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  • Se me subió el muerto | Maternidad, perimenopausia y humor | SRH EP#141

    Se me subió el muerto | Maternidad, perimenopausia y humor | SRH EP#141
    Sep 3 2025
    Sí, lo sé… suena rarísimo 😅 pero en este episodio te cuento cómo a las 2:40 a.m., entre calorones de la perimenopausia y noches sin dormir, sentí que se me subió el muerto. La maternidad es así: entre fantasmas, hijos en crecimiento y mamás en perimenopausia, esto se convierte en un carnaval de hormonas. Te hablo de: Por qué dormir “como un bebé” es la peor maldición. Lo que nadie cuenta de la perimenopausia + maternidad. Hijos con dolores de crecimiento y mamás con rodillas que suenan. La verdad de las 3 a.m.: fantasmas vs. niños desvelados. La pregunta incómoda: ¿cuál es la belleza de esta etapa? La necesidad urgente de un sindicato de mamás. Al final, lo único seguro es que todas queremos renunciar, pero en la maternidad no existe oficina de Recursos Humanos ni buzón de quejas. Lo que sí tenemos es comunidad, humor y café para seguir adelante ☕💜. 👉 Suscríbete al canal y activa la campanita 🔔. 👉 Cuéntame en los comentarios: ¿qué prefieres tú a las 3 a.m., un fantasma o un hijo pidiendo masaje? 😂 Host: Sandra | Se Regalan Hijos ⏱️ Momentos clave 00:00 – Se me subió el muerto: Sandra abre contando su anécdota paranormal en medio de la perimenopausia. 01:13 – El insomnio de la perimenopausia: calorones, acidez y noches sin dormir. 02:43 – La maldición de “dormir como un bebé”: invocando al caos. 03:18 – El peso en la espalda a las 2:40 a.m.: la experiencia aterradora. 05:07 – Fantasmas vs. hijos a las 3 a.m.: ¿qué es peor, lo paranormal o lo maternal? 😂 06:10 – Mamá geriátrica: entre perimenopausia y niños en crecimiento. 07:38 – Los 20, los 30 y los 40: cómo cambian las madrugadas según la edad. 08:39 – La belleza de cada etapa (¿dónde está?): maternidad filtrada vs. maternidad real. 10:47 – No hay buzón de quejas en la maternidad: la necesidad de un sindicato de mamás. 12:14 – Entre fantasmas y maternidad: prefiero Halloween. 13:13 – Bienvenida al club de las ojeras y el humor: la comunidad de mamás reales. ⸻ ✨ Suscríbete al canal para más conversaciones reales de maternidad, humor y vida. 📰 Únete a mi newsletter Casi Cuerdas para historias exclusivas: http://Www.seregalanhijos.com 🎧 Escucha más episodios de Se Regalan Hijos en tu plataforma favorita. 📲 Síguenos en Instagram: @seregalanhijos 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    16 m
  • Reírse para sobrevivir: maternidad, reinvención y stand up con @mechestandup | SRH EP#140

    Reírse para sobrevivir: maternidad, reinvención y stand up con @mechestandup | SRH EP#140
    Aug 27 2025
    ¿Quién dijo que ser mamá significa renunciar a tus sueños? 🌟 En este episodio, Meche Pérez (@mechestandup) nos demuestra que la risa puede ser la mejor terapia para sobrevivir al caos de la maternidad, la migración y la reinvención personal. Desde su experiencia como mamá de tres, empresaria y ahora comediante de stand up, nos comparte cómo convirtió un proceso difícil en una oportunidad para brillar y dar ejemplo a sus hijos. Junto a Sandra, hablamos de: • El miedo (latente) de tener más hijos y cómo lidiar con él. • La presión cultural de ser “la Miss perfecta” vs. ser auténtica. • La maternidad como un árbol que cambia con cada temporada. • La reinvención después de una cirugía y la importancia de la terapia. • Cómo la comedia puede sanar y conectar con otras mamás. • Lo que significa ser migrante, mujer y mamá al mismo tiempo. Este episodio es una mezcla de carcajadas, confesiones y aprendizajes que te harán sentir acompañada. Porque a veces, reír es la única forma de sobrevivir. 