Episodios

  • Mniejsze zło czy większe kłamstwo? Eksperci wspólnym głosem przeciwko e-papierosom. SuperZdrowi

    Mniejsze zło czy większe kłamstwo? Eksperci wspólnym głosem przeciwko e-papierosom. SuperZdrowi
    Mar 27 2026
    Czy to koniec ery „owocowego dymka” na szkolnych korytarzach? Wspólne uderzenie onkologów, kardiologów i ekspertów, wraz z Rządem, ma raz na zawsze zakończyć erę „bezpiecznego dymka” wśród dzieci. Dlaczego dostęp młodych do e-papierosów trzeba odciąć jak najszybciej? W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z dr hab. n. med. Danielem Śliżem – Przewodniczącym-Elektem Sekcji Prewencji i Epidemiologii PTK. Dowiedz się, jakie zagrożenia niosą e-papierosy dla zdrowia młodzieży, dlaczego są nazywane "większym kłamstwem" i jakie działania są podejmowane, by chronić najmłodszych.
    Más Menos
    27 m
  • Wiosenny glow up – jak zadbać o skórę przy zmianie pory roku? SuperZdrowi

    Wiosenny glow up – jak zadbać o skórę przy zmianie pory roku? SuperZdrowi
    Mar 20 2026
    Marzysz o "wiosennym glow up'ie"? Które zabiegi medycyny estetycznej czy kosmetycznej warto wykonać na wiosnę, a które lepiej odpuścić? Jak zadbać o siebie kompleksowo, by skóra promieniała? W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z dr Karoliną Mołas, lekarką medycyny estetycznej i regeneracyjnej, pracującą w nurcie longevity. Dowiedz się, jak przygotować skórę na wiosnę, jakie zabiegi są najskuteczniejsze i jak holistyczne podejście do pielęgnacji wpływa na długotrwałe piękno i zdrowie.
    Más Menos
    26 m
  • Czy konflikt na Bliskim Wschodzie uderzy w bezpieczeństwo lekowe w Polsce? SuperZdrowi

    Czy konflikt na Bliskim Wschodzie uderzy w bezpieczeństwo lekowe w Polsce? SuperZdrowi
    Mar 13 2026
    Problem konfliktu na Bliskim Wschodzie dotyczy każdego, kto co jakiś czas przekracza próg apteki w Polsce. Co zamknięcie Cieśniny Ormuz oznaczałoby dla osób przyjmujących leki na cukrzycę czy serce? Czy bezpieczeństwo lekowe w Polsce jest zagrożone? W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z Krzysztofem Kopciem, Prezesem Krajowych Producentów Leków. Dowiedz się, jakie są realne zagrożenia dla dostaw leków, jak geopolityka wpływa na apteczne półki i co można zrobić, aby zapewnić stabilność lekową w kraju.
    Más Menos
    21 m
  • "O profilaktyce mówimy, a powinniśmy krzyczeć" - raport „Kobieca perspektywa zdrowia”. SuperZdrowi

    "O profilaktyce mówimy, a powinniśmy krzyczeć" - raport „Kobieca perspektywa zdrowia”. SuperZdrowi
    Mar 6 2026
    64% kobiet pomija badania, dopóki nie wystąpią objawy, a tylko 41% uważa swój styl życia za sprzyjający zdrowiu! To alarmujące wyniki raportu „Kobieca perspektywa zdrowia”. W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z dr Aleksandrą Leksińską – kardiolożką, ekspertką medycyny stylu życia i longevity z Centrum Medycznego Damiana. Dowiedz się, dlaczego warto zacząć myśleć o zdrowiu długofalowo, jakie są najczęstsze błędy Polek w dbaniu o siebie i jak skutecznie wprowadzić profilaktykę do codziennego życia.
    Más Menos
    23 m
  • Wsparcie na wagę życia: Ogólnopolska Sieć Wolontariatu Onkologicznego. SuperZdrowi

    Wsparcie na wagę życia: Ogólnopolska Sieć Wolontariatu Onkologicznego. SuperZdrowi
    Feb 27 2026
    Pacjenci onkologiczni często czują się zagubieni w zawiłym systemie opieki zdrowotnej. Jak im pomóc? Stowarzyszenie Ruch Onkologiczny PARS rozwija Ogólnopolską Sieć Wolontariatu Onkologicznego – inicjatywę, która ma szansę wzmocnić wsparcie dla chorych w całej Polsce. W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Magdaleną Knefel, Członkiem Zarządu Stowarzyszenia Ruch Onkologiczny PARS. Dowiedz się, jak działa sieć wolontariatu, jak pomaga pacjentom i jak każdy z nas może włączyć się w tę ważną misję.
    Más Menos
    34 m
  • „Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka” - akcja Fundacji Pociecha. SuperZdrowi

    „Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka” - akcja Fundacji Pociecha. SuperZdrowi
    Feb 13 2026
    W Tłusty Czwartek Polacy pochłaniają miliony pączków, a wiele z nich ląduje w koszu. Ale co, gdyby ten "nadprogramowy" pączek mógł zamienić się w pełnowartościowy posiłek dla dziecka w potrzebie? W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia ze Sławomirą Wojtyś z Fundacji POCIECHA, fundraiserką i inicjatorką akcji „Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka”. Dowiedz się, jak prosta zmiana nawyków może realnie pomóc dzieciom żyjącym w ubóstwie i jak włączyć się w tę szlachetną inicjatywę.
    Más Menos
    23 m
  • Zza biurka na narty – jak spędzić ferie bez kontuzji? SuperZdrowi

    Zza biurka na narty – jak spędzić ferie bez kontuzji? SuperZdrowi
    Feb 6 2026
    Ferie to często pierwszy intensywny ruch w roku! Wskakujesz na narty prosto zza biurka, zmęczony(a) pracą i omijając siłownię szerokim łukiem? Czy to bezpieczne? Jak uniknąć kontuzji i cieszyć się zimowym szaleństwem bez przykrych niespodzianek? W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia ze specjalistką medycyny rodzinnej dr Joanną Szeląg, ekspertką Porozumienia Zielonogórskiego. Dowiedz się, jak przygotować ciało do zimowych sportów, na co zwrócić uwagę na stoku i jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, by ferie były udane i wolne od urazów.
    Más Menos
    21 m
  • Już nie tylko mięśnie, ale i zdrowie. Co motywuje Polaków do pójścia na siłownię? SuperZdrowi

    Już nie tylko mięśnie, ale i zdrowie. Co motywuje Polaków do pójścia na siłownię? SuperZdrowi
    Jan 30 2026
    Co motywuje nas do pójścia na siłownię w nowym roku? Okazuje się, że coraz częściej celem nie jest tylko piękna sylwetka, ale po prostu zdrowie! W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Magdaleną Szwed, dyrektorem ds. rozwoju produktów w Benefit Systems - Oddział Fitness. Dowiedz się, jakie aktywności pokochali Polacy, jak różne pokolenia stawiają na zupełnie inne sporty i co naprawdę napędza nas do ruchu.
    Más Menos
    29 m