Episodios

  • Folge 30: Wenn Angst dich ruft – Die verborgene Kraft des Fühlens

    Folge 30: Wenn Angst dich ruft – Die verborgene Kraft des Fühlens
    Nov 14 2025
    In dieser Folge von „Tantra to go“ taucht Christine Janson gemeinsam mit der Hypnose- und Gesprächscoachin Alexandra Holste tief in das Thema Angst ein – ein Gefühl, das wir oft vermeiden, bekämpfen oder betäuben. Doch im Tantra ist alles willkommen – auch die Angst. Denn sie ist nicht unser Feind, sondern eine kraftvolle Lehrerin, die uns zurück zu Lebendigkeit, Präsenz und Vertrauen führen kann. Gemeinsam sprechen Christine und Alexandra darüber, - wie Angst im Körper spürbar wird und was sie uns zeigen möchte, - wie wir sie in Fluss bringen, statt sie zu unterdrücken, - und wie tantrische Präsenz, Atmung und Hypnose helfen, das Zittern der Angst in Lebensenergie zu verwandeln. Eine Einladung, die Angst nicht länger als Gegner zu sehen, sondern als zarten Ruf deiner Seele – hin zu mehr Mut, Freiheit und Freude am Leben. 🕊 „Tantra to go“ – für alle, die fühlen, forschen und das Leben in seiner ganzen Tiefe lieben wollen.
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    29 m
  • Folge 29: Nackt, Neugierig, Nervös - Das erste Mal auf einem Tantra Festival (Ibiza Edition)

    Folge 29: Nackt, Neugierig, Nervös - Das erste Mal auf einem Tantra Festival (Ibiza Edition)
    Nov 7 2025
    Nackt. Neugierig. Nervös. So geht’s den meisten, wenn sie das erste Mal ein Tantra Festival betreten – auch mir. Zwischen sinnlichen Workshops, ekstatischen Tänzen und einer Welle von offenen Herzen kann man sich leicht verlieren … oder finden. In dieser Folge von Tantra to go erzähle ich ehrlich und mit einem Augenzwinkern von meinem ersten Tantra-Festival auf Ibiza: Was mich überrascht hat, was wirklich berührt – und warum es keine gute Idee ist, dorthin zu fahren, um seinen Seelenpartner zu finden. 😉 Ich teile mit dir: - Wie du dich vorbereitest, damit du offen bleibst, ohne dich zu überfordern - Wie du Grenzen setzt, ohne dich zu verschließen - Und wie du Leichtigkeit findest, selbst wenn’s intensiv wird Ein humorvoller, herzlicher Leitfaden für alle, die sich auf das Abenteuer Tantra einlassen wollen – echt, bewusst und ein bisschen wild. Tantra ist kein Kostüm, das du anziehst. Es ist das, was übrig bleibt, wenn du aufhörst, jemand sein zu wollen. 🎙️ Tantra to go – Liebe, Lust und Bewusstsein zum Mitnehmen.
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    35 m
  • Folge 28: „Schon als Kind fühlte ich mich von Verstorbenen begleitet“ – Medium Albert erzählt über unsterbliche Liebe

    Folge 28: „Schon als Kind fühlte ich mich von Verstorbenen begleitet“ – Medium Albert erzählt über unsterbliche Liebe
    Oct 31 2025
    In dieser besonderen Folge von „Tantra to go“ geht es um das große Mysterium des Lebens: den Tod – und das, was danach kommt. Christine spricht mit dem Medium Albert über die unendliche Kraft der Liebe und darüber, warum unsere Verbindung zu geliebten Menschen auch nach dem physischen Tod bestehen bleibt. Albert erzählt, wie er als evidentielles Medium arbeitet – also Botschaften aus der geistigen Welt empfängt, die konkrete Beweise liefern, dass ein bestimmter Verstorbener tatsächlich spricht. Er berichtet von Momenten tiefster Berührung, von Zeichen, Träumen und der spürbaren Gegenwart der Seele. Gemeinsam erkunden Christine und Albert, wie Tantra und die Verbindung mit Verstorbenen uns helfen kann, den Tod nicht als Ende, sondern als Übergang in eine andere Form der Liebe zu verstehen – und wie wir gerade in der dunklen Jahreszeit, zu Halloween und Allerseelen, die feine Verbindung zwischen den Welten wahrnehmen können. Eine Folge über die Unsterblichkeit der Liebe, das Vertrauen ins Unsichtbare und den Mut, das Leben in seiner ganzen Tiefe zu spüren.
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    37 m
  • Folge 27: Spice Up Your Love – Sinnliche Ayurveda-Küche mit aphrodisierenden Gewürzen