👉 Suscríbete al canal y activa la campanita para más maternidad real con humor. 👉 Cuéntanos en los comentarios: ¿cuál ha sido tu momento de maternidad que solo la risa pudo salvar? Invitada: Meche Pérez — Instagram: @mechestandup Host: Sandra | Se Regalan Hijos ⸻ Capítulos 00:00 Todo lo que cuento en tarima ha pasado de verdad 02:02 Ser mamá no es el final de tus sueños 04:23 El dilema de las vacaciones y el aburrimiento 05:45 Reinventarse después de la maternidad 06:49 Stand up como terapia para el caos de ser mamá 08:01 Migración, identidad y doble reinvención 13:41 La importancia de la terapia y la niña interna 15:10 Cirugía, miedo y nuevas oportunidades 18:59 Escribir el primer show de stand up 24:32 El ejemplo que damos a los hijos 29:19 No todas las historias empiezan desde el dolor 33:21 Hacer lo que disfrutas, sin importar la edad 38:48 La felicidad como meta (y regla de oro: no joder a nadie) 46:47 Evolución, inspiración y dejar huella 52:00 ¿Cuándo vas a hacer stand up? 57:39 Regalar a los hijos (sí, también por amor) 1:02:28 Despedida y próximos proyectos ⸻ ✨ Suscríbete al canal para más conversaciones reales de maternidad, humor y vida. 📰 Únete a mi newsletter Casi Cuerdas para historias exclusivas: http://Www.seregalanhijos.com 🎧 Escucha más episodios de Se Regalan Hijos en tu plataforma favorita. 📲 Síguenos en Instagram: @seregalanhijos 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 7 m
  • La Película de mi vida con Hijos SRH EP# 139 con Ana Luisa Silva

    La Película de mi vida con Hijos SRH EP# 139 con Ana Luisa Silva
    Aug 20 2025
    En este episodio de Se Regalan Hijos hablamos de algo que todas las mamás vivimos: el celular lleno de fotos y videos de nuestros hijos… pero nunca encontramos nada cuando lo necesitamos. 📱😂 Mi invitada de hoy es Ana Luisa, creadora de Cine Mamá, un proyecto hermoso que transforma todo ese caos digital en mini películas familiares llenas de emoción y recuerdos que duran para siempre. Hablamos de: ✨ Cómo organizar las fotos y videos de tus hijos. ✨ La importancia de aparecer las mamás en los recuerdos. ✨ La magia de convertir momentos cotidianos en historias únicas. 💡 Si eres mamá y tu galería está llena de tesoros perdidos, este episodio es para ti. 🔗 ENLACES IMPORTANTES💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon:👉 www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón):👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios?👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos:👉 info@seregalanhijos.com #mamás #recuerdos #fotografía #videos #maternidadreal #seregalanhijos #cinemamá Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    47 m
  • Viajar con niños NO es misión imposible SRH EP138 con Lizmar Pauquez

    Viajar con niños NO es misión imposible SRH EP138 con Lizmar Pauquez
    Aug 13 2025
    ✈️ Viajar con niños NO es misión imposible — y hoy lo vas a comprobar. En este episodio de Se Regalan Hijos, converso con Lizmar Pauquez, creadora de contenido y mamá de tres varones, que junto a su esposo ha convertido su vida en una aventura constante. Desde Venezuela hasta Estados Unidos, han explorado destinos increíbles mientras comparten la realidad —con risas, caos y todo— de viajar en familia. Hablamos de: 💡 Cómo organizar viajes con hijos de diferentes edades. 🎥 El reto (y la magia) de crear contenido de viajes en familia. 🚗 La importancia de dejar que los niños vivan la experiencia mientras tú capturas recuerdos. Si crees que viajar con niños es imposible… este episodio te va a inspirar. 📩 Suscríbete a mi newsletter Casi Cuerdas y recibe historias, reflexiones y ocurrencias directas desde mi corazón: 🎧 Escucha más episodios en Spotify 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com #seRegalanHijos #podcastlatino #crianza #viajes #vacaciones #hijos Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    54 m
