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Meditaciones diarias de Narcóticos anónimos para aprender a vivir sin consumir.

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Episodios
  • Sólo por Hoy, 12 de enero. DESPERTARES ESPIRITUALES.
    Jan 12 2026

    12 de enero. DESPERTARES ESPIRITUALES.

    «Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos...»

    Duodécimo Paso.

    «¿Cómo sabré que he tenido un despertar espiritual?» Para muchos el despertar espiritual llega gradualmente. Quizás nuestra primera conciencia espiritual sea tan sencilla como un nuevo aprecio por la vida. Tal vez un día descubrimos de pronto el canto de los pájaros a primera hora de la mañana. Puede que la simple belleza de una flor nos recuerde que hay un Poder superior a nosotros que trabaja a nuestro alrededor.

    A menudo el despertar espiritual es algo que se va haciendo más fuerte con el tiempo. Podemos procurar una mayor conciencia espiritual limitándonos a vivir la vida. Podemos seguir esforzándonos en mejorar nuestro contacto consciente a través de la oración y la meditación diarias. Podemos buscar dentro la guía que necesitamos. Podemos preguntar a otros adictos sobre sus experiencias con la espiritualidad. Podemos tomarnos un momento para apreciar el mundo que nos rodea.

    SÓLO POR HOY: Reflexionaré sobre los despertares espirituales que he experimentado. Procuraré ser consciente de Dios. Me tomaré un momento del día para apreciar la obra de mi Poder Superior.

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    1 m
  • Sólo por Hoy, 11 de enero. FE.
    Jan 11 2026

    11 de enero. FE.

    «A medida que crece la fe en nuestra vida cotidiana, descubrimos que nuestro Poder Superior nos proporciona la fortaleza y la orientación que necesitamos.»

    Texto Básico, página 109.

    Algunos llegamos a la recuperación muy asustados e inseguros. Nos sentimos débiles y solos. Tenemos dudas sobre nuestro rumbo y no sabemos dónde ir a buscar respuestas. Nos dicen que, si tenemos un poco de fe en un Poder superior a nosotros, encontraremos seguridad y orientación. Deseamos esa sensación de fortaleza y seguridad. Pero la fe no llega de la noche a la mañana. Hace falta tiempo y esfuerzo para que crezca.

    Plantamos la semilla cuando pedimos ayuda a nuestro Poder Superior, y reconocemos el origen de esta ayuda cuando nos llega. Abonamos la pequeña semilla de fe con el sol de nuestras oraciones diarias. Nuestra fe crece como recompensa por vivir la vida tal como es. Un día nos damos cuenta de que nuestra fe se ha convertido en un árbol enorme que se extiende; no impide las tormentas de la vida, pero sabemos que estamos a salvo a su amparo.

    SÓLO POR HOY: Sé que la fe en mi Poder Superior no calmará las tormentas de la vida, pero calmará mi corazón. Dejaré que mi fe me ampare en momentos difíciles.

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    2 m
  • Sólo por Hoy, 10 de enero. GRATITUD.
    Jan 10 2026

    10 de enero. GRATITUD.

    «Estoy muy agradecido de haber llegado a creer.»

    IP N.º 21, El solitario.

    ¡Creer en un Poder Superior cambia mucho las cosas cuando el camino se pone difícil! Cuando en recuperación las cosas no salen como queremos, es posible que nuestro padrino nos indique que hagamos una «lista de gratitud». Al hacerla, deberíamos incluir la fe en un Poder superior a nosotros mismos. La creencia en un Dios tal como lo concebimos es uno de los dones más grandes que nos brindan los Doce Pasos.

    Los Doce Pasos nos guían suavemente hacia un despertar espiritual. Así como avanzaba nuestra adicción, así evoluciona nuestra vida espiritual a medida que trabajamos el programa de Narcóticos Anónimos. Los pasos son la vía hacia una relación con un Dios tal como lo concibamos. Este Poder Superior nos brinda fortaleza cuando el camino se pone difícil.

    ¿Estamos agradecidos por nuestra relación cada vez más profunda con un Poder Superior? ¿Nos acordamos de dar gracias a Dios por cada día que pasamos limpios, independientemente de lo que haya sucedido? ¿Recordamos que por muy honda que sea nuestra desesperación o por muy grande que sea nuestra alegría, Dios, tal como lo concebimos, ¿está con nosotros?

    Nuestra recuperación es un don, un don que muchas veces damos por sentado. Cada día que nos mantenemos limpios, podemos alegrarnos por la protección de nuestro Poder Superior.

    SÓLO POR HOY: Estoy agradecido de mi relación con un Poder Superior que me cuida.

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    2 m
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