    Folge 27: Spice Up Your Love – Sinnliche Ayurveda-Küche mit aphrodisierenden Gewürzen
    Oct 24 2025
    Liebe geht bekanntlich durch den Magen und deshalb geht es dieser Folge von „Tantra to go“ um die sinnliche ayurvedische Küche. Gemeinsam mit der ayurvedischen Ernährungstherapeutin Maria Hufnagl spreche ich über die Magie der Ayurveda-Küche, über achtsames Essen als Form der Selbstliebe – und über aphrodisierenden Gewürze, die nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unsere Lebenslust anregen. Maria erklärt, wie Geschmack, Energie und Bewusstheit zusammenwirken, warum warme Mahlzeiten Herz und Hormone harmonisieren – und wie du dein Essen zu einem sinnlichen Ritual machen kannst. Wir sprechen über Zimt, Safran & andere Gewürze, über Doshas, innere Balance und darüber, wie du mit einfachen Ritualen dein Feuer neu entfachst – im Körper, im Geist und im Herzen. Eine Folge voller Duft, Tiefe und Lebensfreude – für alle, die Lust haben, Ayurveda zu schmecken, zu fühlen und zu lieben.
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    30 m
  • Folge 26: Chakren verstehen – und deine Lebensenergie ins Fließen bringen

    Folge 26: Chakren verstehen – und deine Lebensenergie ins Fließen bringen
    Oct 17 2025
    In dieser Folge von Tantra to go tauchen wir in die faszinierende Welt der Chakren ein – jene feinstofflichen Energiezentren, die unseren Körper, unsere Gefühle und unser Bewusstsein miteinander verbinden. Vielleicht hast du schon vom Wurzelchakra, Herzchakra oder Dritten Auge gehört – doch was steckt wirklich dahinter? Wie wirken Chakren im Alltag, und was passiert, wenn unsere Energie ins Stocken gerät? In dieser Folge erfährst du: ✨ was Chakren eigentlich sind – einfach und körpernah erklärt ✨ wie Energie durch deinen Körper fließt und was sie beeinflusst ✨ welche Themen und Organe mit den sieben Hauptchakren verbunden sind ✨ und wie du deine Lebenskraft durch Achtsamkeit, Atmung und Bewusstsein wieder aktivieren kannst Du musst kein Energieexperte sein, um Chakren zu spüren – dein Körper weiß längst, wie das geht. Diese Folge lädt dich ein, dich selbst auf einer tieferen Ebene wahrzunehmen, zu verstehen und sanft ins Gleichgewicht zu bringen. Eine achtsame, inspirierende Episode für alle, die ihre Lebensenergie wieder fließen lassen und sich mit Körper und Seele verbinden möchten.
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    32 m
  • Folge 25: Wie Frauen berührt werden wollen. Ein Tantramasseur erzählt aus seiner Praxis

    Folge 25: Wie Frauen berührt werden wollen. Ein Tantramasseur erzählt aus seiner Praxis
    Oct 10 2025
    In dieser Folge von Tantra to Go öffnet sich ein besonders intimer Raum. Christine spricht mit Kaan – einem erfahrenen Tantra-Masseur – über die Kunst, Frauen so zu berühren, dass sie sich wirklich gesehen, gemeint und gespürt fühlen. Was wünschen sich Frauen, wenn sie berührt werden? Geht es wirklich um Technik, um bestimmte Bewegungen – oder um etwas viel Tieferes? Kaan erzählt aus seiner Erfahrung mit vielen Frauen, die in tantrischen Massagen oft zum ersten Mal erleben, was es bedeutet, sich vollkommen entspannen zu dürfen. Ohne Erwartung. Ohne Ziel. Ohne „Leistung“. Gemeinsam erforschen Christine und Kaan, warum Langsamkeit der wahre Schlüssel zur Lust ist – und wie Berührung zu einer Sprache wird, die direkt mit dem Körper und dem Herzen spricht. Es geht um das Vertrauen, sich fallen zu lassen. Um das Erlauben von Empfindsamkeit. Um die Magie, die entsteht, wenn ein Mensch nicht „etwas tut“, sondern einfach da ist. Für alle Männer (und Frauen), die ihre Partnerin wirklich verwöhnen wollen – und für alle Frauen, die sich fragen, wie sie sich tiefer berühren lassen können. Ein Gespräch voller Wärme, Echtheit und sinnlicher Tiefe – mit Momenten, die unter die Haut gehen. (Hinweis: Diese Folge enthält explizite erotische Inhalte und ist ausschließlich für Erwachsene geeignet.)
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    28 m
  • Folge 24: "Wenn ich am Strohhalm sauge, hebt sich der Beckenboden" - Wie wir diesen Muskel der Lust trainieren können

    Folge 24: "Wenn ich am Strohhalm sauge, hebt sich der Beckenboden" - Wie wir diesen Muskel der Lust trainieren können
    Oct 3 2025
    Viele Menschen haben heute den Bezug zu ihrem Becken verloren – dabei liegt genau dort der Schlüssel zu unserer Sinnlichkeit, unserer Kraft und unserem inneren Gleichgewicht. Das Becken ist nicht nur anatomisch das Zentrum unseres Körpers, sondern auch energetisch der Raum, in dem Lust, Lebensfreude und kreative Energie entstehen. In dieser Folge von „Tantra to go“ spreche ich mit der Feldenkraislehrerin Stephanie Schacht über die spannende Verbindung von Tantra und der Feldenkrais-Methode. Beide Ansätze eint die Einladung, über Bewusstheit durch Bewegung und Bewusstheit durch Berührung den Körper neu zu erfahren. Wir gehen der Frage nach: - Wie hilft uns Feldenkrais, durch feine Bewegungen und Achtsamkeit mehr Körperintelligenz zu entwickeln? - Warum ist das Becken so zentral für unsere Präsenz, unsere Sinnlichkeit und unser Erleben von Lust? - Was bedeutet der Feldenkrais-Satz „Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst“ für unsere Sexualität und für tantrische Praxis? - Und wie können wir durch diese Verbindung alte Spannungen, Scham und Begrenzungen im Körper auflösen, um uns freier, lebendiger und genussvoller zu erleben? Tantra trifft Feldenkrais – das ist ein Dialog zwischen zwei Welten, die sich überraschend nahekommen: Die eine über den Weg der Bewegung, die andere über den Weg der Berührung und Energie. Gemeinsam öffnen sie ein Tor zu einem neuen, tiefen Spüren: zu mehr Leichtigkeit, Weichheit und Klarheit im Körper – und letztlich zu mehr Freiheit in der Liebe. Eine Folge für alle, die neugierig sind, ihren Körper neu zu entdecken, die Lust am Spüren zurückzugewinnen und das Becken als Quelle von Kraft und Lebendigkeit zu erinnern.
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    33 m
  • Folge 23: Erotische Hypnose: Tantra trifft Trance

    Folge 23: Erotische Hypnose: Tantra trifft Trance
    Sep 26 2025
    In dieser Folge von „Tantra to go“ lade ich dich ein, eine faszinierende Brücke zwischen zwei Welten zu entdecken: Tantra und erotische Hypnose. Beide öffnen Türen – Tantra in den bewussten Körper, Hypnose ins Unterbewusste. Gemeinsam erschaffen sie Räume voller Hingabe, Vertrauen und Sinnlichkeit. Du erfährst, wie erotische Hypnose funktioniert, warum sie so kraftvoll in Verbindung mit tantrischen Praktiken ist, und welche Rolle Worte, Stimme und Atmung dabei spielen. Außerdem bekommst du eine kleine Übung zum Mitmachen, die dir Lust macht, diese Reise selbst auszuprobieren – allein oder mit deinem Partner, deiner Partnerin. Eine Folge für alle, die Lust tiefer erforschen, Blockaden lösen und das Spiel zwischen Kopf und Körper neu erleben wollen. Jugendschutz Hinweis: In dieser Folge von Tantra to Go öffne ich einen Raum für intime Worte und explizite Bilder. Es geht um Lust, Körperlichkeit und Sinnlichkeit in ihrer ganzen Direktheit. Diese Folge richtet sich deshalb ausschließlich an erwachsene Hörerinnen und Hörer ab 18 Jahren. Bitte achte darauf, dass Minderjährige keine Zugang dazu haben.
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    33 m