• S4★EP09☆QA★面對社群，三思後再養柴犬，也三思後再焦慮

  • Mar 31 2025
  • Duración: 54 m
  • Podcast

S4★EP09☆QA★面對社群，三思後再養柴犬，也三思後再焦慮

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  • Resumen

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    有時候人生就如同電動，我們會想說，是不是在某個節點，我存檔讀取，做出更好的選擇，做出更多的努力，現在就會不一樣。
    這集《蔡宜文的多元宇宙》，我們回應了兩位旅伴很雷同的疑問，關於現在這個版本的自己，好想沒有很成功，好像是因為自己過往做了很多，不是很正確的選擇，也好像是因為自己不夠努力，或受限於某些結構，好像在怎麼努力都沒有用。

    但是啊，其實現在這個版本的你自己，就是過去的你，努力克服這個社會帶給你所有不利因素的證明啊。你對於結構的抵抗，最大的痕跡，就展現在，現在的你自己身上啊。

    ---

    Q1：自己比同齡人晚進入職場，目前還在考試與找工作的路上，看到同輩已經穩定就業，讓他覺得自己很失敗，對自己產生厭惡感。
    Q2：剛經歷失業，自認條件不如他人，開始反思自己過去做錯的選擇，覺得自己永遠錯過了更好的人生路線，因此陷入極大的無力與痛苦。

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    ✨ 00:47｜聽眾回饋抽脂經驗
    💬 03:30｜兩位旅伴提問：找不到方向與失敗感怎麼辦？
    📱 05:20｜關於社群焦慮與「我是不是輸在起跑點」的自我懷疑
    🛒 07:30｜宜文的過度消費經驗
    🎨 10:34｜以為自己會變成設計師，結果根本沒上過課
    😮‍💨 13:12｜羨慕朋友成功，也懷疑自己是不是「選錯了」
    🪞 19:00｜社群上的自己，不是假的，但不全是真的
    🧠 25:09｜社群平台如何操控你的情緒與行動慾望
    🏗️ 26:38｜結構影響選擇，但人也能行動去改變它
    ❤️‍🩹 39:00｜「你的大腦想要救你」
    🫶 43:14｜相信過去那個讓你活下來的自己

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