Sternenwege

De: Hannes Pahl
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  • Resumen

  • Willkommen bei Sternenwege – dem Podcast für Eltern von Sternenkindern, Regenbogenkindern und alle, die den Mut aufbringen, nach unvorstellbarem Verlust wieder nach vorn zu schauen. Hier sprechen wir über die stillen Themen, die oft keinen Raum finden: den Schmerz des Abschieds, die Narben der Seele und den Weg zurück ins Leben. Gemeinsam beleuchten wir die psychologischen Herausforderungen, die Trauer und Verlust mit sich bringen, und schaffen Raum für offene, ehrliche Gespräche. Du erfährst, wie du mit deiner Trauer umgehen kannst, wie du Hoffnung nach einem Verlust finden und dein Leben Schritt für Schritt wieder in Balance bringen kannst. Wir klären Mythen und Irrtümer auf, zeigen dir, dass du nicht allein bist, und begleiten dich einfühlsam auf deinem Weg. Ob PTBS, der Unterschied zwischen Trauer und Depression oder der Zauber und die Herausforderung eines neuen Lebens mit einem Regenbogenkind – jede Folge bietet dir Inspiration, Wissen und Verbundenheit. Sternenwege ist nicht nur ein Podcast – es ist ein sicherer Ort, eine Gemeinschaft und ein Licht in der Dunkelheit. Hör rein, atme durch und finde deinen Weg zwischen den Sternen.
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Episodios
  • Trauer ist eine Frage der Liebe

    Trauer ist eine Frage der Liebe
    May 4 2025
    In dieser Folge von Sternenwege spreche ich über ein Thema, das oft zu wenig Raum bekommt: Wie trauern Männer – und warum oft so anders? Ich teile meine ganz persönlichen Eindrücke, Gedanken und Erfahrungen mit männlicher Trauer – wie ich sie erlebt habe, was mir schwergefallen ist, und warum es für viele Männer scheinbar so herausfordernd ist, offen über ihre Gefühle zu sprechen. Es soll in dieser Episode nicht um wissenschaftliche Fakten oder psychologisch fundierte Theorien gehen, sondern um mein Erleben als Mann, der selbst durch tiefe Trauer gegangen ist. Ich teile mit Euch meine Gedanken über gesellschaftliche Erwartungen, den inneren Druck, stark sein zu müssen, und die Bedeutung von Nähe, Kommunikation und ehrlicher Verbindung in schweren Zeiten. Hier wird kein allgemeingültiges Bild gezeichnet, sondern zum Nachdenken angeregt, Verständnis geschaffen und vielleicht auch Mut gemacht, die eigene Trauer anzuschauen – oder die eines Partners besser zu verstehen. Mehr zu Sternenwege findest du hier: www.instagram.com/sternenwege.life hallo@sternenwege-life.de www.sternenwege-life.de www.buymeacoffee.com/sternenwege
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    24 m
  • Ein Tagebuch für die Seele (mit Stefanie)

    Ein Tagebuch für die Seele (mit Stefanie)
    Apr 27 2025
    In dieser Folge von Sternenwege spreche ich mit Stefanie über ihre berührende Geschichte als Sternenkind-Mama. Sie teilt offen ihren Weg durch Verlust, Trauer und die Herausforderungen, denen sie in der Gesellschaft und im medizinischen System gegenüber gestanden hat. Ein Teil unserer Unterhaltung dreht sich um ihr Trauertagebuch – ein Buch, das sie während ihrer schwersten Zeiten geschrieben hat und das anderen Betroffenen Trost und Verständnis schenkt. Stefanie erzählt, wie das Schreiben ihr half, ihre Gedanken und Gefühle zu sortieren, und welche Bedeutung der Austausch mit anderen Sterneneltern für sie hat. Wir sprechen über die Kraft von Gemeinschaft, die Rolle von Initiativen wie dem Sternenband und darüber, wie wichtig es ist, im Alltag bewusst Raum für Trauer und Heilung zu schaffen. Eine Folge über den Mut, offen zu trauern, das Vertrauen ins Leben zurückzugewinnen und anderen damit Hoffnung zu schenken. Mehr zu Sternenwege findest du hier: 
www.instagram.com/sternenwege.life www.instagram.com/sternenkind.mama https://amzn.eu/d/iO2ticN (Stefanies Buch) https://sternenkind-mama.de/ (Stefanies Blog) https://sternenkind-mama.de/blog/insertio-velamentosa/ (der besagte Artikel) hallo@sternenwege-life.de www.buymeacoffee.com/sternenwege
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    1 h y 19 m
  • Zwischen Trauer, Traum und Berufung (mit Andrea Heisler)

    Zwischen Trauer, Traum und Berufung (mit Andrea Heisler)
    Apr 20 2025
    In dieser Folge von Sternenwege tausche ich mich erneut mit Andrea aus. Vor allem geht es in dieser Episode darum, wie Selbsthilfegruppen ihr Leben verändert haben. Andrea erzählt offen, wie sie anfangs große Vorbehalte gegenüber solchen Gruppen hatte – und wie sie dort später Trost, Verständnis und echten Zusammenhalt fand. Wir sprechen über die Kraft von Gemeinschaft in Zeiten tiefster Trauer, über persönliche Entwicklung, Dankbarkeit und das Finden eines neuen Sinns nach dem Verlust. Außerdem geht es um Andreas berufliche Reise: ihren Traum, Psychologie zu studieren, die Hürden dorthin, ihre Tätigkeit im Coaching und ihre Sicht auf emotionale Unterstützung – gerade auch in Krisenzeiten wie der Pandemie. Eine Folge über Verbindung, Veränderung und darüber, wie aus Trauer manchmal auch Klarheit und neue Wege entstehen. Mehr zu Sternenwege findest du hier: 
www.instagram.com/sternenwege.life www.instagram.com/andreaheisler78 hallo@sternenwege-life.de www.buymeacoffee.com/sternenwege
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    57 m
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