Sandra fragt Podcast Por Sandra Richter arte de portada

Sandra fragt

Sandra fragt

De: Sandra Richter
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Wahre Geschichten. Echte Menschen In diesen Podcast lade ich tolle Menschen ein, die weder berühmt noch berüchtigt sind. Zu unrecht, wie ich finde. Denn sie haben richtig was auf der Pfanne. Ich frage und sie erzählen mir ihre Geschichte. Was kann es Inspirierenderes geben? Ciencias Sociales Desarrollo Personal Relaciones Éxito Personal
Episodios
  • #39: Entspannt beweglich werden

    #39: Entspannt beweglich werden
    Jul 29 2025
    Ich bin auf Jan aufmerksam geworden, weil er wirklich fröhliche Bewegungsvideos mit machbaren Übungen auf LinkedIn teilt. Das hat mich sofort angesprochen und auch dieser Name: "Entspannt beweglich". Es gab Zeiten in meinem und auch in Jans Leben, da konnten wir uns nicht schmerzfrei bewegen. Doch Jan wollte das nicht einfach so hinnehmen und hat sehr viel gelernt und ausprobiert. Gemeinsam mit Christian Bürgel hat er dann vor 5 Jahren "Entspannt beweglich" gegründet. Dahinter verbirgt sich ein Konzept, in dem gezielte Übungen zum Einsatz kommen und individuelle, humorvolle Betreuung groß geschrieben wird. Genau mein Ding! Es hilft und fetzt. Horch rein, vor allem wenn du dich auch verspannt fühlst durch das viele im Büro Gesitze, denn Jan erzählt in dieser tollen Podcastfolge einiges über das Programm und seine eigene Reise hin zu einem gesunden, beweglichen Körper.
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    42 m
  • #38: Sich wieder spüren können

    #38: Sich wieder spüren können
    Jul 22 2025
    Mit Empowerment4You hat Daniela eine Möglichkeit geschaffen, regelmäßig wertvolle Impulse zu Mental Health und Resilienz zu vermitteln und gleichzeitig den Austausch unter ihren Community-Mitgliedern zu fördern. In dieser Podcastfolge sprechen wir über ihre Herzensthemen Resilienz und Somatic Experiencing und darüber, wie Daniela es geschafft hat, von einer für sie unschönen Hauptschulempfehlung als Kind hin zu einem Doktortitel zu kommen. Horch unbedingt rein, wenn du das Gefühl hast, dich selbst gar nicht mehr wirklich spüren zu können, sondern irgendwie nur zu machen, was du glaubst, was andere von dir erwarten.
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    49 m
  • #37: Reiselust & Klimaschutz

    #37: Reiselust & Klimaschutz
    Jul 15 2025
    Kristine Simonis als Chefin zu haben, kann ich mir nach unserem Gespräch richtig gut vorstellen. Sie nimmt sich selbst nicht so wichtig, ist vielseitig interessiert und eine absolut angenehme Gesprächspartnerin. Sie erzählt in dieser Podcastfolge davon, warum sie nach 16 Jahren als Unternehmerin im Bereich Radreisen schweren Herzens Insolvenz anmelden musste und wie sie ihren Weg in die Geschäftsleitung der Karlsruher Energie- und Klimaschutzagentur gefunden hat. Etwas mit Sinn sollte es sein - und das hat sie gefunden. Natürlich unterhalten wir uns auch über Klimaschutz, übers Reisen und übers Lesen. Ein wundervolles Gespräch und wieder ein toller Mensch mehr, den ich in meinem Podcast näher kennenlernen durfte.
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    46 m
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