  • NO queria tener hijos y ahora soy Mamá por adopcion SRH EP#137 con Irma Torres

    NO queria tener hijos y ahora soy Mamá por adopcion SRH EP#137 con Irma Torres
    Aug 6 2025
    ¿Y si la maternidad no fue tu sueño de siempre? ¿Y si decidiste adoptar desde el amor más profundo… pero igual sentiste que no podías más? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra conversa con la psicóloga y mamá por adopción Irma Torres sobre esa maternidad que no viene con moño rosa ni final de película. Una maternidad real, con trauma, culpa, expectativas rotas y mucho trabajo emocional. Hablamos sin filtros de: El día en que Irma quiso devolver a su hijo (sí, así de fuerte) Qué pasa cuando tu hijo no confía en ti El modelo de crianza terapéutica que le salvó la vida (TBRI) Por qué el amor no basta para sanar heridas El mito de la madre abnegada que se borra a sí misma Y cómo pedir ayuda NO te hace débil. Te hace humana. Si alguna vez pensaste “esto no era lo que esperaba”... Si estás criando desde el cansancio, la confusión o el trauma… Este episodio es tu abrazo. 📩 Suscríbete a nuestra newsletter Casi Cuerdas para seguir la conversación más allá del micrófono. 🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcast y todas las plataformas. 🔔 Dale a la campanita y suscríbete si lo estás viendo por YouTube. Nos ayuda muchísimo a seguir hablando sin filtros. ⏱️ Momentos clave del episodio (Capítulos) 00:00 — “Nunca quise ser mamá”: cómo Irma llegó a la maternidad por adopción 00:56 — “En la adopción, el amor no es suficiente” 07:40 — “No importa cómo llegó, igual te va a torcer los ojos” 16:33 — La familia no entendía por qué querían adoptar 21:50 — Navidad y trauma: cuando todo se vino abajo 24:27 — El DVD que les cambió la vida: TBRI y crianza terapéutica 26:57 — “Era un niño con miedo. No sabíamos cómo ayudarlo” 29:34 — “No puedes criar con respeto si tú no estás bien” 49:17 — “Soy feliz contigo… y también trabajando” 57:12 — ¿Vas a adoptar? Entonces primero trabaja tu duelo — 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com #seRegalanHijos #podcastlatino #crianza #adopcion #hijos Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h y 9 m
  • El Matrimonio es una estafa piramidal SRH EP#136 con Dayana Rodriguez @dayamodomama7940 ​

    El Matrimonio es una estafa piramidal SRH EP#136 con Dayana Rodriguez @dayamodomama7940 ​
    Jul 30 2025
    ¿Alguna vez pensaste que casarte era la meta… y luego te diste cuenta de que eso era solo el comienzo del caos? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Daya sueltan la lengua y se van sin filtro para hablar de lo que pasa después del “sí, acepto”: 💍 Cuando te casas con amor… pero sin instrucciones 🧴 Cómo empezar con un cepillo de dientes y terminar viviendo juntas 🧠 Las administraciones mentales y emocionales de una relación 🚫 El mito de “vivieron felices para siempre” 😬 Y esa gran pregunta: ¿convivir antes o lanzarse sin ver? Con mucho humor, confesiones sin anestesia y reflexiones que todas las parejas deberían oír, este episodio es un espejo con risa incluida. 💬 Déjanos tu comentario: ¿Cuál fue tu choque de realidad cuando te mudaste con tu pareja? 