Self care Podcast Por Man arte de portada

Self care

Self care

De: Man
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Self care c'est le podcast good vibes pour prendre soin de toi. Au programme : partage, conseils, réflexions, ambition et inspiration (avec une bonne dose d'humour bien sûr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Manon PAGE Desarrollo Personal Éxito Personal
Episodios
  • Ma vie de sportive : bienvenue dans le délire hyrox

    Ma vie de sportive : bienvenue dans le délire hyrox
    Mar 15 2026

    Dans cet épisode, je vous embarque dans ma vie de sportive et dans le délire qu’est HYROX.

    Pourquoi tout le monde se met soudainement à faire des HYROX ou des marathons ? Est-ce que c’est devenu banal ? Et surtout… est-ce que tout le monde peut vraiment le faire ? Combien d’entraînements par semaine faut-il vraiment ? Faut-il un coach ? L’alimentation ? etc

    Bref, un épisode honnête sur la réalité de ma vie de sportive, les doutes, la motivation, et ce nouveau sport qui est en train de rendre tout le monde un peu fou


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    38 m
  • J'aime pas Noël

    J'aime pas Noël
    Dec 21 2025

    Dernier épisode de cette folle année !! je vous parle à coeur ouvert des fêtes de fin d'année ... Comme d'habitude j'attends avec impatience vos retours sur instants @selcare_podcast


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    16 m
  • Vivre seule

    Vivre seule
    Nov 30 2025

    Ho hiii, j'espère que ça va ?

    Aujourd'hui on parle du sujet 2025 : vivre seule et la solitude au quotidien

    Pour info : vidéo YouTube de Pimprenelle (Pimp sur youtube) "vivre seule"



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    30 m
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