Serenarte Podcast Por OndaCero arte de portada

Serenarte

Serenarte

De: OndaCero
Escúchala gratis

OFERTA POR TIEMPO LIMITADO. Obtén 3 meses por US$0.99 al mes. Obtén esta oferta.
Con Marta Fullera y la psicóloga María José Santiago. Serenarte es un espacio de calma donde tratamos temas de salud mental, autoestima, crecimiento personal y aprendizaje.Copyright © Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación, S.A - www.antena3.com
Episodios
  • 'Serenarte' (4x8): Hablamos de dependencia emocional, cuando el vínculo se convierte en cadena

    'Serenarte' (4x8): Hablamos de dependencia emocional, cuando el vínculo se convierte en cadena
    Sep 25 2025
    En este capítulo de Serenarte hablamos de la dependencia emocional, esa necesidad excesiva del otro que puede aparecer en la pareja, pero también en amistades u otros vínculos. Junto a la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) analizamos cómo reconocerla, qué hay detrás de ese apego que duele y, sobre todo, cómo empezar a construir relaciones más libres, sanas y equilibradas.
    Más Menos
    33 m
  • 'Serenarte' (4x7): Una caricia sonora antes de dormir, nueva meditación guiada para finalizar el día

    'Serenarte' (4x7): Una caricia sonora antes de dormir, nueva meditación guiada para finalizar el día
    Jul 31 2025
    En este nuevo episodio de Serenarte, te invitamos a regalarte unos minutos de calma antes de dormir. María José Santiago (@bloomind_psicología) te guía en una meditación breve y amorosa que ayuda a despedir el día con suavidad, soltar las tensiones acumuladas y preparar cuerpo y mente para un descanso reparador.
    Más Menos
    6 m
  • 'Serenarte' (4x6): Despierta en calma, una meditación para comenzar el día contigo

    'Serenarte' (4x6): Despierta en calma, una meditación para comenzar el día contigo
    Jun 26 2025
    Una meditación guiada por la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia) para conectar con tu cuerpo, tu respiración y tu mente al despertar. Un espacio para empezar el día desde la presencia, con suavidad y sin exigencias. Regálate este momento solo para ti. Respira, siente… y despierta desde dentro.
    Más Menos
    6 m
Todavía no hay opiniones