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte esta serie sobre relaciones reales y amor sin filtros. 🎙️ Episodio con @dayamodomama ⸻ 🕒 Momentos clave del episodio ✨ Cuando descubres que tu esposo no sabía que las cortinas se lavan 📦 El día que dejaste una pantaletica… y ya no te fuiste más 🧠 ¿Quién lleva la carga mental en casa? 💔 Las expectativas románticas que se van al piso… pero igual seguimos amando 👉 Y si este episodio te hizo sentir vista, compártelo. Porque nadie debería vivir el amor creyendo que solo a ella le cuesta. — 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com #parejasreales #convivencia #matrimonio #elamoradulto #humorpareja #seRegalanHijos #podcastlatino #dayamodomamá #relacionesreales Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    53 m
  • Vacaciones con hijos: caos, culpa y slime pegado en la pared | SRH EP#135

    Vacaciones con hijos: caos, culpa y slime pegado en la pared | SRH EP#135
    Jul 23 2025
    ¿Quién dijo que las vacaciones con hijos eran descanso? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Dayana (@llamomama) se sueltan el moño y te cuentan lo que realmente pasa cuando el colegio cierra y la casa se convierte en parque, comedor, aula, zoológico y campo de batalla… todo al mismo tiempo. 🟣 Hablamos de: Planes vacacionales que terminan en desastre Slime, arena moldeable y actividades que solo funcionan en Pinterest Juegos de mesa que desbloquean traumas familiares El mito de las vacaciones Montessori Y ese momento en el que solo quieres regalar a tus hijos (con moño y todo) Si estás en modo “sobrevivir el verano” y ya contaste los días para que empiecen las clases… este episodio es para ti. 👇 Déjanos en los comentarios tu truco anti-caos (que no incluya slime, por favor). 🎯 Momentos clave: 1. 00:55 – “El slime no es de Dios” Sandra lanza su teoría divina sobre por qué el slime nunca debió existir. 2. 03:00 – “La fantasía de las vacaciones… hasta que llegan” Reflexión sobre cómo las mamás idealizan las vacaciones hasta que se enfrentan al caos real. 3. 07:00 – “Hice TODO y aún faltan semanas” Listan todo lo que han hecho (playa, zoológico, museos) y aún no se acaba el verano. 4. 08:52 – “Vivir como un Uber” Sandra explica cómo se complicó la vida con los horarios de los hijos y termina atrapada en una rutina sin descanso. 5. 16:22 – “Solo me tardé en hacer un huevo” Dayana deja a su hija pintando y en minutos le raya toda la pared. 6. 17:57 – “Odio los juegos de mesa con mis hijos” Confesión brutal y honesta sobre las dinámicas familiares que nadie se atreve a decir. 7. 21:49 – “No me dejas ganar ni al Uno” Sandra explota con una verdad: las mamás siempre pierden. Hasta en los juegos. 🟣 Ideal para cierre emocional con humor. 8. 25:13 – “El tipi, las camas y el cuarto Pinterest” Empiezan queriendo renovar el cuarto de las niñas y terminan atrapadas entre decoración infantil y tipis que invaden toda la casa. 9. 30:15 – “¿Compraste la arena moldeable? ¿Estás loca?” Dayana revela cómo la arena moldeable se convirtió en su peor pesadilla. 10. 38:57 – “Pinterest dijo 4 horas de entretenimiento, duraron 15 minutos” El gran engaño de las actividades que prometen paz mental. ⸻ 🎧 Dale play. Y coméntanos si tú también has tenido uno de esos días en los que dices: “Hoy me siento mala mamá… pero igual los amo con el alma.” 👉 Si este episodio te hizo sentir vista o acompañada, compártelo. Porque ninguna de nosotras debería criar sintiéndose sola. ⸻ 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Newsletter semanal: 👉 http://www.seregalanhijos.com 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (caos, humor y corazón): 👉 https://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 Terapia con perspectiva real: 👉 www.opcionyo.com/seregalanhijos 📢 ¿Tu marca quiere hablarle a mamás reales? 👉 info@seregalanhijos.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    47 m
