Susurros para dormir Podcast Por Valeria Roffiel arte de portada

Susurros para dormir

Susurros para dormir

De: Valeria Roffiel
Escúchala gratis

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Aquí encontrarás meditaciones guiadas en español, relatos poéticos con voz suave y reflexiones sobre la maternidad consciente, el autocuidado y la calma interior.

Cada video está creado para acompañarte en momentos de pausa, para ayudarte a reconectar contigo, bajar el ritmo y encontrar serenidad en tu día.

✨ Voz, texto y producción: Valeria Roffiel

#MeditaciónGuiada #RelatosPoéticos #ValeriaRoffiel #SusurrosParaDormir

© 2025 Susurros para dormir
Episodios
  • Meditación "El árbol que meció al viento"
    Nov 21 2025

    Un árbol se deja mecer por el viento… y tú puedes mecerte con él.
    Una meditación para soltar, respirar y encontrar calma en el movimiento.

    En esta meditación guiada te invito a habitar un bosque vivo y suave, donde un árbol antiguo escucha al viento y aprende a moverse sin romperse.
    A través de imágenes cálidas y respiraciones lentas, este viaje te acompaña a liberar tensión, aflojar el cuerpo y permitir que la vida te balancee con ternura.

    🍃 Escúchala antes de dormir, al despertar o cuando necesites regresar a tu centro.
    Siente tus raíces profundas, tu tronco firme y tus ramas abiertas al cielo.
    Permite que el viento pase a través de ti sin arrastrarte, sin empujarte… solo acompañándote.


    “El árbol que meció al viento” forma parte de la serie Susurros para dormir,
    un espacio de cuentos y meditaciones para niños y adultos que buscan quietud, naturaleza y un abrazo antes de cerrar los ojos.

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    8 m
  • El árbol que meció al viento 🍃 Cuento para dormir
    Nov 18 2025

    Un árbol escucha al viento… y aprende a mecerse con él.
    Un cuento para soltar, respirar y dejarse llevar por lo que llega.

    Entre raíces profundas y ramas que tocan el cielo, esta historia nos invita a encontrar calma en el movimiento y fortaleza en la flexibilidad.
    Cada palabra es un susurro, cada pausa, un respiro compartido entre la tierra y el aire.

    🍃 Escúchalo antes de dormir, en un momento de descanso o cuando necesites reconectar con tu centro.
    Cierra los ojos, siente el viento pasar entre tus hojas… y déjate mecer.


    “El árbol que meció al viento” forma parte de la serie Susurros para dormir,
    un espacio de cuentos y meditaciones para niños y adultos que buscan ternura, naturaleza y quietud antes de cerrar los ojos.

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    3 m
  • MEDITACIÓN GUIADA - La semilla que soñaba con el Sol
    Nov 17 2025

    Una semilla duerme bajo la tierra… pero sueña con la luz.
    Esta meditación te acompaña a despertar suavemente desde adentro.
    A sentir cómo, incluso cuando todo parece quieto, la vida sigue creciendo dentro de ti.

    🌿 Escúchala antes de dormir, al despertar o cuando necesites recordar que todo florece a su tiempo.

    🎧 Música suave, palabras que acompañan, silencio que abraza.
    🕊️ Respira, escucha… y deja que tu propia semilla despierte.


    “La semilla que soñaba con el Sol” forma parte de la colección Susurros para dormir,
    una serie de cuentos y meditaciones para niños y adultos que buscan calma, ternura y conexión con la naturaleza.

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    6 m
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