STRACHOVÁNÍ Podcast Por Roman Förster & Hana Mezerová arte de portada

STRACHOVÁNÍ

STRACHOVÁNÍ

De: Roman Förster & Hana Mezerová
Escúchala gratis

Jestli máme všichni něco společného, tak je to strach.
Buď nás chrání, nebo nám stojí v cestě. Pojďme společně pochopit a překonat strachy, které nás brzdí. Posloucháte podcast STRACHOVÁNÍ s Romanem Försterem a Hanou Mezerovou.

Více o
Romanovi:https://linktr.ee/romanforster
Haně:https://www.hanamezerova.info/ Ciencias Sociales Desarrollo Personal Relaciones Éxito Personal
Episodios
  • 149: Nejdeš do akce? Máš strach

    149: Nejdeš do akce? Máš strach
    Aug 5 2025
    Strach nás často drží na místě – místo akce přehráváme v hlavě katastrofické scénáře. V tomhle díle zjistíš, proč se to děje a jak udělat krok vpřed i s roztřesenýma kolenama.
    Más Menos
    21 m
  • 148: Jak na strach přípravou

    148: Jak na strach přípravou
    Jul 22 2025
    Příprava jako záchranný kruh, nebo spíš okovy? V téhle epizodě podcastu Strachování rozebíráme, kdy nás příprava před těžkou situací může podržet a kdy nás naopak paralyzuje. Naučíš se rozeznat, kdy ti „příprava“ jen maskuje strach a kdy tě skutečně podporuje.

    Dáme ti konkrétní tipy, jak si vytvořit vlastní rituály a strategie, které ti pomůžou zvládnout stres a obavy - ať už jde o meeting, usínání v cizím hotelu nebo životní rozhodnutí. A taky zjistíš, že nejde o univerzální návody. To, co funguje jednomu, může být pastí pro druhého.

    Klikni na play a zjisti, jak si nastavit přípravu tak, aby ti pomáhala překonávat strach, ne ho schovávat.
    Más Menos
    37 m
  • 147: Bojí se vaše okolí? Takhle jim pomůžete k odvaze

    147: Bojí se vaše okolí? Takhle jim pomůžete k odvaze
    Jun 24 2025
    Partner se bojí změnit práci. Vaše dítě se bojí do školky. Kolega se bojí říct si o přidání. A vy? Vy byste jim nejradši pomohli. Ale jak na to, abyste opravdu pomohli, a ne ještě víc uškodili?

    V téhle epizodě zjistíte, kdy má smysl nabídnout pomoc, jak pomáhat s citem a ne otravně, a proč věta „já jsem to zvládl, ty to zvládneš taky“ většinou nepomáhá. Naučte se druhým dodat odvahu, aniž byste je soudili nebo zachraňovali.
    Más Menos
    30 m
Todavía no hay opiniones