Serieus over fitness met Kers en Klok

De: Tijs Klok en Sander Kers
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Sander Kers en Tijs Klok geven hun kijk op fitness en gezondheid. Wekelijks wisselende onderwerpen en fact-checks uit de actualiteit. Serieus over fitness om de rest van je leven met een lach rond te lopen. Reageren op de podcast? Mail naar hello@seriousfitnesslab.com ✉️ Meld je aan voor de nieuwsbrief: https://www.seriousfitnesslab.com Kijk voor meer informatie op https://www.seriousfitnesslab.com/science/fitness-podcast-serieus-over-fitness-met-kers-en-klok Makers: Sander Kers en Tijs Klok Copyright: Sander Kers en Tijs Klok
    Tijs Klok en Sander Kers
    Más Menos
Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living
Más Menos
Episodios
  • #069 - Serieus over...

    #069 - Serieus over...
    Apr 30 2025

    tekst
    Más Menos
    24 m
  • #068 - Kun je bruin vet activeren en is 1 glas rode wijn serieus (on)gezond?

    #068 - Kun je bruin vet activeren en is 1 glas rode wijn serieus (on)gezond?
    Apr 23 2025

    Sander en Tijs gaan vandaag in op de aloude mythe dat 1 of 2 glazen wijn (of andere alcoholische drank) gezondheidsvoordelen met zich meebrengen. Dit doen ze nadat Sander zijn opmerklijkheden van deze week heeft gedeeld. Gevarieerd eten, maar toch anders en de afname van onze levensverwachting. Werkt beta-alanine en kun je bruin vet activeren door in een koud bad te gaan zitten? Het kijkmaarwatjeermeedoet’je kent maar liefst 3 feitjes over popcorn.

    📅 Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering

    Shownotes
    ✉️ Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com
    📱 Volg ons op Instagram

    Serieus trainingsschema
    🤖 Download onze app op Android
    🍏 Download onze app op iOs

    Bestel Sander’s boeken
    📗 Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei
    📗 Serieus Over Afvallen
    Más Menos
    21 m
  • #067 - Serieus meer spiergroei door langzame herhalingen en eiwitshakes?

    #067 - Serieus meer spiergroei door langzame herhalingen en eiwitshakes?
    Apr 16 2025

    Als Tijs het kan, als Sander het kan of als ik het kan… is zo’n nietszeggende zin, maar zorgt vaak wel voor motivatie. Uit de krant: waarom heb ik last van mijn schouder tijdens het bankdrukken? Heb je meer spiergroei door een langzame excentrische beweging en waarom staan er in Sander’s schema’s altijd zoveel supersets? Wat is het beste moment om een eiwitshake te pakken en waarom zijn eiwitproducten zo duur in de winkel? Het kijkmaarwatjeermeedoet’je gaat over traplopen. Wat kost minder energie? Met 2 treden tegelijk de trap op of met 1 trede?

    📅 Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering

    Shownotes
    ✉️ Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com
    📱 Volg ons op Instagram

    Serieus trainingsschema
    🤖 Download onze app op Android
    🍏 Download onze app op iOs

    Bestel Sander’s boeken
    📗 Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei
    📗 Serieus Over Afvallen
    Más Menos
    22 m
adbl_web_global_use_to_activate_webcro768_stickypopup

Lo que los oyentes dicen sobre Serieus over fitness met Kers en Klok

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles