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Supracortical

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De: Sonoro
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Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.2024 Sonoro Ciencia Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Hikikomori, aislamiento social

    Hikikomori, aislamiento social
    Dec 1 2025
    El fenómeno Hikikomori revela cómo el aislamiento puede ir del silencio reparador a una desconexión profunda. ¿Qué lo causa, cómo identificarlo y qué diferencia hay entre una pausa saludable y un retiro patológico Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    36 m
  • Cápsula Mental - 179: El riesgo de la soledad

    Cápsula Mental - 179: El riesgo de la soledad
    Nov 26 2025
    En un mundo hiperconectado, la soledad se ha vuelto una epidemia silenciosa. Aunque estamos rodeados de millones, cada vez nos sentimos más aislados. En esta Cápsula Mental, el Doctor Rafa Lopez explora cómo construir vínculos reales en medio del ruido digital, y por qué cultivar amistades significativas es clave para nuestra salud mental. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Sentirse segura con Charlie Tango

    Sentirse segura con Charlie Tango
    Nov 24 2025
    ¿Qué significa realmente sentirse segura? En esta conversación con Charlie Tango, exploramos cómo el trauma, la familia, la defensa personal y la autoconfianza se entrelazan para formar una red de protección emocional y física. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 6 m
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Más relevante
Para todo aquel que busca herramientas emocionales y cognitivas para la vida cotidiana.

Un instructivo "hágalo usted mismo" de como pensar y sentir.

Aquí todos estamos locos.

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