son personas

    11:09 El mayor éxito de mi vida es…

    14:02 El famoseo, hay gente que te admira sin conocerte

    15:05 Mi padre se llevó un disgusto cuando quise ser cocinero

    19:32 Reflexión muy buena sobre el éxito

    26:29 ¿Qué enseñó el Rugby a Chicote?

    31:33 Los fracasos de Chicote y sus enseñanzas

    41:07 Qué le diría Chicote a su yo de 20 años

    49:53 Foto de las campanadas

    53:36 La mujer de Alberto Chicote

    1:01:25 La importancia de una buena pareja

    1:03:09 Si muriese mañana Chicote, así le gustaría que hablasen de él

    1:05:16 ¿Cómo puedes perdurar en generaciones?

    1:09:18 Cómo vivió Chicote su transformación física

    1:16:57 Las mejores anécdotas de Pesadilla en la Cocina


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    ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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    1 h y 26 m
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Amo tengo un plan pero le pongo esta reseña porque quiero que entiendan que no les debe importar las reseñas si no quienes son

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