Hallo und schön, dass du da bist!!!

Bist du bereit, deine Träume zu leben? 🌈 Vielleicht gibt es da diesen einen Wunsch, der dich schon lange begleitet, aber du zögerst noch, den ersten Schritt zu wagen? 🛑 In dieser Folge geht es genau darum, wie du den Mut findest, aus deiner Komfortzone herauszutreten 🚀 und den Weg zu deinem Traum zu gehen.

Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, deine Träume zu verfolgen ✨, auch wenn du Angst hast 😱, und wie kleine Schritte 👣 dich zu großen Veränderungen führen können. Du wirst erfahren, wie du Vertrauen in dich selbst 💪 aufbaust, Risiken eingehst 🎯 und die Ängste überwindest, die dich bislang zurückgehalten haben.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Warum es sich lohnt, deinen Träumen zu folgen 🌟 und sie nicht einfach aufzugeben.

• Wie du den Mut findest, die Komfortzone zu verlassen 🚪 und Neues zu wagen.

• Praktische Tipps 📝, um deine Ängste zu überwinden und die ersten mutigen Schritte zu gehen.

• Wie du auch in unsicheren Momenten Vertrauen in dich selbst aufbaust 💖.

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt auf dem Weg zu einem Leben machen, das du wirklich liebst 💫. Teile diese Folge mit jemandem, der ebenfalls bereit ist, mutig zu sein und die Komfortzone zu verlassen 👯‍♀️.

Du bist stärker, als du denkst – und dein Traum wartet auf dich! ✨

Fühl Dich gedrückt deine

Giulia

Hallo ihr Lieben,

in dieser Folge geht es nochmal um Angst – wir alle kennen sie.
Mal zeigt sie sich laut und überwältigend, mal still und schleichend. Doch was genau ist Angst eigentlich? Wie entsteht sie, wie wirkt sie auf Körper, Geist und Seele – und vor allem: Wie können wir liebevoll mit ihr umgehen?

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine tiefgehende Reise durch das Thema Angst.
Wir beleuchten die emotionale, körperliche und spirituelle Dimension dieses starken Gefühls – und ich zeige dir einen kraftvollen, sanften Weg, wie du Angst lösen kannst: mit der EFT-Klopftechnik (Emotional Freedom Technique).

✨ Dich erwarten:

• ein achtsamer Blick auf die Natur von Angst

• spirituelle Impulse für mehr Vertrauen

• eine praktische Anleitung zur EFT-Klopftechnik

• Inspiration, deine Angst als Wegweiser statt Gegner zu sehen

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Es ist Zeit, aus der Angst ins Vertrauen zu kommen.

💛 Fühl Dich gedrückt

Du bist nicht allein – und du bist größer als deine Angst.

Hallo ihr Lieben,

diese Folge ist sehr persönlich!!!
Ich spreche über zwei Ängste, die mich lange begleitet haben und gerade wieder extrem beschäftigen
👉 Die Angst vor dem Tod – mein eigener, aber auch der meiner Liebsten.
👉 Und die tiefe, oft versteckte Angst, betrogen oder verlassen zu werden.

Als alleinerziehende Mutter trage ich nicht nur die Verantwortung für mein Kind – sondern auch die vielen Emotionen, Gedanken und Sorgen, die damit einhergehen. In dieser Folge teile ich ehrlich, wie sich diese Ängste bei mir zeigen, wo sie herkommen – und was mir hilft, ihnen mit Mitgefühl und Kraft zu begegnen.

✨ Du erfährst:

• Wie ich meine Angst nicht mehr verstecke, sondern mit ihr arbeite

• Warum alte Wunden oft unsere tiefsten Ängste triggern

• Wie ich Spiritualität & Selbstregulation (z. B. durch EFT) nutze

• Warum Heilung immer mit Ehrlichkeit beginnt – mit sich selbst

Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal allein fühlst mit deinen Ängsten – oder einfach mal jemandem zuhören möchtest, der genauso fühlt wie du.

💛 Du bist nicht allein. Und du bist mutiger, als du glaubst.

Fühl Dich umarmt

Hallo ihr Lieben,

ich wünsche euch einen schönen Ostersonntag.

Heute geht es um das Thema: NEIN sagen... mir fällt es oft schwer, doch es gehört dazu wenn man versucht vom Kopf ins Herz zu kommen...Mach das was DICH glücklich macht und lerne NEIN zu sagen!!!Ein Nein z7 jemandem oder etwas, ist oft ein JA zu dir!!!!

Hallo ihr Lieben,In dieser Folge spreche ich ganz offen über meinen Urlaub ohne mein Kind – ein echtes Abenteuer für mich als Single-Mama. Gemeinsam mit meinem Freund ging es für ein paar Tage raus aus dem Alltag, rein ins Durchatmen, Auftanken und Zweisamkeit genießen. Warum diese kleine Auszeit eine wahre Wohltat für die Seele war, wie ich mit dem schlechten Gewissen umgegangen bin und warum es wichtig ist, sich selbst auch mal in den Mittelpunkt zu stellen – all das teile ich heute mit dir.

Ob du selbst Mama bist, in einer neuen Beziehung steckst oder einfach Inspiration suchst, wie Selbstfürsorge auch mit Kind möglich ist – diese Folge ist für dich. 💛

Hallo ihr Lieben,In dieser Folge tauchen wir tief in die Praxis des Ho’oponopono ein, einem traditionellen hawaiianischen Ritual, das uns dabei hilft, Verantwortung für unsere Gedanken und Gefühle zu übernehmen und dadurch Heilung und Transformation zu erfahren.

Du lernst, wie die vier Sätze

„Es tut mir leid,

Bitte vergib mir,

Danke,

Ich liebe dich“

in deinem Alltag angewendet werden können, um emotionale Blockaden zu lösen und mehr Frieden in deinem Leben zu erfahren. Erfahre, wie du diese kraftvolle Praxis nutzen kannst, um negative Gedankenmuster zu reinigen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen aufzubauen. Ideal für alle, die auf der Suche nach innerer Heilung und mehr Balance in ihrem Leben sind.

Liebe Grüße Giulia

Hallo ihr Lieben,

in dieser Folge geht es kurz und knapp um die Frage, warum ich überhaupt Zeit für ´nen Podcast habe.

Und ganz ehrlich, ich kann nicht hexen und mein Tag hat auch nur 24 Stunden!!!

Aber ich habe einige Routinen und Dinge geändert, die mir Zeit "schenken"

Viel Spaß damit...

Eure Giulia

Hallo ihr Lieben,Eine Meditation am Morgen kann helfen, deinen Tag mit positiven Gedanken und einer guten Energie zu beginnen. Diese Meditation konzentriert sich auf Dankbarkeit, Achtsamkeit und positive Absichten, damit du voller Glück und Gelassenheit in den Tag starten kannst.

Habt viel Spaß...

Eure Giulia Pope