Las emociones pueden ser engañosas. Cuando estamos enojados, asustados o enamorados, nuestra mente tiende a distorsionar la realidad y terminamos tomando decisiones impulsivas que no siempre son las mejores.

En este episodio exploramos cómo las emociones intensas —como la ira, los celos o el enamoramiento— activan sesgos cognitivos que nublan nuestro juicio. Aprenderás a identificar cuándo tu mente está exagerando, idealizando o confirmando miedos, y cómo volver al equilibrio para tomar decisiones más conscientes y sanas en tus relaciones.

Hablamos de:

• Por qué la mente se enfoca solo en lo negativo cuando discutimos.

• Cómo el miedo y los celos nos hacen ver fantasmas que no existen.

• Qué pasa en el cerebro cuando te enamoras (y por qué parece una adicción).

• Preguntas clave que deberías hacerte antes de decidir en medio de la euforia.

Un episodio para recordarte que sentir no es lo mismo que pensar… y que puedes disfrutar tus emociones sin dejar que tomen el volante.

En este episodio de Ser Prana hablamos de un tema que puede cambiar por completo tus relaciones: la comunicación.

Te explico por qué muchas veces “hablar las cosas” no funciona y cómo caemos en errores comunes como:

No tener en cuenta el contexto.

Esperar que el otro nos lea la mente.

Creer que debemos pensar igual.

Quedarnos solo en el problema sin proponer soluciones.

Además, te comparto 6 mandamientos para transformar esas conversaciones incómodas en oportunidades de conexión y crecimiento.

Un episodio práctico, cercano y revelador que te ayudará a discutir menos, entender más y fortalecer tus vínculos. 🌱💬

¿Cómo amar a alguien que piensa, siente y procesa tan diferente a ti?

Hoy, con Juan Felipe, hablamos sobre lo que más nos cuesta entender del otro: los silencios, los enojos que esconden tristeza, las palabras que no se dicen y las veces que queremos ayudar… pero terminamos alejando.

Este episodio es una conversación incómoda, honesta y necesaria. Y sí, también divertida.