SehnenStark

De: Nils Heim
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  • Resumen

  • SehnenStark ist der Podcast der beiden Schmerzcoaches Nils Heim und Lasse Ahl, in dem alles rund um Patella- und Achillessehnen Schmerzen besprochen wird. Rehakonzepte, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, aber auch andere physio- und trainingstherapeutische Themen werden mit nationalen und internationalen Experten besprochen.
    Nils Heim
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  • #33 Musst du mit deinem Sport aufhören - um deine Sehnenschmerzen los zu werden?

    #33 Musst du mit deinem Sport aufhören - um deine Sehnenschmerzen los zu werden?
    Apr 25 2025
    Viele Ärzte verordnen beim Patellaspitzensyndrom oder Achillodynie ein Sportverbot für mehrere Wochen oder sogar Monate.
    Und immer wieder bekommen wir Nachrichten von verunsicherten Betroffenen, die Angst davor haben sich von uns helfen zu lassen, weil sie denken, dass wir ihnen auch ein Sportverbot erteilen.
    Aber ob eine Pause von deinem Sport sinnvoll oder überhaupt notwendig ist und wenn ja wann, das besprechen Lasse und Nils in dieser Folge von SehnenStark.
    Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.

    Hier kostenlosen Termin buchen:
    https://nilsheim.de/termin
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    54 m
  • #32 Einlagen, Jumperbands und Blackroll - welche Hilfsmittel helfen wirklich bei Patella- & Achillessehne?

    #32 Einlagen, Jumperbands und Blackroll - welche Hilfsmittel helfen wirklich bei Patella- & Achillessehne?
    Apr 10 2025
    Einlagen, Blackrolls, AchillessehnenSocken & Jumperbands - die Fitness- und Gesundheitsindustrie hat natürlich auch für unsere liebsten Sehnenprobleme an der Patella- und Achillessehne ihre Hilfsmittel, die dir bei den Schmerzen helfen sollen.

    Aber was davon hilft eigentlich wirklich und was davon ist völliger Quatsch?

    Das besprechen Lasse und Nils in dieser Folge von SehnenStark.

    Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.

    Hier kostenlosen Termin buchen:
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    Quellen:
    https://bjsm.bmj.com/content/55/9/486.longhttps://bjsm.bmj.com/content/49/15/989
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    1 h y 4 m
  • #31 Von Ohnmacht zu Comeback – Schmerzfrei Fußball nach 8 Jahren Achillessehnenhölle - mit Klient Yannick

    #31 Von Ohnmacht zu Comeback – Schmerzfrei Fußball nach 8 Jahren Achillessehnenhölle - mit Klient Yannick
    Mar 27 2025
    In dieser Folge spricht Nils mit unserem ehemaligen Klienten Yannick über seine über 8-jährige Reise der Achillessehnen Schmerzen.

    Von ohnmächtig werden wegen den Schmerzen über seine Entscheidung Physiotherapeut zu werden hin zu den Erfahrungen und Erfolgen in unserem Schmerzcoaching, die ihm den Anstoß gegeben haben, danach seine Reha alleine weiter fort zu setzen, bis hin zum ersten Mal wieder schmerzfrei Fußball spielen.

    Wenn du Fragen an Yannick hast, findest du ihn bei Instagram unter: https://www.instagram.com/yannick_apelojg_pt/

    Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, wie wir dir weiterhelfen können.

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