  • ¿Y ahora quién manda? | SRH EP 134 con Dayana Rodríguez

    ¿Y ahora quién manda? | SRH EP 134 con Dayana Rodríguez
    Jul 16 2025
    ¿Alguna vez te preguntaste si tener hijos arruina tu vida? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Daya Rodríguez (@dayamodomama) sueltan la lengua y se van sin filtro: 😫 La maternidad real que no te cuentan 🚽 La odisea de hacer pipí sola 😴 El sueño que nunca vuelve 💸 El cálculo real de cuánto te cuestan los hijos 💥 Y la pregunta incómoda: ¿vale la pena tener hijos? Con mucho humor, desahogo y cero edulcorantes, hablamos de lo que muchas mamás piensan pero no se atreven a decir. 💬 Déjanos tu comentario: ¿Qué fue eso que NADIE te dijo antes de tener hijos y hoy te explota en la cara? 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte esta serie especial de maternidad honesta. 📩 Y si aún no lo has hecho, únete a nuestra newsletter semanal en: http://www.seregalanhijos.com 🎙️ Episodio con la increíble @dayamodomama ⸻ 🕒 Momentos clave del episodio (SRH E134) * (00:00) — Introducción: “No es para meterte miedo, pero casarse y tener hijos no es lo que tú piensas.” * (00:31) — “Yo creo que sería millonaria si no hubiese tenido hijos.” * (03:01) — Etapas distintas de la crianza y cómo cambia con cada pareja. * (03:38) — “¡Y agrégale tener 2 suegras!” * (04:20) — Cada quien con su crianza, desde el divorcio hasta la nueva administración. * (05:58) — “¿Por qué tanta amistad si se están divorciando?” * (06:48) — El caos de las notas escolares con apellidos mezclados. * (07:48) — Dudas logísticas de la coparentalidad: ¿cómo van a llamar por el micrófono? * (09:13) — “¡Tiago es de la primera administración!” * (10:39) — Crianza sin acuerdos: “Le quitó el play en mi casa, y el papá también.” * (11:59) — “La mamá termina siendo la mala de la película.” * (12:24) — “Cuando era chiquito, se rompió la cabeza.” * (13:13) — “Sin decirle SÍ a todo también podemos ser buenos padres.” * (14:56) — Los hijos chismean todo lo que pasa en casa. * (16:30) — La crianza compartida se vuelve una mesa de muchos. * (17:07) — “Al final, ¿quién arregla el verguero?” * (17:50) — “¡Ahora es más difícil! Los tuyos, los míos y Paulina.” * (18:39) — Las vacaciones fallidas: todos juntos, pero cero paz. * (19:56) — “BUFFET de vacaciones.” * (20:56) — “¡Pero juega conmigo!” * (22:19) — “No hay paz. Te van a chismear la vida en cualquier sitio.” * (23:36) — Más información = más material para criticarte. * (25:08) — “No hay espacio personal… nada en la vida.” * (26:42) — “Yo de chiquita era muy loca… le metí un tenedor en la mano a mi hermano.” * (27:54) — “¡Son chismes de casa!” ⸻ 🎧 Dale play. Y coméntanos si tú también has tenido uno de esos días en los que dices: “Hoy me siento mala mamá… pero igual los amo con el alma.” 👉 Si este episodio te hizo sentir vista o acompañada, compártelo. Porque ninguna de nosotras debería criar sintiéndose sola. ⸻ 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Newsletter semanal: 👉 http://www.seregalanhijos.com 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (caos, humor y corazón): 👉 https://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 Terapia con perspectiva real: 👉 www.opcionyo.com/seregalanhijos 📢 ¿Tu marca quiere hablarle a mamás reales? 👉 info@seregalanhijos.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    34 m