Episodios

  • No entrenes con tanta intensidad. No es bueno.

    No entrenes con tanta intensidad. No es bueno.
    Mar 30 2026

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    8 m
  • Eres demasiado mayor para entrenar.

    Eres demasiado mayor para entrenar.
    Mar 23 2026

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    7 m
  • La menopausia no es una enfermedad.

    La menopausia no es una enfermedad.
    Mar 16 2026

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    9 m
  • El entrenamiento que te venden en el gimnasio, es una mentira.

    El entrenamiento que te venden en el gimnasio, es una mentira.
    Mar 9 2026

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    13 m
  • El secreto de las personas que viven más años.

    El secreto de las personas que viven más años.
    Mar 2 2026

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  • La forma más efectiva (y poco común) de resolver problemas.

    La forma más efectiva (y poco común) de resolver problemas.
    Feb 23 2026

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    11 m
  • Evita este pensamiento si no quieres abandonar el entrenamiento.

    Evita este pensamiento si no quieres abandonar el entrenamiento.
    Feb 16 2026

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  • 3 cosas que pierdes sin darte cuenta (silenciosamente) y que puedes evitar.

    3 cosas que pierdes sin darte cuenta (silenciosamente) y que puedes evitar.
    Feb 9 2026

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