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Supracortical

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De: Sonoro
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Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.2024 Sonoro Ciencia Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • ¿Qué tan feliz es el mundo- Resultados del World Happiness Report?

    ¿Qué tan feliz es el mundo- Resultados del World Happiness Report?
    Mar 30 2026
    En este episodio, el doctor Rafa López analiza el World Happiness Report para entender qué tan felices somos a nivel global y qué factores influyen realmente en nuestro bienestar. A través de ejemplos claros, explica cómo la felicidad se construye desde tres dimensiones clave: la individual, la social y la institucional, destacando el papel de la libertad, los vínculos y la confianza. Una reflexión para cuestionar nuestro nivel de felicidad y descubrir qué podemos hacer —como individuos y como sociedad— para mejorarla. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    44 m
  • SOS 082 - Relaciones violentas, triángulos amoros, cansancio laboral y responsabilidades ajenas.

    SOS 082 - Relaciones violentas, triángulos amoros, cansancio laboral y responsabilidades ajenas.
    Mar 25 2026
    En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 6 m
  • Negación y mecanismos de defensa

    Negación y mecanismos de defensa
    Mar 23 2026
    En este episodio, el doctor Rafa López explica cómo los mecanismos de defensa pueden alejarnos de la realidad o ayudarnos a enfrentarla mejor. Una guía clara para entender tus reacciones y tomar decisiones más conscientes. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 6 m
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Más relevante
Para todo aquel que busca herramientas emocionales y cognitivas para la vida cotidiana.

Un instructivo "hágalo usted mismo" de como pensar y sentir.

Aquí todos estamos locos.

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