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Serenarte

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De: OndaCero
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Con Marta Fullera y la psicóloga María José Santiago. Serenarte es un espacio de calma donde tratamos temas de salud mental, autoestima, crecimiento personal y aprendizaje.Copyright © Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación, S.A - www.antena3.com
Episodios
  • 'Serenarte' (4x9): El eco de la infancia, sanar lo que fuimos para vivir en paz con lo que somos

    'Serenarte' (4x9): El eco de la infancia, sanar lo que fuimos para vivir en paz con lo que somos
    Oct 31 2025
    En este nuevo episodio de Serenarte, con la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) abrimos un espacio íntimo para mirar atrás con ternura y sin miedo. Para entender qué partes de nosotros quedaron esperando amor, y cómo podemos hoy dárselo por fin. Hablamos de heridas de infancia.
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    16 m
  • 'Serenarte' (4x8): Hablamos de dependencia emocional, cuando el vínculo se convierte en cadena

    'Serenarte' (4x8): Hablamos de dependencia emocional, cuando el vínculo se convierte en cadena
    Sep 25 2025
    En este capítulo de Serenarte hablamos de la dependencia emocional, esa necesidad excesiva del otro que puede aparecer en la pareja, pero también en amistades u otros vínculos. Junto a la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) analizamos cómo reconocerla, qué hay detrás de ese apego que duele y, sobre todo, cómo empezar a construir relaciones más libres, sanas y equilibradas.
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    33 m
  • 'Serenarte' (4x7): Una caricia sonora antes de dormir, nueva meditación guiada para finalizar el día

    'Serenarte' (4x7): Una caricia sonora antes de dormir, nueva meditación guiada para finalizar el día
    Jul 31 2025
    En este nuevo episodio de Serenarte, te invitamos a regalarte unos minutos de calma antes de dormir. María José Santiago (@bloomind_psicología) te guía en una meditación breve y amorosa que ayuda a despedir el día con suavidad, soltar las tensiones acumuladas y preparar cuerpo y mente para un descanso reparador.
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    6 m
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