Episodios

  • Taller vida Plena

    Taller vida Plena
    Jul 31 2025
    13 m
  • Taller Vida Plena Viernes El cuerpo lo Sabe! Mas Estres 25 julio 2025

    Taller Vida Plena Viernes El cuerpo lo Sabe! Mas Estres 25 julio 2025
    Jul 25 2025
    Priscila destaca que a menudo sabemos lo que necesitamos, pero no lo atendemos. El bienestar integral es clave, ya que todo está interconectado: finanzas, salud, familia, etc. La presión a veces viene de nosotros mismos, exigiendo demasiado en un ritmo de vida acelerado, priorizando la producción sobre el autocuidado emocional y corporal.
    El cuerpo, siendo sabio, somatiza el estrés con síntomas como dolores de cabeza, fatiga o colitis. No siempre es una causa biológica, sino un conflicto emocional no expresado. Es crucial aprender a escucharse y reconocer estas señales.

    El estrés es una respuesta a demandas excesivas, activando el cortisol y manteniendo el cuerpo en hiperalerta. Puede volverse crónico, instalándose en nuestro ritmo de vida, incluso en el tiempo libre.
    Esto lleva a un desgaste constante. Para contrarrestarlo, Priscila sugiere:
    1. Pausas activas: Tomar 5-10 minutos para mover el cuerpo, respirar y meditar.
    2. Diálogo interno: Identificar y contrarrestar pensamientos negativos que generan estrés.
    3. Atender el cuerpo: Escuchar los síntomas físicos y buscar su significado emocional.
    Es vital no normalizar el malestar físico o emocional. Si no podemos solos, buscar ayuda profesional es importante para un bienestar integral. Priscila les desea un excelente fin de semana y ofrece su apoyo.
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    23 m
  • Taller vida Plena El Estres

    Taller vida Plena El Estres
    Jul 24 2025
    Taller Vida Plena con Priscila Isidro

    "Taller Vida Plena" es un programa de radio que ofrece un espacio para dialogar sobre temas cruciales como la salud mental y el crecimiento personal. Su enfoque está en proporcionar herramientas y conocimientos que ayuden a los oyentes a alcanzar una vida más plena y satisfactoria.
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    27 m
  • Enfoque Empresarial la gestión del tiempo y la priorización. 7 Julio 2025

    Enfoque Empresarial la gestión del tiempo y la priorización. 7 Julio 2025
    Jul 7 2025
    A lo largo del taller, se enfatiza que pequeños cambios y la constancia en el esfuerzo son clave para el crecimiento personal y profesional. Finalmente, se extiende una invitación a la capacitación continua y al desarrollo empresarial, con Crecer en México como apoyo en este proceso.

    Taller Vida Plena: con Priscila Isidro
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    24 m
  • Lunes de Enfoque Empresarial 26 mayo 2025

    Lunes de Enfoque Empresarial 26 mayo 2025
    Jun 18 2025
    Lunes de Enfoque Empresarial
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    34 m
  • Lunes empresarial con Priscila Isidro

    Lunes empresarial con Priscila Isidro
    Jun 9 2025
    31 m
  • Taller Vida Plena con Priscila Isidro

    Taller Vida Plena con Priscila Isidro
    Jun 4 2025
    26 m
  • Taller vida Plena

    Taller vida Plena
    May 21 2025
    27 m