Salir de vacaciones en familia suena hermoso… hasta que te ves empacando como si te mudaras, con niños gritando y la pañalera explotando. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sobre lo que significa realmente irse de vacaciones con hijos: desde la organización previa, las expectativas idealizadas, hasta los momentos de caos absoluto... y esos instantes mágicos que sí valen la pena, a cualquier edad.

Compartimos tips realistas, anécdotas que mezclan risa y cansancio, y reflexiones sobre cómo soltar el perfeccionismo para simplemente disfrutar. Porque no todo sale como lo planeamos… y está bien así.

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Las opiniones compartidas en este episodio son personales y reflejan únicamente la experiencia y perspectiva de las anfitrionas de Sacadas La Madre y de nuestros invitados. Este podcast no reemplaza el consejo médico profesional. Te recomendamos siempre consultar con tu especialista de confianza antes de tomar decisiones sobre tu salud o la de tu familia.

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¿Cuántas veces has reaccionado como tu mamá o tu papá… sin darte cuenta?

En este episodio de Sacadas La Madre hablamos de lo que heredamos emocionalmente de nuestros padres y cómo esas heridas del linaje impactan en la forma en que criamos hoy.

Junto a la psicóloga clínica Melissa Tamayo, exploramos cómo identificar esas huellas invisibles, honrar nuestra historia sin repetirla, y comenzar a sanar desde la maternidad o paternidad consciente.

Hablamos de frases que juramos no repetir, emociones que cargamos desde niñas, heridas no reconocidas, y herramientas reales para crear un vínculo distinto con nuestros hijos… sin perdernos en el intento.

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Hay pérdidas que duelen profundamente, pero muchas veces se viven en silencio. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos con Estefanía Erazo de la Fundación Nicolás, una organización que acompaña a familias que atraviesan el duelo gestacional, perinatal y neonatal.

Conversamos sobre cómo se vive la pérdida de un hijo en distintas etapas del embarazo o después del nacimiento, por qué estos duelos suelen ser invisibilizados, y cómo encontrar redes de apoyo para transitar el dolor.

También hablamos del rol de la sociedad, de los rituales, del respeto por los tiempos de cada familia y de lo importante que es nombrar para sanar.

Este episodio es un espacio de escucha, homenaje y visibilidad. Porque todas las maternidades merecen ser reconocidas, incluso las que terminan demasiado pronto.

El embarazo ectópico es una experiencia tan dolorosa como invisibilizada. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos con Pamela Santos, una madre valiente que sobrevivió a dos embarazos ectópicos: el primero tubárico y el segundo de muñón.

Pamela nos comparte, con una fuerza que conmueve, cómo vivió el duelo materno, el impacto emocional y familiar, las cirugías, el miedo, la culpa, y también el camino lento y profundo hacia la reconstrucción. Hablamos de esas pérdidas que no siempre se nombran, de cómo acompañar sin minimizar y de lo importante que es tener espacio para el dolor.

Este episodio es un abrazo para todas las mamás que han perdido, para quienes sienten que no tienen espacio para su duelo y para quienes buscan comprender y apoyar.

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Llega ese momento: pensar en la guardería. ¿Es muy pronto? ¿Está listo? ¿Estoy lista yo? En este episodio de Sacadas La Madre hablamos de todo lo que se siente —y no siempre se dice— cuando llega la hora de soltar un poco para que ellos empiecen su propio camino.

Conversamos sobre las dudas comunes antes de entrar al jardín/daycare/guardería, la presión social, la culpa, las expectativas, los primeros logros (¡y lágrimas!), y cómo vivir esta transición sin sentir que estás fallando.

Spoiler: llorar el primer día es parte del proceso (y es totalmente válido).

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¿Alguna vez pensaste “soy la peor mamá del mundo"? Entonces este episodio es para ti. En Sacadas La Madre nos ponemos la banda de “La madre del año” (modo sarcasmo ON) y hablamos de eso que todas vivimos pero pocas decimos: la culpa materna, los errores y aprendizajes en la crianza, los aciertos que nadie aplaude, y la presión constante de hacerlo TODO bien.

Entre risas(muchas), confesiones y verdades incómodas, compartimos historias reales de caos, amor y dudas. Porque ser mamá no es una competencia… y aunque a veces nos sintamos perdidas, estamos criando con el corazón y eso es hacerlo bien.

Dicen que en la maternidad se descubre quiénes son tus verdaderas amigas… y también quién te dejó de escribir cuando subiste tu primer sticker de pañales.

En este episodio de Sacadas la Madre, nuestras 4 anfitrionas —Eliana, Diana, Bri y Andre— se adentran en el torbellino emocional de las amistades en la maternidad.

Hablamos con humor y sinceridad de:

• Las amigas que desaparecen (¡y duele!)

• Las nuevas tribus que aparecen con la teta al aire

• El arte de mantener una conversación sin interrupciones de fondo

• La culpa de no contestar en días

• Y el duelo de los vínculos que ya no encajan en esta nueva etapa

Entre risas, confesiones y verdades incómodas, exploramos cómo cambia la manera de relacionarnos cuando nos convertimos en madres… y por qué es tan valioso (y difícil) sostener la amistad en el caos.

¿Sexo después del parto? Sí… pero no como lo imaginabas. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros sobre el sexo en el posparto: el miedo, las ganas que no vuelven, el cuerpo cambiado, el cansancio, los tabúes… y también las risas.

Entre anécdotas reales, mitos que ya no nos creemos y verdades incómodas, exploramos cómo se transforma la vida sexual después de ser mamá. ¿Cuándo vuelve el deseo? ¿Qué pasa si no quiero? ¿Y si quiero pero me da miedo? Hablamos de todo eso, con empatía, humor y cero juicio.

Porque el deseo no vuelve con el alta médica… pero sí puede volver. Diferente, más íntimo, más sincero. Y sí, con mucho lubricante.

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