Sentir~Mental Podcast

De: Sentir~Mental
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  • Resumen

  • Bienvenidos a Sentir~Mental, un podcast de 5 minutos creado para fortalecer mi constancia. Cada episodio es un paso más y un espacio íntimo y reflexivo donde exploro las emociones y pensamientos que afectan mi vida cotidiana. Soy Gustavo Cruz y éste es un reto personal para crear 30 episodios en los que hablaré de temas que van desde la felicidad hasta la tristeza, pasando por el miedo y la ira. Únete a mí en este viaje hacia la comprensión y el crecimiento emocional. ¡Empiezo ya!
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Episodios
  • Mil Ganas, Cero Acción | 71. Sentir~Mental Podcast

    Mil Ganas, Cero Acción | 71. Sentir~Mental Podcast
    May 1 2025

    Por más que quiero, a veces no puedo. Tengo mil ganas… pero cero acción. Me propongo cosas, me emociono con la idea, hago planes... y aun así, no avanzo. En este episodio hablo de esos bloqueos silenciosos que todos hemos sentido alguna vez. De esas ganas que no alcanzan, de esa presión de ver a todos logrando cosas mientras uno se siente estancado. No tengo respuestas mágicas, pero sí un espacio para hablar de eso sin juicio. A veces solo necesitamos saber que no estamos solos en esto.
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    6 m
  • Pausas que Reparan | 70. Sentir~Mental Podcast

    Pausas que Reparan | 70. Sentir~Mental Podcast
    Apr 24 2025

    Hay momentos en los que nada nos emociona. Todo parece plano, lejano, sin sentido. No siempre es tristeza, pero tampoco alegría. En este episodio hablo de esos días grises, del vacío silencioso… y de cómo sostenernos mientras esperamos que algo vuelva a florecer adentro.
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    5 m
  • Acompañar en Silencio | 69. Sentir~Mental Podcast

    Acompañar en Silencio | 69. Sentir~Mental Podcast
    Apr 17 2025

    A veces, vemos a personas cercanas con un talento increíble, pero estancadas en el mismo lugar. Nos dan ganas de impulsarlos, de decirles qué hacer, pero ¿realmente es nuestro lugar hacerlo? En este episodio hablo sobre el respeto al proceso de los demás, cómo aprender a acompañar sin imponer, y la importancia de entender que cada quien tiene su propio ritmo de crecimiento. ¿Cómo podemos ser parte del camino de los demás sin apresurarlos? Escúchalo y reflexionemos juntos.
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    4 m
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